软家常里脊的做法(软熘里脊)

软熘里脊

用料

里脊 200一250克

盐 1勺

味精或鸡精 半勺

水淀粉 适量

蛋清 1个

葱姜蒜末 适量

黄瓜、胡萝卜切片 适量

水淀粉(勾芡） 适量

材料油（葱姜蒜花椒大料炸的油） 

滑溜里脊#滑熘里脊（最简单的做法，吃出小时候的味道）的做法步骤

步骤 1

肉片要切的薄一点，用水清洗一下，因为我的是冻肉，要洗出血水，新鲜的肉就跳过第一步。

步骤 2

挤干水分

步骤 3

接下来给肉片制腌，放盐、味精、白胡椒或者料酒

步骤 4

放一些水淀粉。

步骤 5

再加一个蛋清，一定抓拌均匀，有点粘粘的。

步骤 6

最后放一点植物油封好，腌制最少30分钟。我腌了一个多小时。

步骤 7

黄瓜、胡萝卜切菱形片⋯⋯切记！切记！千万别直接拿进来就切片，椭圆形的片真的成品不好看，相信我。

步骤 8

最好用不粘锅，热锅凉油，油温不能太高，大约3、4成热，画着圈缓缓的一点一点的放入肉片，尽量分散开来，先不要着急搅动它，等5一10秒钟后再慢慢拨动，如果下锅急着就去搅动，会造成脱浆，这样成品就不会好看，都是碎碎的，最后加入黄瓜片，胡萝卜片也过一下油。

步骤 9

等肉片变成白色，即可捞出控油。

步骤 10

留底油，葱姜蒜爆香，加一碗水烧开，放盐、味精尝一下味道得稍咸点，这道菜千万不能放酱油，一定要白白的，颜色要非常干净，白、红、绿。会有一些地区还会放＊木耳，但是我小时候哈尔滨的＂滑溜里脊＂是不放木耳的。

步骤 11

改小火放水淀粉勾芡，汤汁变浓稠后

步骤 12

放入肉片和配菜。

步骤 13

翻炒片刻，出锅前一定要淋入材料油（花椒八角葱姜蒜炸的油）或者明油，这样菜品会更亮，味道更香，颜色更好看

软里脊 做法

用料

猪里脊

淀粉

西兰花

土豆

肉松

番茄酱

盐

味精

酱油

醋

白糖

料酒

大葱

姜

鸡蛋

珊瑚里脊的做法

1、大葱，姜拍碎做葱姜水。土豆去皮蒸软，压成土豆泥。西兰花焯水。猪里脊切二粗丝。白糖，醋，酱油，料酒，盐，味精，淀粉，水调制糖醋汁。

2、肉丝加盐，料酒，葱姜水，味精，鸡蛋，搅打上劲。裹上淀粉，入油锅炸至金黄。

3、酱汁:锅中烧油，加入番茄酱炒出颜色，加入糖醋汁变红亮粘稠即可。土豆泥垫底，插上肉丝，周围摆上西兰花，浇上酱汁，摆上肉松

软炸里脊口味特点

原料： 猪里脊肉200克，鸡蛋4个，味精2克，料酒30克， 干淀粉30克，盐少许，香油10克，花椒盐1碟，大油1000克。

做法： ①将里脊肉洗净，切成长4、宽2厘米的薄片，放 在碗内，加盐、味精、料酒拌匀，腌渍入味； ②将蛋清倒入碗内，用筷子顺一个方向连续抽打 起泡沫，直到能立住筷子为止，再加干淀粉，乃 顺同一方向搅拌均匀，制成蛋泡糊； ③炒锅上火，放入大油，烧至五成熟，将腌渍好 的里脊肉分片粘上蛋泡糊后放入，用筷子轻轻翻 动，大约5分钟炸熟捞出装盘。

淋上香油即成。

可蘸花椒盐食之

软炸里脊的由来

炸酥肉，是一道中国家庭餐桌上的家常菜，重庆菜品，制作比较简单，制作工艺上属于煎炸类，其主材料为里肌肉、鸡蛋、盐。

软炸里脊还有一定的区别，肉质上建议选用后臀尖、肥瘦的比例在肥3瘦7是最好吃的，这样炸好的酥肉里带有很多肉汁，味道很鲜美，炖的时候肉汁会渗透到汤汁里，这样才是地道的小酥肉

