排骨炖板栗家常做法大全集(排骨炖板栗怎么做好吃又简单)

排骨炖板栗怎么做好吃又简单

栗子排骨汤原料:

主料:排骨(10两)、瘦肉(四两)、栗子(50克)

调料:盐(1/3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、姜(3片)

栗子排骨汤制作方法:

1、生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用开水浸没，盖上锅盖;5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，去衣。

2、将瘦肉以及排骨洗净，切除多余的肥肉以备用。

3、用瓦煲烧滚清水，下猪排骨、瘦肉以及栗子，开大火将汤水煲滚约半小时，改文火煲约1小时。

4、汤煲好后，可将瘦肉、排骨捞出切块，再倒回汤内，加1/3汤匙盐，1/2汤匙酱油调味后，装碗即可食用。

栗子含丰富的淀粉、糖份、蛋白质、B族维生素等，而它所含的维生素C比番茄还高，矿物质也很全面。栗子历来被认为有补肾健脾、强身壮骨之效，因此有"肾之果"的美名。本菜适合老年人食用，但要注意的是，栗子生吃难消化，熟食又易滞气，因此一次不宜多吃;另外糖尿病人应忌食，以免影响血糖的稳定。

排骨炖板栗怎么做才好吃

主料:板栗仁500克 排骨1000克

辅料:食用油适量 冰糖20克 葱姜适量 桂皮2块 八角3个 香叶3片 盐适量

步骤1 新鲜板栗，用小刀划个小口

步骤2 入锅中煮3分钟，捞出后迅速过凉水

步骤3 这样就可以很容易剥出板栗仁了

步骤4 准备食材

步骤5 排骨冷水下锅，水开后煮3分钟，撇去浮沫，冲洗干净，捞出备用

步骤6 锅内倒入适量食用油

步骤7 加入冰糖，小火炒至糖变成褐色，起小泡泡

步骤8 放入排骨迅速翻炒

步骤9 加入葱姜、大料、香叶、桂皮等调料

步骤10 加入板栗仁

步骤11 加入适量水，没过排骨

步骤12 撒适量盐。大火烧开，小火慢炖40分钟

步骤13 排骨软烂后，大火收汁即可

不能和板栗一起吃的10种食物

1、竹笋不能与茭白、栗子豆腐等同吃。这些蔬菜有的里面含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而有的含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且易导致结石症。　　2、竹笋与羊肝，两者同食会引起中毒。　　3、竹笋与麦芽糖，同食会相克中毒。　　4、竹笋与糖类不宜同煮。　　5、竹笋与鹧鸪肉不可同食，同食令人腹胀。

排骨炖板栗怎么做好吃又简单的做法

以下是猪肚排骨板栗汤的做法：

1. 准备好食材，猪肚、排骨、板栗、姜、料酒、盐、清水。

2. 猪肚用流水反复清洗几遍，然后里外全部涂抹面粉反复揉搓，用清水冲洗干净；再重复涂抹面粉揉搓冲洗干净；里外再涂抹白醋并放置一会，然后反复冲洗干净；最后在盆中倒入料酒放入猪肚浸泡20分钟后用清水冲洗2遍就可以了。

3. 排骨用开水焯一下后捞出。

4. 板栗剥皮待用。

5. 坐锅点火，加入开水和排骨，再放进葱、姜煮1个小时左右。

6. 捞出葱姜，放入板栗再煮30分钟。

7. 加入精盐、料酒、酱油调好口味，起锅盛入碗内即成。

排骨炖板栗怎么做好吃又简单窍门

主料:板栗仁500克 排骨1000克

辅料:食用油适量 冰糖20克 葱姜适量 桂皮2块 八角3个 香叶3片 盐适量

步骤1 新鲜板栗，用小刀划个小口，

步骤2 入锅中煮3分钟，捞出后迅速过凉水，

步骤3 这样就可以很容易剥出板栗仁了，

步骤4 准备食材，

步骤5 排骨冷水下锅，水开后煮3分钟，撇去浮沫，冲洗干净，捞出备用，

步骤6 锅内倒入适量食用油，

步骤7 加入冰糖，小火炒至糖变成褐色，起小泡泡，

步骤8 放入排骨迅速翻炒，

步骤9 加入葱姜、大料、香叶、桂皮等调料，

步骤10 加入板栗仁，

步骤11 加入适量水，没过排骨，

步骤12 撒适量盐。大火烧开，小火慢炖40分钟，

步骤13 排骨软烂后，大火收汁即可。

排骨汤炖板栗的做法

排骨 250克 、 栗子 400克 、 胡萝卜 100克 、 盐 适量 、 料酒 适量 、 姜片 3片

烹饪步骤

1.排骨洗净，备用。购买的板栗已去壳、脱皮。(如购买带壳的板栗,可洗净后放入器皿中，加精盐少许，用开水浸没，盖上锅盖；5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，去衣。)

