家常海带豆腐汤的做法大全图解(海带豆腐汤家常做法窍门)
海带豆腐汤家常做法窍门
海带豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,制作方法如下:
所需食材:
1. 海带 50g
2. 豆腐 150g
3. 瘦肉片 100g
4. 青菜适量
5. 姜末适量
6. 盐适量
7. 鸡精适量
8. 白胡椒粉适量
步骤:
1. 海带泡软后切成小块,豆腐切成小块或拉成丝备用。青菜洗净备用。
2. 瘦肉切成薄片,加入姜末和适量的盐搅拌均匀,腌制10分钟左右。
3. 锅中放适量水,大火烧开后将腌制好的瘦肉片放入锅中焯水至变色,撇去浮沫备用。
4. 换一份清水,把焯过水的肉片再次放入锅中,加入切好的海带和豆腐,大火烧开后转小火煮20分钟左右。
5. 加入白胡椒粉、鸡精和盐调味,放入青菜烫一下即可。
海带豆腐汤如何做
原料
材料:北豆腐、海带、葱花、豆瓣酱、干红辣椒、麻椒、
做法步骤
1.北豆腐切块后
2.开水焯烫一下沥干水分备用,这样去豆腥,避免豆腐炒碎
3.锅内放油,放入豆瓣酱炒出红油,然后放入豆腐块翻炒;
4.放入开水,没过豆腐即可煮开;
5.海带洗净后掰成碎块,然后过一下开水,沥干水分放入盆内;
.6将烧开的豆腐倒入盆内,盖在海带上,海带上放葱花;
7.净锅内放油,油温热后关火,然后放入麻椒和掰开的干红辣椒,炸香,浇在菜上即可。
海带豆腐汤的做法家常
用料
海带50 克
豆腐2 块
蛤蜊一斤 克
姜2 片
小葱2 根
盐一勺 克
鸡精半勺 勺
蛤蜊海带豆腐汤的做法步骤
步骤 1
蛤蜊反复搓洗,去掉壳面上的污垢。 蛤蜊是专门用来烧汤的,不是花甲啊。
步骤 2
锅里加水,放葱姜料酒,然后加入蛤蜊,大火煮沸至蛤蜊开口。
步骤 3
蛤蜊剥肉去壳,煮蛤蜊的水倒进料理碗沉淀。
步骤 4
海带焯水备用。
步骤 5
起油锅,爆香葱姜。
步骤 6
爆炒蛤蜊肉。
步骤 7
倒进沉淀好的蛤蜊水,记住轻拿轻倒,以免沉底的沙子泛起。料理碗底部的水恐有泥沙,不要倒入。
步骤 8
大火煮沸,加入豆腐,炖一滚头。
步骤 9
后加入海带。
步骤 10
然后调味,盖上锅盖,中小火10分钟。
步骤 11
出锅,撒上新鲜葱花。
步骤 12
一碗色香味俱全的海鲜汤就做好啦
海带豆腐汤的家常做法视频
海带白萝卜豆腐汤的做法如下:
将海带洗净,可以放在清水里浸泡,差不多一个小时,因为干海带上盐分较多,需彻底洗净。
将白萝卜和豆腐切成小块,葱姜切好备用。
起锅烧油,将葱姜爆炒出香味,然后加入适量清水,放入海带、白萝卜和豆腐,大火烧开后转中火煮至白萝卜变软。
最后加入适量盐和味精调味即可。
这种做法做出的海带白萝卜豆腐汤,口感清淡爽口,营养丰富,非常适合家庭食用。
海带豆腐汤的做法大全家常窍门窍门
食材:海带结250克 豆腐400克 清水2大碗 葱1根 姜1片 大蒜2瓣 鸡精1茶匙 胡椒粉少许 食用油1大匙
烹饪步骤:
1.海带结多清洗几遍,浸泡半小时再洗干净。如果海带盐分较高,就要浸泡时间久一些,中间换几次水。
2.豆腐切成片状,切葱花、姜丝和蒜末备用。
3.锅中倒入一大匙食用油烧热,放入葱花、姜丝和蒜末小火炒出香味儿。
4.接着放入海带结,改大火快速翻炒约一分钟。
5.添入两大碗清水盖上锅盖大火煮至沸腾,然后改小火煮五分钟左右。
6.海带结差不多熟了下入豆腐,继续煮三分钟。
