醋溜土豆片的做法步骤图,醋溜土豆片怎么做
主料土豆3个
辅料花椒5-6粒葱适量蒜1瓣花生油适量醋适量
醋溜土豆片的做法
1.
土豆切片,蒜切片,葱切丁。
2.
待花椒爆香,放入准备好的葱花 蒜片,土豆片。
3.
土豆七分熟时,放适量醋。
4.
香喷喷的醋溜土豆片出锅了。
烹饪技巧
土豆一定要多洗几遍,否则会粘锅。
醋可根据个人喜好放入。
醋溜土豆怎么炒
醋溜土豆丝属于是一道山东省的家常菜品。主要食材是土豆、辣椒和醋等。主要烹饪工艺是炒,是百姓饭桌上常见的菜式。不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作醋溜土豆才好吃。
醋溜土豆的食材:土豆一个,葱一根,红辣椒一个,料酒、味精、盐、酱油、醋、白糖、胡椒粉各适量。
醋溜土豆的做法:
1、将土豆刀成丝。
2、葱切丝、红辣椒切丝。
3、锅内放少许油,下入葱丝、红辣椒丝、爆锅然后下入土豆丝。
4、依次下入料酒、味精、盐、酱油、醋二两、胡椒粉少许、白糖一点,翻炒即可。
食用价值:
土豆含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,土豆热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效;含有丰富的蛋白质,能为人体补充营养,可以提高机体免疫力。
土豆、干辣椒、盐、葱、白醋。土豆去皮洗净,葱、干辣椒备用。土豆切细丝入凉水中淘洗几遍冲去淀粉。土豆丝捞出沥干水分备用,葱、辣椒分别切小段。炒锅里倒入适量食用油,油热后倒入葱和辣椒翻炒煸香。倒入土豆丝翻炒,加入白醋,最后加入盐,翻炒断生即可出锅。
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