空气炸锅版五花肉怎么做好吃？

一、空气炸锅版五花肉怎么做好吃？

五花肉500g，盐1勺，生抽1勺，白酒50g，八角粉3g

做法：五花肉洗干净控水，用厨房纸擦干，放到菜板切成2cmm厚的，找一个干净大盆中放入肉，加入盐白酒，八角粉，腌制24小时

腌制好肉用牙签扎几个眼，（避免烤肉时崩）放入炸锅吸油纸上，关上炸锅，按下电源，调至温度200℃，20分钟，翻面，炸另一面，同样时间。炸锅内肉能用筷子插进去即可

二、不用空气炸锅怎么做脆皮五花肉？

不用空气炸锅，可以用烤箱微波炉都可以呀。五花肉、料酒、姜、花椒粒、奥尔良腌料、白醋；

1、新鲜五花肉，清洗干净，大家可以用一块整条的五花肉，我是把一块五花肉切成了2块；清洗干净的五花肉，冷水下锅，加入料酒、姜片、葱、花椒粒，大火烧开后煮20~30分钟左右，煮至五花肉皮软就可以了，捞出放凉；放凉后的五花肉，用牙签在肉皮上扎小孔，扎小孔是一个重点，大家记得要多扎一些小孔，这样我们在刷白醋时，能让白醋充分的渗入到肉皮里，后期烹饪出来的肉皮吃起来才会香而酥脆；肉皮扎好孔的五花肉，翻面切成小块，大家在切的时候记得不要切断，也不要切到皮；在刷了白醋的肉皮上再均匀地撒上一层盐，盐用普通盐或海盐都是可以的；烤箱上下200度，烤40分钟；就可以开动了。

三、空气炸锅如何空烧？

空气炸锅的空烧即没有食物进行烹饪，具体操作如下：

1、首先要进行清洗工作，将炸篮和底部的收纳桶取出，装满热水。

2、倒适量洗洁精浸泡，清洗干净后放在阴凉处晾干或用干抹布擦干。

3、检查炸篮和收纳桶确保干净无油，把炸篮、收纳桶部分组装回去。

4、按照说明书进行空烧时间和温度，一般是200度，1小时。

5、听到提示音完成空烧后，拔插头，小心地抽出炸篮整个部分，放于耐热平台上冷却放置放置24小时，待气味逐渐消散，再进行食物烹饪。

6、待无油空气炸锅锅体降温后，用抹布沾水擦拭外部，在用干净的抹布在擦几次。

四、五花肉空气炸锅时间？

五花肉在空气炸锅内，十分钟即可，五花肉油脂多，肥瘦相间，容易成熟。

五、空花五花肉的做法？

原料五花肉200g、洋葱1个、金针菇20g、大蒜8瓣一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、一勺孜然粉、一勺辣椒面

方法/步骤分步阅读

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首先将五花肉切成薄片

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加入料酒、生抽、蚝油、孜然粉和辣椒面，抓匀后腌制10分钟

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在锡纸上铺上洋葱和金针菇，再铺上五花肉，再撒点洋葱和大蒜

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放入空气炸锅，180度，烤制20分钟左右即可。

六、奥尔良五花肉空气炸锅做法？

把肉切片泡水十分来分钟，去除血水，捞出控干，再放入葱花、姜、香菜、圆葱、盐、酱油、料酒、醋腌制一到两个小时捞出，拌入奥尔良调料，把空气炸锅铺上锡纸，摆上肉片通电二十分钟就熟了

七、空气炸锅炸五花肉热量？

不高

空气炸锅炸的食物不会导致热量增高，还可以适当控制食物热量的增加，因为空气炸锅炸或烤食物时不用加油，还可以将食物中含有的油脂烤出来，这样在减少食物热量的同时还不会让口感受影响。

空气炸锅作为一种改进烹饪方式的烹饪器具，并非完全符合健康，在烹饪食物过程中尽量控制好温度，减少食物加热的时间，而且购买空气炸锅要选择质量好安全性高的，这样使用空气炸锅时也可以尽量的减少危险指数的出现。

八、空气炸锅烤五花肉热量？

关于这个问题，空气炸锅烤五花肉的热量取决于肉的重量、烤制时间和温度。一般来说，每100克空气炸锅烤五花肉的热量约为308千卡。但是，如果使用少量油和低温烤制，则热量可能会更低。建议根据自己的饮食需求和健康状况适量食用。

九、可乐五花肉空气炸锅做法？

准备食材 

五花肉300克

鸡蛋8个

可乐一罐

老抽适量

生抽适量

步骤 

1.五花肉洗净，入油、白胡椒静置20分钟，放入空气炸锅，200℃ 10分钟出锅。

2.鸡蛋制为白煮蛋后去壳，入油搅拌后，放入空气炸锅 200℃ 8分钟 出锅（类似虎皮蛋）。

3.可乐出场。

4.五花肉放入炒锅，放可乐、生抽、老抽等，烧30分钟（中间记得补水）。

5.放入炸过的鸡蛋，烧20分钟，收汁，出锅

十、脆皮五花肉空气炸锅做法？

答:用料 五花肉 300克

生抽，耗油，大蒜粉，孜然粉，烤肉调料 适量 白醋 粗盐或者细盐 

脆皮五花肉（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

买回五花肉用刀把皮刮一刮，切块但不切断，一定要连着整块的皮。

步骤 2

生抽，耗油，大蒜粉，孜然粉，黑胡椒粉，烤肉调料都涂抹在五花肉上，均匀涂抹按摩。入冰箱冷藏一夜，或者2个小时以上。

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锡纸把五花肉块包好，四周包严实，然后刷两次白醋，铺一层粗盐，或者细盐。

步骤 4

空气炸锅200度烤30分钟

步骤 5

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出把盐去掉，把肉从锡纸里拿出，再次放入空气炸锅中，200度30分钟，15分钟左右拿出翻面。