软熘里脊的做法

熘肉段是一道非常美味的家常菜，下面是熘肉段的半成品做法：

材料：

1. 猪里脊肉（500克）

2. 生姜（适量）

3. 葱（适量）

4. 料酒（适量）

5. 食用油（适量）

做法：

1. 将猪里脊肉切成长1.5厘米宽1.5厘米左右的小段，放入碗中。

2. 加入适量的料酒和生姜汁至肉中，搅拌均匀，腌制约10分钟。

3. 葱切成葱花备用。

4. 在锅中加入适量的食用油，待油热后将腌制好的猪肉段放入锅中煎炸至表面金黄脆皮。炸好后用漏勺把油滤出，盛出备用。

5. 锅中留有少量油，放入葱花、姜末爆炒

6. 放入事先炸好的猪肉段，加盐、胡椒粉、糖、醋、酱油适量，翻炒均匀，出锅即可。

提示：

1. 炸的时候需要注意火候，不能太大或太小，不然肉会炸糊或者炸不熟。

2. 在加调料时可以依据个人口味添加适量的辣椒、花椒等提高口感。

软炸里脊怎么炸

答：软炸里脊凉了怎么热好吃（微波炉加热）。

食材：里脊肉500克、面粉100克、胡椒粉2勺、鸡蛋2个、芝麻适量。

制作步骤

1、将准备好的里脊肉切成肉片的形状。

2、将准备好的鸡蛋进行蛋液分离，保留蛋清的部分，放在肉片中。

3、在准备适当量的料酒撒在其中。

4、准备适当量的胡椒粉放在其中。

5、加入适当量的盐在其中。

6、将准备好的面粉放在其中，简单的搅拌煨制，备用。

7、起锅烧油，将准备好的里脊肉片放在锅中煎炸。

8、呈现金黄色后盛出撒上芝麻，即可。

软里脊肉

是瘦肉的一种

里脊肉是指猪、牛、羊等脊椎动物的脊椎骨内侧的条状嫩肉,而瘦肉指的是猪、牛等家畜身上富含蛋白质的肉。只有脊椎里内侧部位的条形软肉才能称为里脊肉,瘦肉则分布在动物的身体各个部分。 里脊肉通常分为大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉,外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后就是里脊肉,适合炒菜用。

软炸里脊营养价值

材料

猪里脊肉200g、胡萝卜80g、水发木耳30g、青椒1个、红椒1个、葱、大蒜、老姜、豆瓣酱、白糖、醋、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐、生抽、酱油

做法

1.提前将原料准备好

2.胡萝卜、青椒、红椒、水发木耳切成丝（我用的碗耳，所以没有切）；葱切成段、大蒜、老姜切碎待用

3.猪里脊肉切成丝，用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟待用

4.调制鱼香汁，将适量保宁醋、白糖、生抽、胡椒粉、酱油倒入碗内拌匀待用

5.锅内倒油烧热至7成时，下入腌制入味的肉丝大火翻炒待肉丝发白快速捞出

6.锅内留少许底油，放入豆瓣酱炒香出红油后，放入蒜米、姜米、葱段继续炒香，然后下入刚刚炒好的肉丝，再放入调好的鱼香汁儿翻炒均匀，最后下入胡萝卜丝、木耳丝、青红椒丝

7.起锅前淋入适量湿淀粉即可食用

软什么里脊

粉蒸肉传统上是用五花肉做的，因为五花肉脂肪含量比较高，肥瘦分明，口感更为鲜美。但是，如果您想更健康一些，可以尝试用瘦肉制作。里脊肉比较嫩，可以考虑用来制作粉蒸肉，但是口感可能不如五花肉那么卓越。您可以在里脊肉中加入少量的猪肥肉或者猪皮等增加口感。此外，需要留意的是，由于肉质较嫩，蒸的时间可能要缩短一些才能达到最佳口感。

