家常海带丝的做法大全家常(海带丝的做法视频)

海带丝的做法视频

准备材料：湿海带一条、干辣椒2-3个、桂皮一小片、八角1个、蒜瓣2-3粒、酱油1勺、盐适量、白砂糖适量、姜一小块、辣椒粉适量、豆瓣酱一勺、蚝油1勺、鸡精适量、花椒油适量

制作步骤：

1、准备好所有的食材，姜切片，大蒜切末，其余材料冲洗一下

2、锅里加加入适量的食用油，烧热，倒入所有的香料炒香，然后加入海带翻炒3分钟

3、倒入到砂锅里面慢慢用小火卤30分钟。关火放几几个小时更入味。里面加入豆干和藕片都可以，随个人的口味喜好

4、倒入开水，继续卤煮30分钟，让食材入味

5、时间到了即可食用

海带丝的做法家常

宝宝吃海带的做法大全

1.排骨海带粥

做法：将排骨和海带洗净备用，排骨先用生姜、食盐和酱油进行腌制，海带切成小片；然后将大米洗净后放入锅中先用大火烧开，烧开后放入排骨煮制10分钟后转为小火加入海带，将所有食材煮好且粥煮制粘稠后加入少量的食盐即可起锅。

宝宝吃海带的做法大全

2.海带炒肉丝

做法：将海带和瘦肉一同洗净，海带切成细丝后放入锅中隔水蒸20分钟取出待用；瘦肉用刀切成细丝，锅中烧热油油热后先将肉丝放入煸炒；然后在锅内倒入适量的酱油和葱姜末翻炒均匀；将海带丝倒入翻炒后加入适量的清水，最后在起锅前用水淀粉勾芡，再加入适量的食盐和白糖调味即可。

3.海带豆腐汤

做法：将海带放入热水中泡发后捞出后切成细丝，再将豆腐切成小块，准备洗净的香葱切成葱末，锅中烧热水水开后先将海带丝倒入，随后放入豆腐用小火慢煮，所有的食材煮好后放入适量的食盐调味起锅，将葱末均匀的撒在盘子上即可。

宝宝吃海带的做法大全

4.海带鸡蛋卷

做法：将海带洗净后切成长条形，鸡蛋敲碎后放入碗中加入适量的食盐搅拌均匀，然后将切好的海带放入锅中，加入适量的清水煮熟；同时在另一口锅中放入适量的色拉油将鸡蛋液摊成鸡蛋饼煎熟；最后将煮好的海带将鸡蛋卷成蛋卷，最后用牙签固定好后即可，加入适量的番茄酱口味更佳。

5.海带猪骨汤

做法：将猪骨和海带一同洗净，猪骨切块后放入锅中用开水焯水后捞出洗净，然后再将猪骨放入炖锅中，加入适量的生姜以及料酒，先用大火煮开后转为小火慢炖，煮制1小时后放入海带继续煮，煮好后放入适量的食盐即可。

宝宝吃的海带有多种做法，父母多变换着花样制作，宝宝不仅能吸收营养，而且怎么吃也吃不腻。

凉拌海带丝的做法视频

用料

海带 500g，蒜头 6瓣，白糖 10g。盐 些许。醋 些许。鸡精 些许。芝麻油 些许，料酒 1勺，香菜 1颗，生抽 1勺

做法步骤

1、海带洗净。

2、切成长条。

3、在切成细丝。

4、锅内烧沸水，加入料酒，海带丝焯热水2分钟。

5、捞出控干水份，放凉备用。

6、蒜瓣拍碎，切碎末，一部分爆香，一部分留用。

7、香菜切段备用。

8、锅内加入油烧热。

9、加入蒜末爆香。

10、将醋、生抽、鸡精、糖、盐倒入碗内，拌匀。

11、将上述调汁倒入海带内，倒入用蒜末爆香的植物油，搅拌一下，加入香菜段，再淋入少许芝麻油，拌匀。

12、放冰箱冷藏，食用时装盘，撒上蒜末即可。

海带丝最好吃的10种做法

海带丝凉拌是一道简单又美味的凉菜，下面是制作海带丝凉拌的做法：

材料：

- 海带丝：适量

- 红椒丝：适量

- 黄瓜丝：适量

- 葱花：适量

- 姜丝：适量

- 醋：适量

- 酱油：适量

- 糖：适量

- 食用油：适量

- 香油：适量

- 花椒粉：适量

- 盐：适量

步骤：

1. 将海带丝放入开水中焯水3分钟，然后捞出，用冷水冲洗，沥干备用。

2. 将红椒丝、黄瓜丝、葱花、姜丝放入沸水中焯水，然后捞出，用冷水冲洗，沥干备用。

3. 准备一个调味料碗，将醋、酱油、糖、食用油、香油、花椒粉、盐放入碗中调匀成调味料。

4. 将海带丝、红椒丝、黄瓜丝、葱花、姜丝放入一个大碗中，倒入调味料，拌匀。

5. 将拌好的海带丝放入冰箱冷藏一段时间，让其入味。

6. 凉拌海带丝可以上桌享用了。

温馨提示：根据个人口味可以适当调整调味料的用量。

海带丝如何做

海带丝是一款素菜，含有最大的营养成分就是碘，多吃碘的好处很多，可以防止大脖子病的发生，海带一般都是干货，在制作之前都要放入水中浸泡，并且因为海带比较难煮烂，所以一般都要用高压锅压制，还要加入鸡汤等才能煮烂，才会好吃，喜欢的人赶紧来一份尝尝哈

