85度c三明治做法？ 85度c三明治热量？

一、85度c三明治做法？

黑芝麻贝果三明治

材料：

A：高粉160g，低粉40g，牛奶150g，糖10g，盐3g，酵母2g，黄油10g，黑芝麻粉20g。

B：水1L，糖50g，白芝麻适量。

C：洋葱圈，切达奶酪片，生菜叶，火腿，番茄。

做法：

1.A中除黄油和黑芝麻粉以外的材料揉匀至稍具延展性，加入切小块的黄油，继续揉至可拉出透明薄膜，完成阶段。然后加入黑芝麻粉，继续揉三五分钟黑芝麻都滚入面团即可。

2.直接分割成4份，滚圆，盖保鲜膜饧10分钟。饧好后的面团取其一，擀成椭圆，然后卷起来，注意要卷紧，不要有缝隙。

3.最后捏紧，然后稍微滚长一些，把一头擀扁压薄，成扇形。

4.包住另一头，捏合，往死里捏。同样做好其余三个，盖保鲜膜饧20分钟。锅里1L水加白砂糖烧开，然后开最小火，放入贝果，两面分别煮30秒钟，捞出沥干水，放入撒了白芝麻的盘子中把一面沾满白芝麻。

5.沾上白芝麻的一面朝上放入烤盘中。烤箱预热180度，中层，上下火，25-30分钟。可以中间横切开，加入洋葱圈，切达奶酪片，生菜叶，火腿，番茄，或者任何自己喜欢的材料做成三明治。

二、85度c三明治热量？

一个普通的85度c三明治的热量约为250千卡左右。这是因为三明治的主要成分通常包括面包、肉类或蔬菜、奶酪或调味酱等，其中面包和肉类蔬菜的热量占据了大部分。根据标准计算，一个普通的三明治的热量大约在200-300千卡之间。当然，根据材料不同、放入的热量和分量也会有所不同。扩展内容：除了热量之外，三明治也是一种非常方便且受欢迎的快餐食品，可以根据个人口味和偏好添加不同的配料和调味品，同时它也可以作为一种非常健康的快餐食品，只要选择低热量、低脂肪、高纤维、高蛋白的食材，就可以保证营养均衡。但是，要注意的是，过量食用三明治也有可能导致热量超标和营养失衡的情况。

