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一个人吃饭,煮什么菜好

2022-12-10 10:41:04美食专题1

简单啊。首先必备的就是大葱,西红柿(加一两袋西红柿酱),二斤鸡蛋,菠菜,土豆,洋白菜 加一瓶辣酱,喜欢吃辣的买老干妈,不喜欢吃辣的买天津蒜蓉辣酱。这几样。

因为我比较能发挥的就这几样。

大葱切碎+鸡蛋,放油炒鸡蛋。营养又下饭,加点辣酱味道更佳。

白米煮稀饭,能喝两天早点,配点小咸菜或者豆腐乳。

煮白米稀饭,里头放上菠菜煮成菠菜饭,还可以下点火腿肠丁,煮成咸饭,放点盐和辣酱。晚上吃不错,热量不高又容易饱。

洋白菜,切碎之后下油锅炒,放干辣椒,蒜末,炒熟出锅放醋。又脆又爽。

此外就是醋溜土豆丝,放点蒜,也挺好吃。

然后西红柿和西红柿酱,煮西红柿汤,里头放蛋花和香菜,还能做泡饭。

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