花菜炒牛肉家常做法(花菜炒牛肉家常做法大全)

花菜炒牛肉家常做法大全

1、将牛肉洗净绞碎成牛肉泥。葱洗净15克切段，剩余切成葱花。姜洗净切成姜末。淀粉取5克加水适量调匀成湿淀粉12克。

2、将牛肉泥与葱花、姜末3克、油10克、淀粉10克、盐2克、味精1克搅拌均匀，做成牛肉丸，上笼蒸熟备用。

3、将鲜菇滚煨过，沥干水分。

4、用油15克起锅，把鲜菇放在锅中，溅入绍酒，加入精盐、味精、蚝油爆透，注入上汤100毫升，放入牛丸、葱段15克、姜末2克，用湿淀粉打芡，加上胡椒粉，包尾油10克和匀上碟即可。

花菜炒牛肉家常做法大全视频

牛肉可以和很多蔬菜一起炒，以下是一些比较常见的搭配：

青椒：牛肉炒青椒是一道非常经典的菜品，青椒的清爽口感和牛肉的鲜香口感相得益彰。

土豆：牛肉炒土豆是一道营养丰富的菜品，土豆的软糯口感和牛肉的嚼劲非常搭配。

茄子：牛肉炒茄子是一道口感丰富的菜品，茄子的绵软口感和牛肉的鲜香口感相得益彰。

豆角：牛肉炒豆角是一道清爽口感的菜品，豆角的脆嫩口感和牛肉的鲜香口感非常搭配。

菜花：牛肉炒菜花是一道口感清爽的菜品，菜花的脆嫩口感和牛肉的鲜香口感相得益彰。

希望这些搭配能够帮助您。如果您还有其他问题，欢迎随时向我提问。

花菜炒牛肉怎么做好吃

主料：牛肉200克，花菜半个，大蒜3-4瓣。

辅料：黑椒酱2大勺，食盐2-3克。食用苏打粉适量

1：花菜清洗干净，切小朵，焯水半分钟，牛肉清洗干净，冷冻半小时，切薄片，大蒜用刀背压扁切粒备用，黑椒酱一袋，加点食用苏打粉拌一下。

2：先用少用油将牛肉炒八分钟，盛出备用。

3：大蒜粒爆香。

4：焯好水的牛肉和花菜一起爆香。

5：加入黑椒酱2大勺。

6：翻炒均匀，下食盐2-3克。

7：大火快炒2分钟，牛肉熟了即可

美味的菜就完成了

花菜和牛肉怎么炒

先把生姜蒜火锅料同牛肉一起先炒一会儿再倒菜花炒几下就行了。

花菜炒牛肉家常做法大全图片

用料 牛肉 鹌鹑蛋 葱姜蒜洋葱 土豆 藕 菜花 木耳 青椒 酱油，料酒，盐，糖，生粉熟油辣椒，豆豉辣椒酱干锅牛肉的做法

用酱油，料酒，盐，糖和生粉将切好的牛肉腌一会儿

鹌鹑蛋煮熟剥皮

其他各种菜（切成小块好熟）及葱姜蒜洗净切好。葱白切长段炒料用，葱绿切葱花

炒锅加油，放花椒干辣椒，闻到香味后加牛肉爆炒，变色后出锅，炒太久会老

炒锅稍热后加油，加葱姜蒜和洋葱炒香，加熟油辣椒和豆豉辣椒酱继续炒香

然后就是把各种菜烩进去，鹌鹑蛋土豆藕可以先放，然后是菜花木耳，最后放青椒

翻炒炒，根据口味加盐，还可以加辣椒粉啊孜然等等，差不多炒熟就把牛肉再倒回去，加葱花起锅，有的话还可以加些芝麻、香油。超级大一锅慢慢享用就是了～

花菜炒牛肉怎么做好吃窍门

需要的食材：

1花菜、青红椒、黑木耳、郫县豆瓣酱、五花肉、大蒜、京葱、干辣椒

2、先把花菜一朵朵掰开，再分成小瓣。花菜中放一勺盐，放入凉水，花菜泡一下泡去外表多余的杂质，泡十分钟。五花肉清洗干净后切片，青红椒切小方块，提前泡好洗干净的木耳切块