三、三明治的做法？

三明治是一种经典的快餐食品，制作起来非常简单。以下是制作传统三明治的步骤：

材料：

面包片2片（可以使用各种口味的面包，如全麦、白面包等）

火腿片（或其他喜欢的肉类片）适量

蔬菜片（如生菜、番茄、黄瓜等）适量

蛋黄酱或其他喜欢的调料适量

步骤：

准备好面包片，可根据个人口味选择全麦面包片或白面包片。

在每一片面包上涂上蛋黄酱或喜欢的调料。你也可以加入其他调味品，如辣椒酱、花生酱等。

在其中一片面包上放上火腿片或其他肉类片。如果你不吃肉类，可以选择其他喜欢的食材，如奶酪片、鸡蛋片等。

接着，在火腿片上添加蔬菜片。常见的选择包括生菜叶、番茄片和黄瓜片，但你可以根据个人口味选择其他蔬菜。

将另一片面包放在蔬菜上面，组成一个完整的三明治。

轻轻按压三明治，使其更紧密地结合在一起。你可以用刀将整个三明治切成两部分或四部分，这样更容易食用。

你的三明治就做好了！你可以选择立即食用，或将其包装好，携带外出。

小贴士：

你可以根据个人口味和喜好在三明治中添加其他配料，如酸黄瓜片、洋葱片、煎蛋等等。

如果喜欢加热三明治，可以将组装好的三明治放入烤箱或平底锅中稍微加热，直到面包变得稍微脆化。

创意无限！除了经典的三明治，你还可以尝试各种不同的口味组合，如墨西哥卷饼、越南三明治（bánh mì）等等。尽情发挥创意，丰富你的三明治！

四、三明治做法？

三明治是一道简单而美味的快餐，下面是制作三明治的方法：

所需材料：

- 2片吐司面包

- 火腿、培根或其他蛋白类食材

- 生菜或其他蔬菜

- 酱料（例如蛋黄酱、番茄酱等）

步骤：

1. 将吐司面包放在切板上，用刀切去两边硬皮。

2. 准备蛋白类食材，根据个人口味选择自己喜欢的火腿、培根等食材，并将其煎至金黄色。

3. 准备生菜或其他蔬菜，洗净后备用。

4. 取一片吐司面包，涂上一层自己喜欢的酱料例如蛋黄酱或细红酱。

5. 在面包上放上煎好的蛋白类食材和生菜或其他喜欢的蔬菜。

6. 取另一片吐司面包，在上面同样抹上酱料后盖在食材上形成夹心三明治。

制作好后，您可以选择将三明治放入烤箱中加热数分钟增加口感。另外，也可以根据自己的口味喜好添加各种调料和蔬菜，如酸黄瓜、番茄、洋葱等。

五、85度c的三明治可以隔夜吗？

可以。根据气温而定，如果秋冬天气温在10度左右阴凉处放置一夜三明治不会变质。如果是夏天则可以密封好放置在冰箱冷藏保存，低温不易生细菌。三明治属于冷加工食品，以吐司面包、火腿、芝士、蔬菜、鸡蛋等为主材料，隔夜可以加热后继续食用

六、三明治的做法英文？

三明治的制作方法 用英语

材料：一个西红柿，两片生菜，草莓酱，刀，面包，煎蛋急用 快

Making an awesome sandwich can be delicious, fun, nutritious and fast to make, unless you want to toast the bread, then it takes a little while longer but could be worth it, depending upon your tastes. You can have them as a meal, or serve them at parties. In the event someone unexpectedly visits, you always have a quick way of serving them something healthy to eat.

　　1 Pick your favorite type of bread. White, wheat, wholegrain, rye. Or it can be a roll, or pita bread. You can also toast the bread if you swing that way.

　　2 Choose a spread that will make the bread stick together. Margarine, mayonnaise or avocado are always good choices. Combine the spreads for a different and delicious taste.

　　3 Decide on the filling. Jam, peanut butter, ham, cheese, various other meats, lettuce, tomato, pickles, bacon bits, onions, turkey, beef, chicken -- you've got a lot of choices. What you put on a sandwich is really up to your imagination and preferences. Just remember to put together things you enjoy eating because you have to eat it.

　　4 When you have finished putting together the foods you like to eat, slice the sandwich for easier handling.

　　5 Add a cup of soup, pickle, fruit juice, milk or a drink of your choice to go with it for a complete and healthy meal. Keep in mind that sandwiches can be served at any time but are best during lunch.

七、三明治的做法步骤？

不好意思，我暂时对这一块的问题不太了解，如果我知道了就告诉你。

八、三明治的简单做法？

三明治做法：

1、准备面包 3片、鸡蛋 2个、起司 适量、火腿片 适量、盐 适量、牛奶 适量、沙拉酱 适量、黄油 适量。

2、将少许油倒入锅中，煎鸡蛋和火腿片。

3、准备一片吐司，放入生菜叶，西红柿，然后挤沙拉酱。

4、用一片吐司盖上，放入三片黄瓜，盖上煎鸡蛋，撒上胡椒粉。

5、盖上另一片吐司，放在莴苣叶上，挤上沙拉酱，然后盖上一片火腿。

6、按下它，然后用保鲜膜包裹它。

7、用刀斜切即可。

拓展资料：

三明治（sandwich）的来源：

sandwich本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一位Earl of Sandwich名叫John Montagu，他是个酷爱玩纸牌的人，他整天沉溺于纸牌游戏中，已经到了废寝忘食的地步。仆人很难侍候他的饮食，便将一些菜肴、鸡蛋和腊肠夹在两片面包之间，让他边玩牌边吃饭。