步骤一

1.海带切成丝，锅内加少许油炒一下葱花。

步骤二

2.将海带丝放入继续炒至变色。

步骤三

3.加适量水，烧开后加少许虾皮、精盐、高汤精、滴几滴香油出锅。

海带丝的做法大全

材料：腌盐渍海带丝200克，大蒜5瓣，小米辣2~3个，香菜和葱1根，盐适量，白糖少许，香油1勺，生抽2~3勺，香醋1.5勺

做法：1.准备好所有食材，首先把海带丝清洗干净，然后放入冷水中浸泡20分钟，然后用清水多清洗几次捞出。

2.接着将大蒜剁末，小米辣椒切小圈圈，香菜和葱切末备用。

3.起锅烧水，放入海带丝焯煮8分钟，捞出放入凉水中冷却。

4.将冷却后的海带丝控干水分，放入料理盆中，放入盐，白糖，香油，生抽，香醋，苏蒜末、小米辣椒，香菜和葱花拌匀，腌制10分钟即可食用。

海带丝的各种做法

1.

第1种：辣炒海带丝

材料：海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精。做法1、将海带洗净，用清水泡两个小时左右。2、将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。3、锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿。4、加生抽、醋(少量就好)翻炒，待海带差不多时，加入盐、味精翻炒，起锅就好了。小诀窍如果喜欢肉，可以再加些肉末在里面，肉末先在锅里炒熟，然后加料酒、加生抽 盐、鸡精炒熟，起锅备用。然后用以上步骤做海带，海带快好的时候加入炒好的肉末，混在一起即可。

2.

第2种：冬瓜排骨海带汤

1、排骨斩块洗干净，然后放入烧开的清水中2、水开后，撇出浮沫，撇干净后再烧三分钟捞出3、捞出后，用凉水冲洗几遍4、锅中放入清水，倒入冲凉的排骨，加入葱段和姜片5、盖上锅盖烧开后，加料酒，然后转小火烧四十分钟6、冬瓜洗净切片，撒点盐，用前洗净盐，海带洗净切块7、时间到，倒入冬瓜和海带8、盖上盖子，大火烧开后转小火烧二十分钟9、等冬瓜颜色变白后，加盐，撒点葱末，就可以上汤了。

3.

第3种：黄豆炖海带

1.黄豆洗净，用温水提前一夜浸泡。

2.海带切丝，备用。也可以直接买海带丝，需要注意的是如果是干海带，需要提前炮发，如果是用盐腌的那种海带需要浸泡掉多余的盐分。

3.锅中热油，放入花椒、大料炒出香味，捞出花椒大料留底油。

4.放入泡好的黄豆翻炒，直到豆皮缩水微微焦黄。

5.放入泡好的海带，翻炒片刻。

6.倒入清水，没过海带即可，加入盐、酱油、糖、干辣椒提味。

7.炖煮15分钟，海带变软，汤汁收的差不多就可以了。

4.

第4种：炝拌鸡丝海带

食材

鸡胸肉、海带、胡萝、香菜、盐、醋、白糖、干红辣椒。

做法

1、海带泡发洗净，切成细丝。胡萝卜切细丝。鸡胸肉切细丝。大蒜压成泥。

2、锅中放水，烧开后按鸡丝、胡萝卜、海带的顺序，依次下入水中，焯烫至水再次沸腾。

3、捞出所有原料，控水，用凉水冲一下，沥干水分。加入蒜泥。

4、加入香菜，再加入糖、醋和盐，拌匀。

5、锅烧热，加入适量油、干辣椒段和花椒，小火慢慢煸炒至辣椒和花椒变色。

6、趁热倒入凉菜中，搅拌均匀即可。

5.

第5种：凉拌海带

材料：海带，葱花，姜，蒜，剁辣椒，蚝油，盐，鸡精，香油，水。

做法：

1.准备姜蒜末，葱花，剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的海带丝，撒盐，蚝油，鸡精，少许香油拌匀就OK了! 喜欢的朋友可以加醋和糖，随自己口味定吧。

6.

