三明治里的蛋怎么做？ 滑蛋三明治怎么做？

一、三明治里的蛋怎么做？

就是简单的煎蛋。

准备一个小平底锅，锅热以后倒油，等油温升至约60度，打入鸡蛋。微煎，面上撒上碎盐，大火，翻面后再微煎，盖上锅盖，5秒钟后出锅。

二、滑蛋三明治怎么做？

滑蛋三明治先要选择吐司，可选择白吐司或者是全麦吐司，然后再锅里热油，打散鸡蛋，鸡蛋下锅，煎熟，盛出。

将熟鸡蛋放在吐司上，将吐司合在一块，也可将吐司稍微切一下更加美观。

三、香港炒蛋三明治怎么做？

食材 主料 原味吐司 2片 鸡蛋 2个 辅料 圣女果 2个 沙拉酱 适量 步骤 1.准备原料。

2.鸡蛋放入锅中煮熟。3.剥去蛋壳，将鸡蛋碾碎，挤入沙拉酱拌匀。4.将吐司上均匀涂抹一层沙拉酱。5.抹一层鸡蛋沙拉,将另一片吐司盖上。6.用刀从中间切开即可。7.圣女果清洗干净，摆盘。

四、三明治里面的蛋怎么做？

就是简单的煎蛋。锅里放油打入鸡蛋。微煎，面上撒上碎盐，大火，锅里撒上少许水，迅速盖盖，5秒钟后出锅。

五、三明治的做法不要蛋？

三明治的做法 主料 切片面包 4片 虾 8只 辅料 胡萝卜 半根 黄瓜 半根 沙拉酱 适量 步骤

1.胡萝卜、黄瓜切条备用。（蔬菜可随意搭配）。

2.虾洗干净用牙签串好，焯水汆烫至熟，然后将虾剥壳备用。

3.切片面包去边，可以先用擀面杖压一下。

4.用保鲜膜铺底，放上面包片，再依次放上准备好的胡萝卜条、黄瓜条、虾、沙拉酱。

5.然后卷成糖果状（为了固定形状，可以在封口处涂些沙拉酱）。

6.将糖果斜切成两块即成。

六、厚蛋烧三明治的做法？

用料

厚切吐司2片，芝士片2片，鸡蛋2个，黄瓜半根，火腿片3片，番茄沙司适量，橄榄油适量

盐半勺，牛奶2勺

厚蛋烧三明治的做法步骤

 1准备好食材

2鸡蛋打入碗里，加盐调味，加入牛奶，搅拌均匀

3火腿片取出来，准备厚切吐司

4黄瓜洗净，切片备用

5不粘锅烧热，加入橄榄油，码放进吐司，转小火，煎到两面煎至金黄色即可

6火腿片也放进去煎一下，两面煎至微黄即可

7倒入鸡蛋液，用筷子不断搅拌打散

8全部煎好成厚蛋烧

9利用包吐司的袋子，剪掉上半部分，将吐司放进去

10黄瓜片压在下面，起到支撑作用

11取一片芝士片，去掉包装纸

12粘贴在吐司片上

13再将厚蛋烧装进口袋里

14将剩余一片火腿片撕开，装进去，再将剩余的厚蛋烧全部装入口袋中，挤上番茄沙司

15漂亮美味的芝士火腿厚蛋烧三明治就做好了

七、厚蛋吐司三明治的热量？

三明治的热量为每100克含有250大卡以上的热量。

三明治的热量还是比较高的，它主要的制作原料有吐司、鸡蛋、肉松、火腿以及干奶酪等，这些食材都含有很高的热量，或许我们自己制作的时候不会放所有的这些食材，但是肯定会选择两三样放进去，因此它的热量还是不容小觑，减肥者还是尽量不要吃的好。

八、三明治的蛋如何做？

主料：吐司4片、鸡蛋2个、牛肉肠1根、芝士片2片

辅料：食用油适量、番茄酱适量

1、牛肉肠切好片备用。

2、吐司片切掉边缘，不切也行。

3、三明治煎锅用硅胶刷先刷一层油。

4、一边磕入一个鸡蛋。我喜欢蛋黄熟一点的，所以把蛋黄戳破了，不戳就时间煮久一点。中小火。

5、鸡蛋一面煎好后，用筷子或木铲翻面，或是盖上迅速将锅翻面。

6、鸡蛋煎好后先装盘备用。

7、不要再加油，将牛肉肠两面煎一下，然后和煎蛋一起装盘备用。

8、将吐司片分别在锅中干烤一下，半分钟到一分钟，建议转最小火，因为后面放东西馅料比较多，比较费时，火大了会烤焦。

9、挤上适量番茄酱。

10、铺上煎蛋，再挤一点番茄酱。

11、盖上芝士片，再铺上牛肉肠片，再挤一些番茄酱。我的番茄酱用完了，不然挤多点好吃一些。

12、盖上另一半吐司片。

13、将锅合上，两面各煎半分钟到一分钟。

14、最后吐司对半切开。

九、香港的桑寄生莲子蛋茶是怎么做的？

先把桑寄生和莲子冲洗乾净，沥乾水份。

鸡蛋洗净。用一深锅盛 2公升水，放入桑寄生，莲子和鸡蛋。然後开炉火，用中火煮滚（煮开）後，15分钟捞起鸡蛋，随即放鸡蛋入一盤冷水，待冷却，比较容易剥壳，盖好待用。转慢火，继续煮40至45分钟，或直至桑寄生出味。捞起桑寄生和莲子，把莲子拣出来（丢掉桑寄生），再放回锅内。下酌量的片糖，煲至糖完全溶解。把鸡蛋放回锅中。即成。

十、洋果子店碎蛋三明治怎么做？

用料：全麦面包2片、培根2片、鸡蛋1个、油适量、盐适量、黑胡椒适量、花生酱适量、黄瓜适量、生菜适量

做法：

1.面包片小火煎至两面酥脆，培根小火煎熟

2.煎好的培根放在面包片上

3.鸡蛋煎熟，放在培根上，撒点盐，撒点黑胡椒碎

4.放上黄瓜片

5.放上生菜叶子

6.另一片面包抹上花生酱，盖到生菜上

7.一个三明治就做好啦，对角切开即可食用