没想到Montagu见了这种食品大喜，并随口就把它称作“sandwich”，以后饿了就喊：“拿sandwich来！”其他赌徒也争相仿效，玩牌时都吃起sandwich来。不久，sandwich就传遍了英伦三岛，并传到了欧洲大陆，后来又传到了美国。

九、三明治的家常做法？

下面是三明治的几种家常做法，供大家参考。

1. 火腿三明治

所需材料：面包片2片、火腿1片、生菜叶适量、黄瓜片适量、番茄片适量、芝士片适量、沙拉酱适量、黑胡椒粉适量。

做法：

1) 取出两片面包，抹上沙拉酱。

2) 在面包上放上生菜叶、火腿片、黄瓜片、番茄片、芝士片。

3) 撒上适量的黑胡椒粉，再盖上一片面包。

2. 鸡肉三明治

所需材料：面包片2片、鸡胸肉适量、生菜叶适量、番茄片适量、黄瓜片适量、洋葱片适量、芝士片适量、沙拉酱适量。

做法：

1) 将鸡胸肉用盐、胡椒粉、生抽、料酒、姜蒜粉等调料腌制20分钟。

2) 热锅加油，放入腌制好的鸡胸肉煎至金黄色，切成适当大小的薄片备用。

3) 取出两片面包，抹上沙拉酱。

4) 在面包上放上生菜叶、鸡肉薄片、番茄片、黄瓜片、洋葱片、芝士片。

5) 再盖上一片面包即可。

3. 香蕉花生酱三明治

所需材料：面包片2片、香蕉适量、花生酱适量、蜂蜜适量。

做法：

1) 将花生酱涂在一片面包上。

2) 把香蕉切成薄片，放在另一片面包上。

3) 将蜂蜜滴在香蕉片上。

4) 把两片面包合起来，用刀切成三角形即可。

四.烤肠三明治

所需材料：面包片2片、烤肠1条、番茄酱适量、芝士片适量。

做法：

1) 将烤肠用刀在表面切几刀，烤熟备用。

2) 取出两片面包，抹上番茄酱。

3) 在面包上放上烤肠和芝士片。

4) 将三明治放入预热好的烤箱中，烤至芝士融化，面包微微发黄即可。

以上就是几种常见的三明治家常做法，希望可以为大家提供一些参考。大家也可以根据自己的口味和喜好自由发挥，尝试出更多不同种类的三明治。

十、热压三明治的做法？

热压三明治是一道美味的热食，下面是制作热压三明治的步骤：

所需材料：

- 面包片：2片

- 肉类或蔬菜：根据个人口味选择，比如火腿、鸡胸肉、培根、生菜、番茄等

- 芝士：根据个人口味选择，常用的有切达奶酪、美式芝士等

- 黄油或橄榄油：适量

步骤：

1. 准备两片面包，可以选择白面包、全麦面包或多谷物面包，根据个人喜好而定。

2. 将要使用的肉类或蔬菜进行烹调。如果选择肉类，可以将火腿、鸡胸肉或培根放入平底锅中煎至金黄色。如果选择蔬菜，可以将生菜、番茄片等准备好。

3. 在一块面包上涂抹黄油或橄榄油。这能使面包更加香脆和美味。

4. 把芝士切成合适大小的片状，放在另一块面包上。

5. 将热过的肉类或蔬菜放在面包上的芝士上。你可以根据个人口味和喜好来选择层次。

6. 将两片面包合起来，使肉类或蔬菜与芝士夹在中间。

7. 将制作好的三明治放入预热好的煎锅或特制的三明治机中。

8. 如果使用平底锅，可以在三明治上放一些重物（如另一个平底锅）来施加压力，以帮助三明治更均匀地热透。

9. 热压三明治大约需要热3-5分钟，直到两面变得金黄色并且芝士开始融化。

10. 取出三明治，稍微冷却一下，然后切成适当大小的块状。

现在你可以品尝自制的热压三明治了！它外酥里嫩、香气四溢，非常美味。你还可以搭配自己喜欢的汤或沙拉享用。祝您用餐愉快！