懒人早餐做法？ 早餐做法大全懒人速食营养早餐？

一、懒人早餐做法？

1. 香蕉草莓酸奶杯：在一个碗中加入切碎的香蕉和草莓，倒入适量的低脂酸奶，拌匀即可食用。2. 燕麦杯：将1/2杯燕麦和1杯牛奶加入微波炉中，煮熟后添加适量的蜂蜜和坚果即可。3. 酸奶水果沙拉：把切碎的水果（如草莓、蓝莓、桃子等）和一杯低脂酸奶混合在一起，再加入一勺蜂蜜和一点点柠檬汁，拌匀即可享用。

二、早餐做法大全懒人速食营养早餐？

【第1种懒人早餐：鸡蛋饼】【所需食材】

普通面粉150克、鸡蛋2颗、盐2克、小葱花适量、清水200毫升、食用油适量。

【做法步骤】

1、首先大碗中放入150克普通面粉，打入2颗鸡蛋，加入少许白胡椒粉、2克盐，加入切好的小葱花，再加入200毫升的清水，把它们混合均匀充分搅散。这个面糊一定要多搅拌一会儿，让面粉无颗粒状，搅拌至面糊用筷子提起来能拉成线即可，基本上是一个稀面糊的状态。

2、电饼铛一定要提前预热，刷少许的底油，不要刷多了，如果刷多了，面糊进去会打滑刮不平。倒入面糊，喜欢吃厚饼的就多倒些，喜欢吃薄的就少倒一些，根据自己的口味来添加面糊的多少。用刮板迅速将面糊刮平刮均匀，家里没有刮板的可以用铲子刮，摊平后盖上盖子烙制1分钟。

3、熬制1分钟后，表面给它刷少许油，然后翻面，盖上盖子再烙1分钟。时间到，烙至饼两面金黄即可出锅，全程大约需要2分钟的时间。接着照着同样的方法烙制剩下的面糊。

【第2种懒人早餐：山药鸡蛋饼】【所需食材】

山药1根、鸡蛋2个、土豆淀粉100克、面粉50克、盐适量、芝麻适量、食用油适量。

【做法步骤】

1、准备山药1根，用刮刀刮去外皮，再切成片，装入盘中，上锅蒸15分钟。蒸好的山药装入大碗中，连汤汁也一起倒入碗中。空碗中打入2个鸡蛋，用筷子打散，把蛋液倒在山药上面。用擀面杖将山药捣成泥，再加入100克的土豆淀粉，加入50克面粉，搅拌成面糊状，再加入1小勺盐搅拌均匀。

2、电饼铛预热刷油，倒入山药面糊，表面撒一些黑芝麻或者白芝麻，盖上盖子焖3分钟。时间到后，翻面再烙2分钟，烙至两面金黄即可出锅，然后切成自己喜欢的形状装盘即可食用。

三、懒人早餐粥家常做法？

用料：白米粥适量、胡萝卜少许、玉米少许、青菜、姜片、油、盐适量

1、米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子，青菜切洗，胡萝卜和玉米都准备好

2、粥煮好以后。另取1个锅，炒锅或者砂锅都可以，放适量的白粥在锅中，根据粥的情况加适量的清水、食用油和姜片烧至沸腾。

3、沸腾之后要不定时的用勺子搅拌粥，防止沾锅。感觉粥有一定的粘度之后，加入胡萝卜和玉米继续搅拌5分钟，这时浓稠度应该差不多了，关火。然后在锅中加入青菜和食用盐、少许鸡精，搅拌均匀。即可享用。

