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莲藕淮山瘦肉汤的做法大全家常(莲藕淮山猪肉汤)

2023-10-05 05:50:12厨房百科1

莲藕淮山猪肉汤

原料:筒骨、莲藕、淮山、老姜、香菇、红枣。

做法步骤:

第1步、筒骨洗净斩成块,加入适量盐和生姜料酒腌制待用。

第2步、鲜淮山洗净去皮,切成块后放入汤锅中。

第3步、莲藕去皮切成块或者切厚片,放入汤锅中(煲汤个人喜欢切滚刀块,感觉更粉糯)。

第4步、锅中烧开水后,放入筒骨飞水。

第5步、把飞好水的筒骨冲凉水后也加入汤锅,加入适量香菇、红枣、生姜,再倒入适量清水以及一勺白醋,炖40分钟。

第6步、煲好等压力锅的气自然放完,开盖加入枸杞子、盐、鸡精、蚝油,煮五分钟左右。

第7步、盛入碗中,撒入葱花。

第8步、汤色清亮,味道清甜。

莲藕淮山瘦肉汤

用料:

排骨1条

莲藕2节

淮山1段

盐适量

水适量

姜2片

醋几滴

做法:

1/10准备所需材料,排骨、莲藕、淮山、姜。

2/10把莲藕洗干净去皮切厚片,用清水浸泡防止氧化变色,切好姜片。

3/10排骨冷水下锅,焯去血沬。

4/10捞起用冷水冲洗干净。

5/10把排骨、莲藕、姜片、放入电压锅中,加入适量清水、滴入几滴醋盖上盖子。

6/10按煲汤键,煲20分钟。

7/10把淮药洗干净去皮用清水浸泡防止变色。

8/10二十分钟后,煲好的汤,待压力阀自动排气后,开盖加入山药继续煲20分钟。

9/10食用前调入适量盐即可。

莲藕 淮山

能炖

材料 莲藕500克,铁棍山药250克,胡萝卜1根(约150克),甜玉米1根(约350克),猪排骨500克,墨鱼干50克。

 做法 

将猪排骨洗净,斩小段,放进沸水中稍焯,捞出用凉水冲洗干净血沫;

墨鱼干用温水泡软,洗净,切小块;莲藕、铁棍山药、胡萝卜分别削皮,洗净,滚刀切厚块;玉米去除衣、须,洗净,横切成6段。然后,把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。

莲藕淮山炖排骨

主料:

排骨300克,藕1节,甜玉米1根;

辅料:

姜1块,精盐少许,小葱1根,料酒1小勺,开水;

正宗做法:

1.排骨清洗干净,然后放入清水中浸泡半小时左右,清洗干净排骨中的血水;

2.锅中放入适量的清水,将排骨放入锅中,加入少许料酒,焯水2分钟捞出,洗干净表面的浮沫;

3.莲藕洗干净,去皮切成滚刀块,玉米切成小段,生姜切片;

4.高压锅中倒入适量清水,大火烧开,然后将排骨、莲藕、玉米、生姜放进去,盖上盖子;

5.大火煮开后,改小火慢炖12分钟左右关火,焖一段时间,然后打开盖子;

6.加入适量的盐,再盖上盖子继续炖5分钟左右,关火。

7.焖至高压锅中的气压自动放完,打开盖子,撒上少许洗净切碎的香葱即可。

淮山莲藕煲猪骨

可以

用料

排骨800克

莲藕200克

山药120克

盐少许

葱花少许

姜少许

做法

1山药削皮,斩成小块,放入清水中,防止氧化

2莲藕削皮,斩成小块,姜拍扁

3锅中放入适量水烧开,放入排骨,灼去血水

4捞出排骨,洗净备用

5把排骨和莲藕,姜放入砂锅中,加入适量水。大火烧开转小火煲半小时

6中途要打开锅盖,用勺子撇去浮

7半小时后,放入山药再煲半小时,

8 最后根据个人口味,加适量盐。撤上葱花即可

莲藕淮山猪骨汤功效

材料:猪排骨300克,莲藕1节,苹果半个,淮山1节,胡萝卜半根,陈皮1瓣,生姜适量,盐适量。

做法

1.将生姜洗干净后,再去皮拍成碎片,备用

2.莲藕、胡萝卜、淮山洗净后,去皮后切成厚片,备用

3.苹果洗净后,去掉皮和核,切成一片片。备用

4.排骨洗净之后切成一段段,放入冷水锅中煮至沸腾,焯去血水后再捞出控水。

5.在砂煲中倒入适量清水,放入焯水后的排骨,以及准备好的莲藕胡萝卜淮山厚片,姜碎片,苹果片以及陈皮。

6.用大火煮,大火煮沸后再转小火,煲上2小时左右。

7.一直炖至莲藕胡萝卜淮山酥软,排骨几近脱骨之后,再加入适量盐,搅拌均匀,然后熄火。

莲藕淮山猪肉汤怎么做

材料

"山药 一碗","莲藕 一碗","排骨 一磅","红枣(可不加) 适量","枸杞(可不加) 适量","鸡汤块 一小匙"

