里脊肉怎么做才好吃?
1.炒里脊丝
【原料】主 料:猪里脊肉200克。
【配 料】:青蒜75克,净冬笋50克。 调 料:鸡蛋清1个,葱丝20克,精盐3克,清汤50克,湿淀粉10克,绍酒5克,味精3克,芝麻油5克,花生油500克(约耗50克)。
【制作过程】
(1)将猪里脊肉洗净,片成0.3厘米的片,再顺丝切成5厘米长、0.2厘米宽的丝放入碗内,放入鸡蛋清、湿淀粉、精盐(1克)抓匀。青蒜洗净,切成3.3厘米长的段,冬笋切成0.2厘米的细丝。将绍酒、清汤、精盐(2克)放入碗内对成清汁
(2)炒锅内放入花生油烧至五成热时,放入肉丝用筷子划开,倒入漏勺内沥油。锅内留油40克,放葱丝炸出香味后,随即放入笋丝、青蒜、肉丝,倒入对好的清汁,颠翻几下,放味精、淋芝麻油出锅即成。
2.滑炒里脊丝
【原料】 里脊肉400克、冬笋10克。 青蒜3克,味精3克、精盐3克、绍酒15克、清汤30克、花生油500克、葱3克、芝麻油少许。
【制法】 将猪里脊洗净,切成0.3厘米的片,再顺片切成5厘米长、0.3厘米宽的细丝。用一只碗将绍酒、清汤、精盐放入碗内对成清汁。炒锅内放花生油,烧至五成热(约125℃)时,放入肉丝煸出香味后,随即放入笋丝,青蒜、肉丝、,倒入对好的清汁,颠翻几下,放入味精,淋入少量芝麻油出锅即成。
【特点】 色泽洁白,肉嫩蒜香,卤汁紧包。
3.里脊回锅肉
材料:里脊肉、洋葱、胡萝卜、辣椒、豉油、黑胡椒、八角、味精、白糖
方法:
1、先将里脊肉洗净,视大小切成若干段,尔后,加入豉油、白糖、黑胡椒、八角、水,将里脊肉煮熟后,顺肉纹路切片备用。
2、胡罗卜、辣椒、洋葱切片备用。
3、油烧热,依次放入胡罗卜 、辣椒、洋葱爆炒熟后放入里脊肉同炒三分钟加味精打芡即可。
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