芝士肉松面包热量？ 肉松芝士肠粉吃法？

一、芝士肉松面包热量？

390大卡

一般情况下肉松面包的热量是很高的，每100g肉松面包所含热量大约是325大卡，而一个肉松面包的重量在120g左右，其热量也就是390大卡。

二、肉松芝士肠粉吃法？

肉松芝士肠粉的吃法：

主料：牛肉肠2根 手抓饼2张 芝士片2片 肉松适量 蛋黄液适量

1、牛肉肠自然化冻取出切成小段

2、芝士片去掉包装切成小条

3、手抓饼去掉上面的包装，用大概7.5cm的杯子压出圆形

4、小心取下一个，底部放上适量芝士丝、肉松、牛肉肠

5、然后两边分别折叠上来捏紧口，表面刷蛋黄液，

6、入预热好的烤箱，上火180度、下火190度，烘烤15-18分钟即可出炉

三、肉松芝士蛋糕热量？

答；芝士蛋糕热量〔450大卡〕。

食材：

芝士50克、黄油50克、白糖80克、橄榄油30克、纯牛奶150克，纸杯10个、低筋面粉100克、鸡蛋6个

4、先把鸡蛋、牛奶、黄油放入碗中，再放入蒸锅中，大火蒸五分钟，把食材蒸到融化为止

5、然后准备两个盆子，把鸡蛋蛋清和蛋黄分别放入两个盆中。这时把融化的芝士混合液拿出晾凉备用。然后再蛋清盆中分三次放入白糖，把蛋清打发成乳白色泡沫状，提起成尖角状就打发好了。

6、然后再放有蛋黄的盆中放入橄榄油，搅拌均匀。这时放入晾凉的芝士混合液，再次搅匀，然后再用筛子筛入低筋面粉，再次拌匀，保证里面没有面粉颗粒为止

7、然后放入打发好的蛋清，上下搅拌均匀，再用勺子把蛋糕液放入纸杯中，装的不要太满，上面要留一厘米的空隙，再震去蛋糕液中的气泡，这样做出来的蛋糕会非常细腻

8、再把纸杯放入烤盘中，再在烤盘中放入一杯凉水，这样烤出来的蛋糕就不会太干。然后放入烤箱，预热温度180度，开上下火的烤箱中，烤三十分钟

9、然后拿出，挤上巧克力点缀即成。

四、肉松芝士到哪卖？

1 一般超市可以买到芝士。2 因为市面上的超市一般都会销售奶类制品，芝士也是其中的一种。同时，芝士作为一种常见的食材和零食，也极有可能被超市销售。3 不过，具体在哪个超市买到芝士可能因地区和品牌的不同而有所区别，建议消费者可以上网或拨打超市客服电话进行查询或咨询。

五、肉松芝士面包的配料？

种面团:高筋粉 175g白糖 5g酵母 2g水 110g主面团:高筋粉 75g白糖 20g酵母 3g盐 2g水 45-50(面粉吸水性不一样)蛋液 30g玉米油 20g芝士片 3片表面:沙拉酱 100g肉松 100g

六、芝士火腿三明治热量？

热量：241 大卡（100克）

我们将食物分为从A至E五个级别，A级为最高

等级，A级的食物相对来说最适合减肥时吃，E级为最低等级，E级食物减肥时应尽量吃。

营养信息

营养素 含量（每100克）

热量（大卡） 240.68

碳水化合物（克)  13.31

脂肪（克) 14.64

蛋白质（克) 11.25

纤维素（克) 0.09

七、芝士肉松饭团怎么做？

1.剩米饭和糯米饭 300克

海苔肉松 适量

方腿肉丁 适量

芝士片 适量

生抽 1汤勺

苹果醋 1汤勺

沙拉酱 适量

番茄酱 适量

马拉里苏奶酪 适量

做法步骤

1、1.准备食材，将吃剩下的大米饭和糯米饭1比1倒盆里，放方腿肉丁，海苔肉松，倒入生抽，苹果醋，开始用手混合搅拌捏紧，使饭粒都包裹上肉松，尝尝味道减淡

2、2.芝士片切开，取一小块饭团压平，包裹芝士片，马拉里苏奶酪条，再取一小块饭团盖上搓圆备用

3、3.烤盘铺烘焙纸，饭团一个个放好

4、4.芝士片切小片，一个个放上饭团，并淋上沙拉酱和番茄酱

5.5烤箱预热180度，放上烤箱180度中层烤7-8分钟左右

八、香葱肉松芝士面包做法？

1，主材料除了黄油，其他都依次称量放入面包机揉面程序20分钟，之后加黄油再揉20分钟成光滑。

2，揉好之后搓圆再次放进面包机进行一发至2倍大。

3，按发酵程序，发到2倍大就好。

4，取出面团用檊面仗排气。

5，把面团分成9份松驰10分钟，其间用保鲜膜盖住。

7，开始准备好装饰面包表面材料。

8，松驰好面团之后，取出一个小面团再次檊开，加入肉松和拉沙酱，然后收口。

9，把包好的面团揉圆一下放进面包托里，记住收口向下哦。

10，全部整形好之后进行烤箱二发，把面包盖上保鲜膜，烤箱扭到发酵功能，底下放一碗水，大概发40到60分钟，发酵到2倍大，（如果烤箱没有发酵功能便放一盘大一点的热水进烤箱，热水冷了还没发到2倍大就要换过一盘哦。

11，发到2倍大之后涂上蛋黄液，其间预热烤箱150度。

12，继续装饰面包，放上马苏里拉芝士。

13，放上葱花。

14，挤上沙拉酱和番茄沙司。

15，放进预热好的烤箱烤20到22分钟左右，出箱冷却一小会，就可以食用了。

九、肉松芝士碎小餐包做法？

1，主材料除了黄油，其他都依次称量放入面包机揉面程序20分钟，之后加黄油再揉20分钟成光滑。

2，揉好之后搓圆再次放进面包机进行一发至2倍大。

3，按发酵程序，发到2倍大就好。

4，取出面团用檊面仗排气。

5，把面团分成9份松驰10分钟，其间用保鲜膜盖住。

7，开始准备好装饰面包表面材料。

8，松驰好面团之后，取出一个小面团再次檊开，加入肉松和拉沙酱，然后收口。

9，把包好的面团揉圆一下放进面包托里，记住收口向下哦。

10，全部整形好之后进行烤箱二发，把面包盖上保鲜膜，烤箱扭到发酵功能，底下放一碗水，大概发40到60分钟，发酵到2倍大，（如果烤箱没有发酵功能便放一盘大一点的热水进烤箱，热水冷了还没发到2倍大就要换过一盘哦。

11，发到2倍大之后涂上蛋黄液，其间预热烤箱150度。

12，继续装饰面包，放上马苏里拉芝士。

13，放上葱花。

14，挤上沙拉酱和番茄沙司。

15，放进预热好的烤箱烤20到22分钟左右，出箱冷却一小会，就可以食用了

十、哈兰德海盐芝士肉松吐司热量？

热量为246大卡

吐司面包大约是36大卡，所含有的热量大概是89大卡，需要我们散步61.4分钟才能将这些热量消耗掉。