做法

1:把准备好的山药切块,莲藕切片。

2:滚水烫排骨约10分钟,捞起之后用冷水清洗干净。排骨切块。

3:把排骨,山药及莲藕通通放入清水中。大火煮开。(清水盖过食材即可)

4:大火水滚之后加入红枣,转小火,盖锅。炖煮两个小时。

5:最后加上鸡汤块及枸杞

莲藕淮山猪骨汤的做法

以下是白萝卜莲藕山药排骨汤的简单做法:

材料:

- 白萝卜:适量

- 莲藕:适量

- 山药:适量

- 排骨:适量

- 姜块:适量

- 料酒:适量

- 盐:适量

步骤:

1. 准备工作:将白萝卜、莲藕、山药洗净,切成块状。排骨洗净,用开水焯水去除血水和杂质。姜切片备用。

2. 煮排骨:将焯水后的排骨放入锅中,加入足够的水和一个姜片,煮沸后撇去浮沫。

3. 加入蔬菜:将切好的白萝卜、莲藕、山药和姜片一同加入锅中,继续煮沸。

4. 烹调时间:调小火慢炖煮2-3小时,直到排骨熟烂,汤汁浓郁。

5. 调味:根据个人口味,加入适量的盐和料酒进行调味。

6. 出锅:关火后,即可将汤盛入碗中,享用热腾腾的白萝卜莲藕山药排骨汤。

请注意,以上是简单的做法,你可以根据个人口味和喜好进行调整和变化。如果想要更加浓郁的味道,可以在汤中加入其他调料,如胡椒粉或香菜等。

莲藕淮山排骨汤的做法大全

原材料:山药一根、大骨2块、胡萝卜一根、白醋、生姜、红枣、枸杞、盐各适量

流程如下:

步骤一:首先准备一盆水,将山药表面的泥沙放置水中清洗干洗,可以多洗几遍。

步骤二:盆中准备清水,加入少许的白醋,将山药放置清水中去皮。

步骤三:去皮后的山药切成滚刀块,放置清水中。胡萝卜洗净去皮后切成滚刀块备用。

步骤四:锅中放入适量的水,将买来剁块后的大骨大火下锅焯水,加入适量料酒烧开。

步骤五:烧开后撇去浮末,捞出锅中排骨放置备用。锅中放入少量的油,油温7成热放入排骨,在放上一块拍碎的姜末,翻炒一分钟。

步骤六:翻炒一分钟后,锅中在倒入食用人分量的清水,放入切好滚刀块的胡萝卜、山药,大火烧开。

步骤七:锅中清水大火烧开后,将所有的原材料同水,一起倒入砂锅中,大火煮10分钟。

步骤八:十分钟后转小火在煮半小时,中途放入洗干净的红枣,半小时后放入枸杞。

步骤九:放入枸杞后在煮几分钟,在放入食用盐调味,即可

莲藕淮山煲汤

【主要材料】:排骨一到两斤,莲藕两节

【辅助材料】:玉米一根、大枣5颗(可不放)、姜片、料酒、花椒、葱花

开始制作

第一步:将排骨洗净,放入清水中浸泡半小时,目的是去除血水,也是去腥的第一步。

第二步:将排骨放入锅中,冷水上锅,加入三片姜片,几粒花椒,一勺料酒大火烧开,开始焯水,撇掉上面的泡沫,转中火煮两三分钟,这是去腥第二步。

第三步:煮的时间可以给藕去皮,将藕滚刀切,玉米洗净切成小块。

第四步:舀出排骨,在清水中冲洗干净,去掉姜片和花椒,玉米和藕也准备好。

第五步:砂锅置火上,加入清水倒入排骨,加入姜片三片。

第六步:再加入藕、玉米一起同煮。

第七步:大火煮开后,转小火慢炖一个小时,中途可以加入几粒红枣也可以不加。时间差不多到了,夹一块排骨出来看排骨和肉快分离就表示好了,放一点盐,搅拌均匀,关火,一碗香喷喷的炖汤就做好啦。

莲藕淮山煲猪骨汤

水开后放莲藕即可。莲藕汤做法简单,主料是用莲藕制作而成。莲藕汤的口味众多,包括莲藕排骨汤、香菇莲藕汤、莲藕山药汤、猪骨莲藕汤、黑豆莲藕花生汤等。制作莲藕汤的莲藕,应该选用粉藕,粉藕含有的淀粉比较多,吃起来口感软糯,煲汤食

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