3、花菜泡的时间到时捞出放在另一个盆子。再调个料汁，先放点生抽、料酒、蚝油、白糖一勺、胡椒粉搅拌均匀。锅中烧上开水，倒入花菜烫个一两分钟即可捞出

4、热锅倒油，把切好的五花肉下锅翻炒，放入切好的蒜片、干辣椒、葱末、郫县豆瓣酱，一起煸炒出红油，再放入焯好水的花菜、黑木耳翻版均匀，再倒入调好的料汁，盖上锅盖烧两分钟，时间到时下入青红椒块，炒制断生即可装盆，美味即成

5、花菜维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜

花菜炒牛肉丝的做法

主料 2种

西兰花

150g

牛肉

100g

辅料 2种

盐适量

酱油3个

调料 2种

油适量

料酒5g

烹饪步骤 17步

步骤1

牛肉切丝

步骤2

加入料酒

步骤3

在加入酱油

步骤4

加入生粉

步骤5

然后抓 匀腌半小时

步骤6

花菜切好

步骤7

在热水里过一下水

步骤8

锅里加入油加入腌过的牛肉丝

步骤9

快速炒散

步骤10

在加入过完水的花有

步骤11

快速翻炒

步骤12

炒匀后加入生抽

步骤13

在次翻炒一会

步骤14

在加入盐炒一会

步骤15

炒至肉熟

步骤16

出锅前加入鸡精少匀

步骤17

炒好装盘

花菜炒牛肉的做法大全家常

牛肉丸可以搭配多种蔬菜炒着吃，以下是几种常见的搭配：

1. 蔬菜炒牛肉丸：可以加入洋葱、青椒、胡萝卜等蔬菜一起炒，口感清爽香甜。

2. 青菜炒牛肉丸：可以用嫩娃菜、生菜、菠菜等蔬菜炒，口感爽脆清淡。

3. 土豆炖牛肉丸：把土豆和牛肉丸一起炖，可以做成浓郁的汤汁。

4. 酸辣牛肉丸：可以加入泡椒、姜蒜等调料，做成口感酸辣开胃的菜品。

5. 番茄牛肉丸：可以加入番茄酱、番茄等调料，做成番茄酱炖牛肉丸。总的来说，牛肉丸可以和多种蔬菜和调料搭配，可根据个人口味喜好来选择搭配。

花菜炒牛肉家常做法大全窍门

1、牛里脊肉很容易熟，煸炒至变色后，基本就熟了，不要过度烹饪，否则肉中的水分流失，反而导致口感不好。2、将西兰花提前焯烫一下至熟，也是为了缩短与牛肉混合后炒制的时间。西兰花也可以换成普通的菜花来做。3、Xo酱，很贵，一小瓶就30多。从我刚开始学做饭到现在，这东西就在我心里长草。用它尝试过一些菜，觉得实在可有可无，所以你不用长草了，用等量的耗油来代替，味道一样很好的。4、西兰花是被公认的健康食品之一。女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。据专家介绍说，西兰花之所以具有这样的功效，是因为里面含有一种叫做SGS的物质。这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。西兰花的维生素C含量几乎是番茄的4倍。维生素C能增强孕妇免疫力，保证胎儿不受病菌感染，同时还能促进铁质的吸收。西兰花中还含有丰富的叶酸，这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，对胎儿的生长发育同样有着重要作用。因此，准备怀孕的妇女，都应注意多吃一些叶酸含量高的食物。这里需要提醒的是，叶酸性质不稳定，食物贮存时间太长、贮存温度太高、烹调时间过长等都会令叶酸受破坏。因此，西兰花以少油快炒为佳，或者用鲜鸡汤焯一下直接吃。