7.最后按照个人口味调入盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀盛出即可。
海带豆腐汤家常做法窍门图片
主料:
海带(干),豆腐150克,牛肉50克;
辅料:
香菜15克,盐,姜5克,大蒜10克,油10毫升;
海带豆腐汤的做法
1.准备适量干海带,用剪子将干海带剪成寸段,放入水里面泡发;
2.干海带泡软之后,用热水焯一下;
3.准备北豆腐1块,将豆腐切成小块,锅中到水,水烧开之后,将豆腐块放进锅中焯水;
4.猪肉切片,香菜洗净,豆腐和海带焯过水;
5.香菜切小段,蒜拍扁后切几下,姜切丝
6.炒锅中放适量油,油热之后,将肉放入锅中,将蒜和姜放入锅中煸炒;
7.将肉煸炒至变色,出肉香味,将豆腐块放进去;
8.用铲子将食材翻炒几下,将海带放入锅中;
9.用铲子将所有食材翻炒几下,让食材受热均匀,然后放水;
10.将汤烧至沸腾后,转小火再煮一会,然后放少许盐;
11.再放香菜,用汤勺推动食材,将食材混合均匀;
12.然后出锅。
海带豆腐汤家常做法窍门视频
用料
海带50 克
豆腐2 块
蛤蜊一斤 克
姜2 片
小葱2 根
盐一勺 克
鸡精半勺 勺
蛤蜊海带豆腐汤的做法步骤
步骤 1
蛤蜊反复搓洗,去掉壳面上的污垢。 蛤蜊是专门用来烧汤的,不是花甲啊。
步骤 2
锅里加水,放葱姜料酒,然后加入蛤蜊,大火煮沸至蛤蜊开口。
步骤 3
蛤蜊剥肉去壳,煮蛤蜊的水倒进料理碗沉淀。
步骤 4
海带焯水备用。
步骤 5
起油锅,爆香葱姜。
步骤 6
爆炒蛤蜊肉。
步骤 7
倒进沉淀好的蛤蜊水,记住轻拿轻倒,以免沉底的沙子泛起。料理碗底部的水恐有泥沙,不要倒入。
步骤 8
大火煮沸,加入豆腐,炖一滚头。
步骤 9
后加入海带。
步骤 10
然后调味,盖上锅盖,中小火10分钟。
步骤 11
出锅,撒上新鲜葱花。
步骤 12
一碗色香味俱全的海鲜汤就做好啦,即使待客也拿的出手😋️😋️
海带豆腐汤汤的做法大全
原料:猪肝适量,豆腐1块,水发海带100克,葱花1小匙
调料:盐、鸡精各适量
做法:1.豆腐洗净切小块;水发海带洗净切片,猪肝洗净,切丁。
2.炒锅置火上,放油烧热,放入葱花、姜丝煸香,放入猪肝煸炒,加入酱油、盐煸炒,再烹入料酒,炒至猪肝熟。
3.起锅,加入适量水,煮沸,放入豆腐煮透,放入炒熟的猪肝,再放海带煮至海带熟透。
4.加盐、鸡精调味,撒上葱花即成。
海带豆腐汤怎么做好吃窍门
用料
海带50 克
豆腐2 块
蛤蜊一斤 克
姜2 片
小葱2 根
盐一勺 克
鸡精半勺 勺
蛤蜊海带豆腐汤的做法步骤
步骤 1
蛤蜊反复搓洗,去掉壳面上的污垢。 蛤蜊是专门用来烧汤的,不是花甲啊。
步骤 2
锅里加水,放葱姜料酒,然后加入蛤蜊,大火煮沸至蛤蜊开口。
步骤 3
蛤蜊剥肉去壳,煮蛤蜊的水倒进料理碗沉淀。
步骤 4
海带焯水备用。
步骤 5
起油锅,爆香葱姜。
步骤 6
爆炒蛤蜊肉。
步骤 7
倒进沉淀好的蛤蜊水,记住轻拿轻倒,以免沉底的沙子泛起。料理碗底部的水恐有泥沙,不要倒入。
步骤 8
大火煮沸,加入豆腐,炖一滚头。
步骤 9
后加入海带。
步骤 10
然后调味,盖上锅盖,中小火10分钟。
步骤 11
出锅,撒上新鲜葱花。
步骤 12
一碗色香味俱全的海鲜汤就做好啦,即使待客也拿的出手
步骤 13
又热又闷的天气,正适合这样一碗低脂高蛋白的鲜汤
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