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芝士三明治做法? 芝士火腿肠做法?

2024-02-17 13:44:31美食专题1

一、芝士三明治做法?

用料

切片面包 4片

芝士碎 10克

鸡蛋 1个

火腿肉片 1

肉松 10克

做法步骤

1、准备好材料

2、煎好鸡蛋和火腿肉

3、把面包周边切掉(也可以夹好材料再切,这样侧面会整齐点)

4、第一层夹肉松,中间夹鸡蛋,上层夹火腿肉(每块面包表面都挤上沙拉酱和番茄酱,喜欢什么口味自行选择☺️),夹好材料对角切开成三角形

5、除切面口不需涂上蛋液,其他三面涂上蛋液之后,顶部撒上马苏里拉芝士碎,放入烤箱烤10分钟左右

6、芝士融化即可以炉,美味的三明治就好了

二、芝士火腿肠做法?

1、首先,我们将火腿肠一根去掉两头;

2、接下来,准备一片芝士,用它卷起火腿肠;

3、打一个鸡蛋,倒入胡椒粉、盐,搅拌均匀,倒入低筋面粉,搅拌至黏稠;

4、然后,我们将芝士火腿倒入面糊中、裹满;

5、再然后,我们 准备一碗面包碎,放入芝士火腿裹满;

6、最后,起锅倒油,放入芝士火腿,煎至两面金黄就OK了。

三、火腿芝士蛋谷物三明治热量?

三百到五百大卡

火腿芝士蛋谷物三明治的热量取决于所使用的材料和制作方法,以下是一个大致的热量范围:

- 火腿:每片火腿约30千卡,一般三明治会使用2-3片,因此火腿的热量约为60-90千卡。

- 芝士:每片芝士约50-80千卡,一般三明治会使用1-2片,因此芝士的热量约为50-160千卡。

- 鸡蛋:每个鸡蛋约70千卡,一般三明治会使用1个,因此鸡蛋的热量约为70千卡。

- 谷物面包:每片约80-100千卡,一般三明治会使用2片,因此面包的热量约为160-200千卡。

综上所述,一份火腿芝士蛋谷物三明治的热量大约为340-520千卡。需要注意的是,这只是一个大致的计算,实际热量可能会因为不同品牌、不同制作方法等因素而有所差异。

四、芝士火腿三明治热量?

热量:241 大卡(100克)

我们将食物分为从A至E五个级别,A级为最高

等级,A级的食物相对来说最适合减肥时吃,E级为最低等级,E级食物减肥时应尽量吃。

营养信息

营养素 含量(每100克)

热量(大卡) 240.68

碳水化合物(克)  13.31

脂肪(克) 14.64

蛋白质(克) 11.25

纤维素(克) 0.09

五、芝士三明治早餐做法?

芝士三明治早餐的做法很简单。因为需要的材料和步骤都比较简单明了。首先,需要准备面包片,培根和芝士。然后,可以先将培根煎至金黄色,备用。接着,将一片芝士放在一片面包上,再放上煎制好的培根,最后盖上另一片面包即可。如果想让芝士融化得更好,可以将做好的三明治放入微波炉中加热。(加热时间根据个人喜好而定)内容延伸:除了培根和芝士,如果有其他自己喜欢的食材,也可以加入到三明治中,比如蔬菜、鸡蛋等等,增加口感和营养。同时,如果想要减少热量,也可以选择全麦面包或烤面包来代替白面包。

六、星巴克火腿芝士谷物三明治热量?

火腿芝士三明治(100 克)含有241卡路里。

14.17 克食用量 100 克;每份能源1008 千焦。 241 千卡 蛋白质 14.17克 脂肪 10.6克 4.409克 多不饱和脂肪 0.942克 4.615克 40毫克 528毫克 199毫克。

七、芝士烟熏火腿的做法?

火腿肠一根去两头

2

/6

准备芝士一片,卷起火腿肠

3

/6

打一个鸡蛋,倒入胡椒粉、盐,搅拌均匀4、倒入低筋面粉,搅拌至粘稠

4

/6

将芝士火腿倒入面糊中、裹满

5

/6

准备一碗面包碎,放入芝士火腿裹满

6

/6

起锅倒油200ml,放入芝士火腿,煎至两面金黄,放入盘中即可食用。

八、芝士火腿拌饭的做法?

1· 剩米饭盛在碗中(吃多少盛多少)

2· 另取一碗打入鸡蛋,放入火腿丁、盐、黑胡椒粉,搅拌均匀

3· 鸡蛋混合液倒入盛有米饭的碗中拌匀

4· 表面撒上马苏里拉芝士碎,入微波炉高火叮3-5分钟

九、芝士三明治的家常做法?

用料

切片面包 4片

芝士碎 10克

鸡蛋 1个

火腿肉片 1

肉松 10克

做法步骤

1、准备好材料

2、煎好鸡蛋和火腿肉

3、把面包周边切掉(也可以夹好材料再切,这样侧面会整齐点)

4、第一层夹肉松,中间夹鸡蛋,上层夹火腿肉(每块面包表面都挤上沙拉酱和番茄酱,喜欢什么口味自行选择☺️),夹好材料对角切开成三角形

5、除切面口不需涂上蛋液,其他三面涂上蛋液之后,顶部撒上马苏里拉芝士碎,放入烤箱烤10分钟左右

6、芝士融化即可以炉,美味的三明治就好了

十、玉米芝士三明治的做法?

玉米芝士三明治是一道美味的三明治,下面是制作玉米芝士三明治的一般做法:

材料:

- 厚切面包

- 煮熟的玉米粒

- 切片的芝士

- 黄油或橄榄油

- 盐

- 胡椒粉

- 萨拉米或熏肉(可选)

- 蔬菜(如生菜、番茄等,可选)

步骤:

1. **准备面包和配料:** 准备厚切的面包片,根据需要可以去掉面包的边缘。将玉米粒煮熟,让其稍微冷却。准备好切片的芝士和其他搭配配料。

2. **组装三明治:** 在一片面包上放上芝士片,然后添加适量的玉米粒和其他配料,如萨拉米或熏肉以及蔬菜片。撒上少许盐和胡椒粉,根据个人口味加入其他调味料。

3. **煎烤三明治:** 将另一片面包放在配料上,轻轻按压使配料紧密粘合在一起。加热平底锅,并加入一小块黄油或橄榄油,让油融化。将组装好的三明治放入锅中,用中小火煎烤。

4. **翻面:** 煎烤一侧面包变得金黄和脆脆的时候,用铲子将三明治翻面,继续煎烤另一面,直到两面均变得金黄酥脆。

5. **享用:** 煎烤好的玉米芝士三明治取出,稍微冷却一下。可以直接享用,也可以切成两半或四块。

你还可以根据个人口味和喜好,加入一些调味酱、腌制黄瓜或其他配料,自由搭配。这种做法可以让玉米粒和芝士的风味相互融合,口感丰富,适合早餐、午餐或简单的小吃。

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