家常菜三菜做什么呢(家庭三菜一汤菜谱)

家庭三菜一汤菜谱

主食米饭摆左边。为什么呢？在日本的文化当中视左比右更尊贵，所以宝贵的米饭要放在左边。作为主食的米饭是热量的主要来源，就营养学来说也是具有很重要的作用。

汤摆右边。带汤汁的料理摆在右边是一个基本原则。因为对于惯用右手的人来说，把汤摆在左边的话，很容易倒了。

主菜摆中央或者右侧后方。一般在吃的过程当中，不能把主菜的盘子端起来吃。

副菜放后方或左后方。一般放在比较小的碗碟里，就餐过程中可以端起来吃。

筷子放面前，筷子的方向朝向左边。

学会三菜一汤的正确摆放位置，做一个会吃饭的人。

家庭版三菜一汤

黑鱼一条。加豆腐烧汤。

 五花猪肉三斤加竹笋三斤。烧成竹笋拷肉。 青菜两斤   过水油拌  这个量够十个人吃了   价格也不是很贵

家庭三菜一汤菜谱图片大全

顾名思义，就是多了一个菜

家庭三菜一汤菜谱大全

三菜是：一只小团团、仙某某、王大娘

一汤是：running或者陈死狗。running本来是职业选手，但有一次和三菜四排吃鸡，却被带菜了，躺输所以被称为阿汤哥。后来陈死狗和大仙玩对枪也连输了两次，所以陈思狗有时候也叫阿汤哥。

家庭三菜一汤菜谱图片

其实没有什么特别的意思。因为刘备在曹操的曹字前面加了个米字，变成个糟字，所以曹操说要在刘备的刘字前加上三菜一汤，应该就是说对方都是酒囊饭袋的意思吧，其实个中意思还是可意会而非言传的

家庭三菜一汤菜谱列表

一、红烩羊排

食材

羊排2斤、胡萝卜2根、香菜1小把、生抽适量、老抽适量、苹果半个、葱半根、蒜8瓣、姜4片、花椒少许、桂皮1小段、辣椒5个、香叶2片、白芷少许、良姜少许、冰糖适量、花生油少许、盐适量、豆瓣酱1勺。