四、早餐三明治的做法？

1、用料：吐司面包四片，牛油果一个，鸡蛋两个，沙拉酱适量。

2、准备一个成熟的牛油果，对半切开，撕掉外皮，去核，然后将牛油果切成片状，不需要太厚也不需要太薄。

3、将三明治机预热，用耐高温的小刷子刷一层薄薄的油，磕入一个鸡蛋，扣上三明治机的盖子，加热两分钟。

4、鸡蛋煎熟以后先取出来，然后把机器内残留的油擦去，喜欢流心鸡蛋的，煎一分钟就可以了。

5、在干净的三明治机底部铺上一片吐司面包，然后把刚才煎好的鸡蛋铺上来，然后均匀地摆上一层牛油果，挤上沙拉酱调味。

6、然后在表面再盖一层吐司面包。把面包和食材对整齐，用手顺带着扶一下吐司面包，把三明治机的盖子扣上，加热两三分钟就可以。

7、两分钟后的颜色就已经很漂亮了，吐司面包上下两面都已经变得焦黄，这时把三明治取出来，沿对角线切开就可以吃啦！

五、三明治做法早餐？

【做法】：

1、把一片面包放到三明治机里，面包上放一片奶酪片；

2、再切一片番茄片放到奶酪片上；

3、放上一个煎熟的鸡蛋，再挤上一些番茄酱；

4、再铺上一片面包片；

5、合上三明治机上盖，加热3分钟左右；

6、打开后取出烤好的三明治，取出食用，或者对切成两半食用。

六、三明治早餐做法？

根据给出的上下文信息，我们可以得知三明治早餐有很多不同的做法。以下是一些制作三明治早餐的步骤：

- 准备食材，将鸡胸肉片与酱油、料酒、盐和胡椒粉混合，腌制过夜，第二天早上煎至两面微黄，配以吐司片。

- 煮两个鸡蛋，将鸡蛋与黄瓜、番茄、吐司面包和沙拉酱一起准备，把鸡蛋切碎并拌入沙拉酱，将吐司面包涂上沙拉酱，并铺上鸡蛋、黄瓜、番茄以及生菜叶，盖上另一片吐司面包，对角切开即可享用。

- 准备两只鸡蛋，煎熟肠，切成片，将鸡蛋打散，铺在煎锅中，将面包片放在蛋液上，将番茄片、肠和生菜叶放在面包片上，再盖上一片面包，对角切开即可。

希望这些步骤能够帮助你制作一份美味的三明治早餐！

七、早餐肉饼最简单的懒人做法？

1、调面糊

面粉200克，加入3克盐增加筋性，300ml凉水，边倒水边搅拌，搅拌至没有面疙瘩，面糊细腻，倒扣成线状不间断，备用。

2、调馅

猪肉馅150克，加入葱姜沫适量，再加入适量盐，五香粉，胡椒粉，生抽，少许食用油搅拌均匀备用

3、准备4颗鸡蛋洗净备用。

4、起锅开小火，不用放油，锅热倒入2勺面糊，用刮板快速刮薄，刮均匀

面糊变色翻面，烙制鼓起气泡即可出锅，烙制一张饼约为20秒

5、制作饼坯

把烙好的饼晾凉，增加韧性。在饼皮中间放入肉馅，做成正方形，打入一颗鸡蛋

用刷子沾蛋液，涂抹饼皮的四周

把饼皮先上下对折，再左右对折，利用蛋液粘合封口6、烙制

起锅开小火，油温5成热下饼丕，盖盖子闷2-3分钟。

开盖后翻面，再烙制2分钟，这次不用盖盖子

烙制两面金黄即可出锅大家不要担心肉馅不会熟，这是切开的饼，绝对熟透了，需要注意的是，面和水的比例约为1:1.5，不要调的太稠了，摊不开，饼会很厚。

八、懒人早餐食谱大全及做法？

1、准备一个鸡蛋，将其磕破倒入碗中，加入少许盐，用筷子打匀，打开电磁炉，加入适量油，放入打匀的鸡蛋煎好，煎好后盛出。

2、准备一个火腿肠，去包装，将其切成薄片状，重新往国内添加少许油，然后将火腿片放入煎一阵，将其煎香后盛出。

3、准备一个手抓饼，去除外包装，然后放入锅内煎，注意翻转两侧，别让其一侧焦透。

4、将这些准备好的食材包装起来，手抓饼在底层，煎鸡蛋叠加，中间放上火腿片然后对折包卷即可，早餐手抓饼做好了。

九、虾三明治早餐的做法？

用料：吐司3片、虾10只、黄瓜半根、西红柿半个、鸡蛋2个、面粉1汤匙、沙拉酱适量

做法：

1.虾10只左右，去掉头和皮，还有虾线，然后放入开水锅中煮熟，捞出后将虾剖开，让它变得薄一点

2.黄瓜和西红柿切片

3.再调一碗鸡蛋面糊，两颗蛋+1汤匙面粉，调成细细的糊状

4.料备齐后就可以做三明治了，先在面包上涂上一层沙拉酱，摆上几片番茄

5.再放几片黄瓜，最后是一层虾仁，再盖上一片涂好沙拉酱的面包

6.第一层完成，按照刚才的顺序再盖一层，然后把四个边切掉

7.最后裹上一层蛋汁，放入油锅中炸成金黄色，取出切块就好了

十、烤箱三明治早餐的做法？

用料：面包6片、鸡蛋2个、火腿1条、奶酪碎适量、番茄酱适量

早餐三明治烤箱版的做法步骤

步骤 1

准备好4片面包片放在烤盘上，火腿肠切片均匀摆上并撒上适量芝士碎，鸡蛋也直接打在面包上。

步骤 2

烤箱200度预热5分钟(其实预不预热都行啦哈哈哈)，将烤盘放至烤箱中层，200度烤15分钟左右，注意一下食材变化可自行调整时间，同时将剩下的2片面包片涂上番茄酱。

步骤 3

最后将番茄酱面包片发至火腿片和鸡蛋片中间，完成。