醋的用处:哪些菜要放醋,炒菜什么时候放醋好
“土豆脂肪含量低,每天多吃土豆可以减少脂肪摄入。可以把身体多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患,不必担心发胖。土豆对人体有很奇妙的作用,瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,你说奇妙不奇妙。”
用料
主料
土豆1个
鸡肉500克
香芹50克
辅料
食盐
2克
生抽
2克
植物油
20克
味精
2克
醋
5克
姜
1小块
小米椒
4个
水
适量
土豆鸡丁的做法
1.
备土豆、鸡肉、姜、小米辣椒
2.
鸡肉切丁,土豆切块,香芹切段,米椒和姜切末
3.
热锅放油,油热后先炒鸡肉
4.
淋点醋,放点盐炒匀
5.
放进土豆
6.
淋上酱油炒匀
7.
翻炒片刻
8.
放清水煮十分钟
9.
收汁,放点小米辣椒提辣
10.
再放进芹菜提香
11.
放点味精炒匀
12.
装盘上桌
烹饪技巧
放点清水将土豆和鸡丁焖熟焖入味。
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