做法

1、新鲜羊排切小块泡水，加花椒可以起到去膻增香的作用。

2、加入半个苹果，苹果去膻味就是今天这道菜的关键。

3、将羊肉冷水焯水，捞出洗净。

4、炒锅加入适量花生油，少许冰糖，油锅热至冰糖融化，炒制焦糖色。

5、将全部调料放入锅中，加一勺辣酱，炒出红油。

6、将羊排放入锅中，半勺生抽，半勺老抽。

7、加适量的水，继续炖。

8、小火炖1小时，加入胡萝卜，香菜，适量的食盐，继续砂锅炖30分钟。

二、丝瓜炒蛋

食材

丝瓜1根、鸡蛋2个、小洋葱1个、油适量、盐适量、蚝油适量。

做法

1、丝瓜、小洋葱切片，鸡蛋加盐调成液。

2、起锅温油，鸡蛋入锅煎。

3、煎至定型，铲起备用。

4、锅中再次放油，爆香小洋葱。

5、倒入丝瓜，加盐炒出水分，放入鸡蛋。

6、放适量的蚝油，炒匀即可出锅。

三、蚝油菜心

食材

油菜心300g、蒜末适量、泡椒粒适量、盐适量、油适量、蚝油适量、水淀粉适量。

做法

1、菜心清洗干净。

2、煮开一锅水，下青菜焯水，放入油和盐可以保持青菜的翠绿颜色。

3、两分钟后捞起。

4、准备蒜末、泡椒粒。

5、用生粉和水做一个水淀粉。

6、起锅热油，爆香蒜末。

7、放入泡椒粒和适量的蚝油。

8、倒入水淀粉，大火煮开，将芡汁浇入菜心表面。

四、咸鸭蛋白菜汤

食材

咸鸭蛋1个、小白菜1棵、姜一小块、油少许、盐少许。

做法

1、白菜泡洗干净。

2、咸鸭蛋打入碗中，用筷子将蛋黄夹碎备用。

3、小汤锅加水煮开，放入姜块，白菜煮2-3分鐘。

4、先将咸蛋黄放入汤中煮2分鐘右右。

5、再将蛋自倒入汤中，小火煮开，大火煮蛋白起泡不好吃。

6、出锅前调油，少许盐即可。

家庭三菜一汤图片

1 可以有很多种不同的三菜一汤组合，具体要看个人喜好和饮食习惯。2 一般来说，三菜一汤的配搭要求一道荤菜、一道素菜、一道凉菜和一道汤菜，可以根据不同的食材和做法来进行搭配。3 以下是一个适合荤菜：糖醋里脊素菜：香菇炒青菜凉菜：拌海蜇皮汤菜：西红柿鸡蛋汤这种搭配既丰富又健康，适合不同年龄段的人消费。当然，也可以根据实际情况进行个性化搭配。

家常三菜一汤真实图片高清

男孩对女孩说三菜一汤可能有两种意思，第一就是想要跟女生一起生活，过着柴米油盐的日子，第二种意思就是说他饿了，想要吃三菜一汤，具体要看情况。

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三菜一汤的家常便饭

正常的。

现在一般都是三口之家，简单点的也要三菜一汤，有荤有素，如今天做一个红烧鱼，鱼香肉丝，豆腐煲，番茄蛋汤。首先洗鱼洗其它配菜要30分钟，然后切配30分钟，做一个红烧鱼20分钟，其它三个菜10分钟一个要30分钟，最后10分钟盛饭上桌。开饭。这还是正常的，如果要烧牛肉或红烧肉时间会更长。

一周七天菜谱100例

周一：

早餐：燕麦片、牛奶、蓝莓、核桃

午餐：荞麦大米、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐汤

晚餐：绿豆面、葱花煎饼、鸭子海带汤

周二：

早餐：小米粥、蒸蛋、柚子

午餐：二米饭、鱼香肉丝、麻婆豆腐、千层蛋饼

晚餐：苦瓜煎蛋、蒜蓉菠菜、紫菜鸡蛋汤

周三：

早餐：全麦面包、牛奶、香蕉、核桃

午餐：糙米、鸡肉、炒芹菜、金针菇炒肉片

晚餐：豆腐脑、蒜泥藤藤菜、鸡腿菇炒肉丝

周四：

早餐：薏米粥、牛奶、草莓、核桃

午餐：二米饭、五香牛肉、凉拌黄瓜、银耳汤

晚餐：荞麦大米、芹菜炒香干、肉末茄子、绿豆汤

周五：

早餐：小米粥、牛奶、菠萝、核桃

午餐：糙米、黑米、鸡肉、炒苋菜、西红柿炒蛋

晚餐：绿豆面、葱花煎饼、鸭子海带汤

周六：

早餐：燕麦片、牛奶、蔓越莓、核桃

午餐：荞麦大米、香菇菜心、五香咸肉、冬瓜排骨汤

晚餐：薏米粥、鸡蛋炒饭、清炒菜花、番茄汤

周日：

早餐：玉米面、窝窝头、牛奶、桂圆

午餐：二米饭、香葱炒鸡蛋、蒜蓉生菜、鱼头豆腐汤

晚餐：绿豆面、葱花煎饼、鸡蛋柿子汤。

家常菜三菜一汤菜谱

荤菜：土豆烧排骨、梅菜扣肉、鱼香肉丝、爆炒猪肝、平菇肉片、宫爆肉丁等等

素菜：土豆系列、菜瓜红椒木耳、蒜蓉油麦菜、红烧茄子、麻辣豆腐、油菜或豆芽或酸菜炒粉条等

汤：西红柿、葱花、紫菜汤。大骨头汤、蛋汤等