买哪种食用盐好？ 食用油买哪种好？

一、买哪种食用盐好？

对于不同的人群而言，加碘盐与无碘盐都有各自的优势，具体分析如下：

1.加碘盐：加碘盐是指添加有碘元素的食盐，食用加碘盐是预防缺碘、甲状腺肿大等现象的重要途径之一，对于长期处于内陆的人群有着重要的意义。因为自然界中能够被人摄取的碘元素主要存在于海产品内，如海带、紫菜等，而内陆的人较少食用海产品，无法从日常饮食中获取足够的碘元素，因而容易出现甲状腺肿大，在这种情况下，加碘盐就比无碘盐更好。

2.无碘盐：不过，对于某些群体而言，由于不适合摄入过多的碘元素，因而食用无碘盐会更好，如长期食用海产品的人，因为部分海产品本身就含有碘元素，如果再食用加碘盐，可能会导致人体内的碘元素过多，不利于人体的健康。在这种情况下，无碘盐就会更好。

二、食用油买哪种好？

食用油买压榨油好。

1、压榨油的加工工艺是“物理压榨法” 物理压榨法的生产工艺要求原料要精选，油料经去杂、去石后进行破碎、蒸炒、挤压，让油脂从油料中分离出来，机榨过程中添加炒籽，经榨机榨制后，采用高科技天然过滤提纯技术而制成的。保持了花生的原汁原味，香味醇厚，富含维生素E，保质期长，且无任何添加剂，不含溶剂残留和含皂量，是一种现代工艺与传统工艺结合生产出的纯天然的绿色食品。

2、压榨花生油具有色、香、味齐全，保留了各种营养成份之特点。

3、“机榨花生油”由于采用的是纯物理压榨法，保留了花生和原汁原味，所以对花生原料要求非常严格，原料要求新鲜，酸价、过氧化值低，因而价格相对偏高；同时由于只进行压榨，花生饼中残油高，压榨油出油率相对偏低。所以压榨花生油的价格相对偏高。

4、使用最早的油脂提取方法是压榨，大约两个世纪前就开始使用水力压榨。由于水力压榨机的劳动强度大，加工大批量油料时速度慢，最近开发了连续或物理提取的方法，包括French螺旋压榨机和Anderson螺旋榨机。这些设备对含油量高(30%～50%)的油料如玉米胚芽和向Fi葵籽起有效的作用，但对含油量低的油料(21%)如大豆不是十分有效。压榨或螺旋压榨可在溶剂浸出前使用，并与溶剂浸出技术相结合。

三、买食用盐哪种规格的好？

1、看食用盐的质量等级，优先选择优级或一级食用盐。

参照我国《食用盐国家标准》，食用盐共划分为三个等级，分别是优级、一级和二级，二级食用盐白净度低，颗粒不均匀，甚至还会有粉尘的存在，所以，在购买时尽量选择优级和一级食用盐。

2、看配料表，食用盐中的添加剂越少越好。

如今的食用盐大多数为精制盐，颗粒细腻，原因是食用盐中加入了一种叫：亚铁氰化钾的抗凝结物质，这种食盐添加剂抑制了食用盐结块。虽然食用盐的添加剂都在国家标准的范围内，但购买时很多人还是愿意选择添加剂少的食盐。

3、首选外包装标有QB2019-2005或者NY/T1040-2012这两种生产标准的低钠盐产品。

这两种生产标准的低钠盐产品，钠相对更少一点，低钠盐两大特点，一是钠含量比普通盐要低，二是含有一部分钾元素，钾元素是人体必须营养素，适当增加摄入钾离子有助于降低血压，但肾功能不好的人群不建议食用富含钾的低钠盐。

四、食用鸽子哪种好？

食用鸽子，土鸽子散养纯天然的最好。

五、醋哪种发酵好？

固态发酵食醋好，食醋分为固态发酵和液态发酵，固态发酵食醋是采用粮食发酵，发酵时间长，醋的香味浓，营养价值高，因此建议挑选固态发酵食醋。

食醋发酵的时间越长，产生的氨基酸与风味物质越多，有机物含量也越多，因此在摇晃后泡沫会产生的更多，更丰富，所以摇晃后起来的泡沫多且持久地不退的食醋质量会更好。

六、散装醋哪种好？

据我所知，山西省会太原，最好的陈醋是“宁化府”，而宁化府最好的醋是总厂散装醋。

纯正宁化府陈醋都是零称的，当地人提着桶在宁化府总厂门市排队购买，这是宁化王府唯一一口井的井水所酿。而超市上架的都是自来水生产，包括向阳店分厂那边散醋也有用井水的，但味道也比不上总厂。

如果题主不在山西，那么可以考虑宁化府的桶装醋或者紫林陈醋，超市有售的品牌当中也就这两种最接近于宁化府零醋的味道和口感。如果有亲戚在太原，可以让其代劳跑一趟宁化府总厂的零醋门店，你吃过以后估计就不想再吃其他陈醋了。

七、醋哪种标准好？

好醋的标准

醋好不好要看生产的日期、保质期、总酸含量、加工标准、色泽等。一般来说，生产日期和保质期可以直接反应醋的品质。

醋的总酸含量要达到每一百毫升中至少有3.5克醋酸，一般来说，这个数值越高，酸度的浓度越高。五度以下的醋适合做菜，五度到六度之间的醋适合蘸食，9—16度才能称之为保健醋。

加工标准也可以看醋的好坏，一般来说GB开头的是酿造醋，这种醋口感更好。SB、DB开头的为配制醋，这类醋相对来说有些逊色。

醋的颜色也可以判断醋的好坏。酿造醋的颜色多为琥珀色或者红棕色，摇晃一下还会有细小的泡沫，这种醋的质量相对来说就会更好一些。

醋的颜色一般是越重越好，当然这是对于没有添加色素的醋来说。

除了以上这些方法，直接品尝也是分辨醋好坏的方法。一般来说，陈醋的味道更柔和，风味更醇厚，天然酿造的醋有点微甜，虽然勾兑醋也会有甜味，但是这往往是因为添加了甜味剂。

八、护肤哪种醋好？

护肤的话水果醋比较温和一些，但是用的时候也要谨慎，避免因为使用不当造成皮肤过敏

九、儿童食用哪种油好？

橄榄油和亚麻籽油是最适合儿童吃的，特别是亚麻籽油，亚麻籽油中的亚麻酸含量要比橄榄油中亚麻酸的含量多得多，人体普遍都会缺乏·亚麻酸，亚麻酸自身也不能合成，只能靠外界来摄取。

亚麻酸被人体摄入以后，就会在体内合成dha和epa，dha对大脑发育起很大的作用。epa对视力有很大的好处。 以前认为核桃补脑，现在才知道原来吃一点亚麻籽油就相当于吃17斤核桃。 我们家侄子从小就让他吃亚麻籽油，现在蛮聪明的。也可以让你家·小孩多吃点亚麻籽油，看看效果。

十、食用油哪种好？

5

NISSHIN Oillio/日清奥利友

天猫旗舰店

上榜理由: 日本食用油龙头企业，超过百年历史，可谓行业标杆。

6

MIGHTY/多力

京东旗舰店

上榜理由: 占领中高端市场，水平拔尖，曾经连续三年获得国际油博会金奖。

7

胡姬花

京东旗舰店

上榜理由: 登上《舌尖上的中国》，使用的压榨工艺被评为非物质文化遗产。