黄花鱼烧豆腐的家常做法(红烧黄花鱼的做法 最正宗的做法)

红烧黄花鱼的做法 最正宗的做法

用料

黄鱼1条， 姜 5-6片 ，生抽 2勺，蒜 7-8颗，冰糖 1颗，盐 适量，葱 1根，香菜 2颗，可以不放醋 1勺，耗油 1勺

红烧黄花鱼的做法

黄花鱼清理干净，拿一部分姜蒜葱切断放进鱼肚子里，腌制5分钟，热锅凉油，油多一些，平时炒菜的3倍。

油温要高一些，把鱼放进放锅里炸至金黄，不要翻面，我用的铁锅，炸3-4分钟，关火。冷却2分钟，这时候鱼就不会粘锅了。接着给鱼翻面。开火接着炸另一面。

2面炸至金黄后放葱姜蒜，酱油，冰糖，醋，耗油，盐，加开水，大火煮，期间不间断往鱼身淋鱼汤 。待锅里还剩三分之一汤就可以关火了，装盘，敲级好吃的红烧黄花鱼搞定！

黄花鱼和豆腐怎么炖好吃

食材

豆腐，500克

黄花鱼，2条

花生油，30克

葱，1小段

姜，1小块

干辣椒，5个

蒜，3瓣

八角，1个

花椒，2克

黄豆酱，2勺

酱油，2勺

料酒，2勺

醋，

1勺

芹菜，2棵

香菜，2棵

盐，2克

做法

1

小黄花鱼去鳞去鳃去内脏冲洗干净，两面在鱼身上切几刀，加入盐抹到表面腌制十分钟

2

葱姜蒜和干辣椒切好备用

3

锅中加油放入黄花鱼煎至两面金黄捞出备用

4

锅中底油放入葱姜蒜和干辣椒爆香

5

加入黄豆酱快速炒匀

6

倒入水

7

放入黄花鱼

8

加入八角、花椒、酱油、料酒和醋拌匀，盖上锅盖烧开炖煮一会

9

豆腐切成小块

10

放入锅中，浸入汤汁里

11

芹菜去根去黄叶洗净切成5厘米长的段，香菜也洗净切好

12

等汤汁浓稠后将芹菜和香菜倒入锅中再炖煮两分钟即可

黄花鱼豆腐的做法窍门

大家好，我是乡起炊烟，一个在星级酒店工作二十多年的大厨，有希望和我一起学习，一起进步的朋友请关注我的头条号，每天都有几道菜和你分享。

黄花鱼肉质细嫩，营养丰富，其含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素E，叶酸，核黄素，不饱和脂肪酸以及钙，钾，磷，硒，铁等营养物质。其具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力等功效。

黄花鱼有很多种做法，可煎，炸，家常焖，糖醋等做法。下面我就来和大家分享一下“黄花鱼炖豆腐”的做法，希望你们能喜欢。

用到的食材：

黄花鱼，豆腐，葱，蒜，姜，香菜。

具体的做法：

1：取新鲜的黄花鱼两条，刮去鱼鳞，去除鱼鳃和内脏，用清水洗干净。然后再用刀在鱼的两面身上各划几刀备用。

2：葱段，姜片，蒜片少许备用。香菜段少许备用。

3：取新鲜的卤水豆腐300g，切成厚片备用。4：起火烧水，待水开后分别把黄花鱼和豆腐烫一下，然后马上倒出来，用清水冲洗几下备用。

5：起火烧油，放入烫好的黄花鱼，稍微的煎一下，然后倒出来备用。

6：再次起火烧油，葱段，姜片，蒜片，大料爆香。然后加入适量的高汤，加入一品鲜酱油5g，鸡粉2g，鸡汁2g，胡椒粉1g，白糖3g，盐5g，放入黄花鱼。大火烧开，转小火炖制。当炖到黄花鱼七成熟后，倒入豆腐块，继续炖制。

7：当炖到黄花鱼八成熟时，大火炖制收汁，然后出锅装盘，撒入切好的香菜段既成。

黄花鱼炖豆腐做好了，鲜香滑嫩。营养丰富。喜欢的朋友可以关注我的头条号，谢谢你们的观看，再见。

黄花鱼纯豆腐什么做

鱼去鳞去腮去肠，用厨房纸包一会吸干水份，这样做能保持鱼皮的完整和不溅油。

2· 锅加热倒入玉米油，姜蒜切片下油中炸出香味，鱼身划几刀放进油中煎，晃动锅身，这样更能保持鱼皮完整性，一面煎好再煎另一面。

3· 豆腐切小块码在鱼旁边，绍酒烹在鱼身上去去腥，加适量盐，少量白糖，倒入淘米水没过鱼身和豆腐，盖上锅盖开始炖，大火炖开看到锅盖边冒白汽后转小火炖，中间不要开盖。