第6种：海带豆腐汤

食材：海带、豆腐、鸡蛋、盐、黑胡椒粉。

做法：

1、准备主角登场。

2、取容器泡发海带咯，请记得一定适量哈，海带泡发后的量你会意想不到哦!

3、豆腐切成2厘米厚的方块，自己把握厚薄度!主要好入味就成。

4、打鸡蛋，屌丝木有打蛋器只能传统打法，顺时针搅拌至此状!让蛋白蛋黄充分溶解。

5、起锅：热锅下油，我喜欢玉米油!油热后下打好的鸡蛋液(注意鸡蛋液不要给盐)。

6、倒入开水煮沸3-4分钟熬高汤。

7、依次放入海带、豆腐煮开后;加适量盐及蒜瓣再煮5分钟让食材入味

8、起锅前撒点胡椒粉(由于不吃鸡精、味精只用了盐及胡椒作为调料)，喜欢葱还可撒点葱末。

7.

第7种：海带丝炒肉末

1、海带泡发洗净切丝

2、猪里脊切肉末，用酱油、胡椒粉、盐腌一会

3、炒锅里放适量油，油热后放蒜末和姜末炒香

4、然后放腌好的肉末煸炒，肉末熟后盛出到碗里

5、炒锅里再放油，油热后放姜蒜末，炒香后放海带丝

6、略炒一会，加清水，让海带丝在锅里煮炒五至七分钟

7、加入炒好的肉末，进行翻炒

8、再加入葱花和香菜碎关火，放适量盐和鸡精即可装盘。

8.

第8种：土豆烧海带

食材：海带根300g、土豆150g、胡萝卜100g、油、盐、肉末、葱、姜、料酒、白糖、酱油。

做法：

1、准备好主食材。

2、海带浸泡后切成菱形状、土豆和胡萝卜切片。

3、准备好肉末，葱、姜、蒜切碎备用。

4、油烧热后，将土豆片和胡萝卜片过油。

5、炸制表面金黄捞出备用。

6、锅中留底油，将肉末炒散至变色，下入葱、姜、蒜炒香。

7、加入少许酱油入底味。

8、将海带片入锅炒制。

9、烹入酱油和料酒。

10、冲入清水，水开后炖煮10分钟。

11、10分钟后将过油的土豆片和胡萝卜片入锅中烧制，加入盐、糖调味，再略加翻炒即可。

9.

第9种：海带结烧肉

1、肉洗净沥水，葱打结，姜切片

2、锅中放少许油，下肉，多煎会儿

3、肉肥油都煎出来，肉表面微焦黄，捞到高压锅里

4、放葱结、姜片、生抽、老抽、料酒、白糖、干辣椒

5、然后放海带结，盖上锅盖，大火

6、到高压锅上汽，继续三五分钟

7、打开锅盖，拌炒下，放适量盐调味

8、继续盖上锅盖，大火煮到上汽之后再三五分钟

9、关火，打开锅盖，开大火不断拌炒，最后撒葱花。

10.

第10种：海带蛤蜊豆腐汤

1.蛤蜊浸泡在清水中，加盐吐沙，洗净备用。

2.豆腐切块，备用。

3.海带切丝或片，备用。

4.锅中放入适量清水，放入姜丝、葱段，放入海带炖煮8-10分钟左右。

5.放入豆腐块炖煮2-3分钟。

6.最后放入蛤蜊，煮至开后，关火。

7.加盐、胡椒粉调味，出锅后撒葱花即可。

海带丝的做法大全家常的做法

材料：海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精。

做法：

1、将海带洗净，用清水泡两个小时左右。

2、将干辣椒剪成小段 。

3、锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿。

4、加生抽、醋.翻炒，待海带差不多时，加入盐、味精翻炒，起锅就好了。喜欢肉，可以再加些肉末在里面，肉末先在锅里炒熟，然后加料酒、加生抽 盐、鸡精炒熟，起锅备用。然后用以上步骤做海带，海带快好的时候加入炒好的肉末，混在一起即可。

海带丝最简单的做法大全

炒海带丝最好吃的做法是

答案如下：爆炒海带丝的正宗做法是先将海带丝浸泡在凉水里

过夜，然后用开水烫一下，捞出放在大碗中备用。

锅中放油烧至七成热，加入葱姜蒜爆香，再加入黄瓜丝和胡

萝卜丝翻炒一下，最后倒入海带丝和肉丝继续翻炒。

调味料可以根据个人口味加盐、糖、鸡精和胡椒粉，

炒至海带丝变软糯即可出锅。

原因和延伸：海带丝浸泡过夜后会更加柔软，烫一下可以杀菌

并去除青涩味道。炒菜时可以先炒蔬菜再加入海带丝，

这样海带丝不易糊焦，而且可以更好地与其他食材搭配。

另外，海带丝容易吸附调料，炒制的时候根据自己的口味加

入适量的调味料即可。