2.胡萝卜去皮,切小块

3.排骨洗净，焯水。生姜切片

4.将焯好的排骨、 胡萝卜、 栗子倒入电压力锅中，加入适量的水、 盐 、姜片 、酒,最后加入一盒家乐浓汤宝。

5.按下排骨功能键，静待靓汤出锅

排骨炖板栗怎么做好吃又简单视频

步骤 1

准备工作。购买排骨一根，叫老板帮忙切块。购买白萝卜、板栗、红枣、枸杞、姜，准备好油、盐。

步骤 2

洗、切。清洗好排骨，白萝卜（削皮）切片（块都可以），板栗剥开（在板栗壳上划十字口，然后沿着十字刀口剥开），红枣去壳，切姜片。

步骤 3

绰水。锅里放水姜片绰排骨（去腥味），水开捞出排骨清洗一遍，再放锅里炒香。

步骤 4

入锅。锅里倒入适量的白开水，再放入炒香的排骨、白萝卜、板栗、红枣、剩下的姜片。大火熬20分钟，转中火熬30分钟。最后5分钟放入枸杞，出锅。

步骤 5

最后，放盐调味，即可盛出喝。

排骨炖板栗怎么做好吃又简单视频教程

主要食材板栗、排骨、胡萝卜、盐

做法

1、板栗入沸水用小火煮约5分钟，捞起剥膜;排骨放入沸水中汆烫，捞起，洗净;胡萝卜削皮，洗净切块。

2、将以上原料放入锅中，加水盖过材料，以大火煮开，转小火续煮30分钟，加盐调味即可。

排骨炖板栗的功效与作用

胡萝卜一起煲汤最好。

去壳板栗300克；排骨700克；胡萝卜1根；生姜1片；

1

排骨冷水下锅焯水2分钟捞出冷水冲洗干净备用；板栗简单冲洗一下；胡萝卜皮，切成滚刀块。

2

锅里放入适量的清水，放入排骨、板栗、胡萝卜、生姜片，盖上盖子大火煮开10分钟后转中小火煮1小时。

3

煮好后加入食盐调味再煮10分钟就可以食用了。

排骨板栗汤的做法大全家常窍门

当然，我可以为您提供一些制作板栗煲汤的窍门和做法。以下是8种不同风味的板栗煲汤，希望能对您有所帮助：

核桃板栗煲汤：将板栗和核桃一同放入煲汤中，慢炖数小时，直至汤汁浓稠，加入适量盐调味。

雪梨板栗煲汤：将板栗、雪梨和猪骨一同放入煲汤中，加入适量水，慢炖3-4小时，调味即可。

红枣板栗煲汤：将板栗、红枣和糯米一同放入煲汤中，加入适量水，慢炖2-3小时，可根据个人口味添加冰糖调味。

鸡脚板栗煲汤：将板栗和鸡脚一同放入煲汤中，加入适量水，慢炖数小时，调味即可。

花菇板栗煲汤：将板栗、花菇和猪骨一同放入煲汤中，加入适量水，慢炖3-4小时，可加入适量盐和胡椒粉调味。

红豆薏米板栗煲汤：将板栗、红豆和薏米一同放入煲汤中，加入适量水，慢炖2-3小时，调味即可。

龙眼板栗煲汤：将板栗、龙眼和猪骨一同放入煲汤中，加入适量水，慢炖3-4小时，可加入适量盐调味。

银耳板栗煲汤：将板栗、银耳和糯米一同放入煲汤中，加入适量水，慢炖2-3小时，可根据个人口味添加冰糖调味。

以上是一些制作板栗煲汤的窍门和做法，您可以根据自己的喜好和食材搭配进行尝试。祝您煮出美味的板栗煲汤！

排骨炖板栗的做法

用料

板栗3-400克、排骨3-400克、八角一个、葱两根、生抽适量、老抽适量、料酒5-70克、姜适量、蒜少量、糖适量

板栗炖排骨的做法步骤

步骤 1、准备好食材：板栗用开水烧一分钟倒出来扒皮，排骨凉水下锅焯水洗干净备用

步骤 2、锅里倒入适量的油，大料、姜、蒜先下锅翻炒出香味，加白糖，加排骨中火翻炒上色至金黄即可加入热开水，大火烧开，转至小火炖一小时

步骤 3、接着把扒皮的板栗倒下去继续小火焖10-15分钟

步骤 4、小葱打结，下锅开大火调味收汁即可出锅

步骤 5、倒出来装盘即可食用……