4· 三分钟后打开锅盖，这时看到鱼眼珠弹出，汤汁收浓就可以加鸡精葱花盛盘了

— 小贴士 —

黄花鱼烧豆腐的家常做法大全

将大黄鱼收拾完毕，冲洗干净，在鱼肉两侧切花刀（用刀划成斜纹）备用。

香葱切成小段，姜切片，蒜一切二改成蒜粒。

豆腐切成1厘米X1厘米X2厘米的长条，在沸水中汆烫一下备用。

大火烧热锅，倒入适当的底油，油温一定要到70、80度时，将改好花刀的大黄鱼放入锅中，改中火，将鱼的一面煎成金黄后，翻过来煎炸另外一面，大约4分钟，煎炸到两面都是金黄为止。

将剩余的油倒出，再次将锅坐到火上，放入适当的猪油（或植物油），待油温到达50、60度时，将蒜粒放入，翻炒片刻。

之后加入姜片和香葱段，再次翻炒片刻，放入辣椒。

一起翻炒出香味后，加入煎炸好的大黄鱼，淋入酱油，盖上锅盖，焖制1分钟。

之后倒入米醋，稍稍晃动锅子，让酱油和米醋混合在一起，之后倒入800ml 的冷水，盖上锅盖，大火炖煮5分钟，之后转成小火，再炖煮5分钟，加入盐和鸡精。

之后继续炖煮5分钟，加入豆腐，豆腐要均匀地码放在锅内，以便入味。

注意在炖煮过程中，鱼始终不要翻动，也不要翻面。

等到汤汁统统收起后，可以再放入香菜段或者辣椒圈，盛盘即可。

黄花鱼烧豆腐的家常做法窍门

【主要食材】

大黄花鱼一条约800克左右，老豆腐一块约300克左右，食用油适量.

【调味香料】

厨邦酱油2勺，黄豆酱1勺、料酒1勺、白糖1勺，大蒜3-5瓣，香葱1-2棵，生姜、胡椒粉，食盐适量

【制作步骤】

步骤一，准备食材。

豆腐切成小块，生姜切成姜丝，香葱分开切成葱段与葱花，大蒜切成蒜末，装起来备用。

给黄花鱼刮去鱼鳞，剖开鱼肚皮除去内脏，扣掉黑膜层，扣掉两边鱼鳃，冲洗干净。用厨房纸巾擦干水分，放置于案板上，用抹刀法在鱼身两侧各切几道开口，在切口处撒点食盐，姜丝，香葱，料酒略微腌制，时间10分钟左右。

步骤二，煎鱼。热锅加两大勺食用油，用锅铲搅动，给锅四周润油，油开始冒烟后转小火。把腌制过的鱼用厨房纸巾吸干水分，轻轻从锅边放入，小火慢慢煎炸。

不要急着翻动，时间2分钟后，明显可见鱼皮已经煎得紧缩发挺，颜色微微发黄，才可以轻轻翻动，煎炸另一面，直到两面都煎炸成金黄色，捞出备用。

步骤三，烧汤。锅内留下少许煎鱼的油，放入准备好的姜丝，葱段，蒜末一起炒出香味。加入一碗清水烧开后把煎好的鱼放入，再加入合适的热水调整汤水量，水量能刚好把鱼浸没为合适。加入2勺酱油调色，加入1勺黄豆酱增味，加1勺料酒去腥，加一勺白糖提鲜，再加入合适的胡椒粉与食盐调味。

步骤四，烧豆腐。加入准备好的豆腐块，大火把汤烧开。转用中小火炖煮，时间十五分钟左右，炖煮期间不用把鱼翻边，可以用汤勺舀起鱼汤浇淋在鱼肉上面，让鱼肉更入味。

最后，出锅装盘。烧好后，取出鱼与豆腐装入盘里，剩余的汤汁用大火略微收干，就用汤勺舀起汤汁浇在鱼上面。撒上葱花，美味的黄花鱼烧豆腐就做好了。

小提示：

煎鱼要保证不粘锅不掉皮，首先一定要注意鱼身表面水分要晾干或者用厨房纸吸干，其次是热油后才能下锅，必须是小火慢煎。

黄花鱼烧豆腐的家常做法简单

所需材料：

黄鱼一条、豆腐一块、葱姜蒜适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、清水适量、香菜适量。

做法步骤：

黄鱼去鳞、去内脏，洗净后切成块状备用。

豆腐切成小块，放入开水中焯水后捞出备用。

葱姜蒜切末备用。

热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香。

放入黄鱼块，煸炒至两面金黄。

加入适量的料酒，翻炒均匀。

加入适量的盐、生抽、老抽、白糖，翻炒均匀。

加入适量的清水，大火烧开后转小火煮10分钟。

加入焯水后的豆腐块，继续小火煮5分钟。

最后加入适量的香菜末，翻炒均匀即可。

黄鱼烧豆腐的做法简单易学，口感鲜美，适合家庭日常食用。