软熘里脊的家常做法

（1）食材：里脊肉250克、胡萝卜少许、植物油适量、料酒2勺、盐少许、白胡椒粉少许、土豆淀粉100克、葱少许、姜丝少许、米醋30克、砂糖30克、生抽少许、柠檬汁少许。

（2）里脊肉洗净切成5厘米宽、0.2厘米厚的肉片。

（3）把肉片放入碗里加点料酒、盐和白胡椒粉腌制15分钟。

（4）把土豆淀粉放入碗里，加入适量清水调匀后静置30分钟。

（5）30分钟后，土豆淀粉沉淀后把表面的水倒掉。

（6）准备好胡萝卜丝、葱丝和姜丝。

（7）把湿的淀粉倒入肉片中抓匀。

（8）1：1砂糖和米醋倒入容器里，加点生抽、料酒混合拌匀。

（9）起油锅，等油温升至六成热后，一片一片放入肉片，炸至金黄色捞出。

（10）把油锅重新加热至八成热后，把肉片放进油锅，复炸至外表发脆，捞出沥干油分。

（11）另起油锅爆香姜丝，再放入胡萝卜丝和葱丝炒匀。

（12）倒入之前调好的糖醋汁，加入柠檬汁煮至发稠，把炸好的肉片倒入，快速炒匀，出锅装盘即可，用这种方法做出的锅包肉炒汁是不会软的。

软炸里脊的寓意

步骤/方式1

准备一块300-400克的里脊肉，先切成厚一点的片

步骤/方式2

然后再切成条 自己在家吃 稍微粗一点 吃着过瘾 大概就是手指粗细即可

步骤/方式4

把切好的肉 放入一个大盆中备用

步骤/方式5

姜片去皮切丝 葱切丝 放到小碗中加水 挤一挤葱姜出汁 制成葱姜水备用

步骤/方式6

放入1汤匙盐

步骤/方式7

放入1汤匙料酒

步骤/方式8

撒一点白胡椒粉

步骤/方式9

抓拌均匀 抓几下就可以

步骤/方式10

一点点的加入葱姜水 分2-3次 倒入后把水分抓到肉里 再倒在抓 这样可以去腥 也可以增香 还可以让肉肉鲜嫩

步骤/方式11

抓好后的肉肉 盆盆底是没有水的

步骤/方式12

准备一个稍大些的碗 先放入一小碗面粉 再加入比面粉少1/3的玉米淀粉

步骤/方式13

一点点小苏打 食用小苏打

步骤/方式14

打入一个鸡蛋

步骤/方式15

先加一点点水

步骤/方式16

搅拌搅拌 然后再加一点点水 继续搅拌 总之就是 水一定要慢慢加 一点点的加

步骤/方式17

最后搅拌成糊状 用筷子可以这样拉起来即可

步骤/方式18

把肉肉全部倒在糊中

步骤/方式19

把肉肉和糊搅拌均匀

步骤/方式21

锅中倒油，大火升温 用筷子看到冒泡泡 转中火 就可以炸肉肉

步骤/方式22

先下入一个 飘起来后再下第二个 中火或中小火 慢慢炸 不要着急

步骤/方式23

肉肉大概分2-3批炸 每锅10条肉肉 炸的过程中 轻轻翻动 使其受热均匀

步骤/方式24

每批都是炸至每面都成金黄色后 捞出控油 至全部炸完 转大火 把油温升高 准备二次复炸

步骤/方式25

进行二次复炸 放入后 可能会有连在一起的 一扒拉 就分开了

步骤/方式26

复炸的时候也是需要翻几下 炸匀 颜色更加金黄后 捞出来敲一敲 硬硬的感觉即可关火 全程30-40秒

步骤/方式27

关火后 全部捞出控控油 即可准备装盘

步骤/方式28

控好油后 装盘即可 准备好蘸料 花椒盐是必备的 可以有辣酱 番茄酱 沙拉酱 蛋黄酱 芥末酱 总之喜欢什么都可以蘸着吃

步骤/方式29

外酥里嫩 香气扑鼻。