宝宝菜谱大全做法? 3岁半宝宝菜谱大全?
一、宝宝菜谱大全做法?
宝宝菜谱大全:
1、米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2、米汤
原料:硒米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
3、青菜泥
原料:青菜
做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
4、苹果胡萝卜汁
原料:胡萝卜1个,苹果半个
做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
二、3岁半宝宝菜谱大全?
,1、早餐:大米粥,鸡蛋面饼。午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤。加餐:牛奶,饼干;晚餐:肉末碎青菜面。
2、早餐:牛奶,面包夹果酱。午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。加餐:水果,点心。晚餐:软米饭,油菜炒香菇,海米冬瓜汤。
3、早餐:玉米面粥,小烧饼,蒸蛋羹。午餐:软米饭,红烧鱼,炒青菜,西红柿鸡蛋汤。加餐:豆浆,饼干。晚餐:馒头,炒绿豆芽、青菜肉丸汤。
4、早餐:牛奶,葱油花卷。午餐:菜肉小包子,豆腐小白菜汤。加餐:水果,点心。晚餐:软米饭,西红柿炒鸡蛋,炒碎菠菜。
5、早餐:碎菜粥,面包片,煮鸡蛋。午餐:馒头,红烧鸡块,炒青菜,菠菜粉丝汤。加餐:牛奶,饼干。晚餐:菜肉馄饨。
6、早餐:牛奶,煎鸡蛋馒头片。午餐:葱油花卷,肉末炒青菜,丝瓜蘑菇汤。加餐:水果,饼干。晚餐:菜包,葱油蛋花汤
三、4岁宝宝菜谱大全做法?
鸡蛋虾饺
材料:鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面。
制作方法:
1、鸡蛋散、搅匀;小白菜用清水洗净,用开水烫下,切碎;将虾仁剁碎成末。
2、铁锅倒少量油,将油煎成高温,倒入鸡蛋翻炒成金黄色,关火、出锅。
3、用碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起,加入适量食盐和花椒面再搅拌,做成饺子馅;面粉加水,揉成面团,用擀面杖擀成面皮;面皮加入馅包成饺子,下水煮熟即可。
4岁宝宝家常菜做法二:鸡汤粥
材料:半只母鸡剁成块、莴苣3根黑木耳;姜、葱、花椒少许;食盐、大米适量。
制作方法:
1、莴苣剥皮、滚着斜切成块;鸡块入水煮沸5分钟,捞出倒水;再将鸡块放入高压锅中,掺足量水,中火先炖20分钟。
2、姜块、葱断、花椒、莴苣块、黑木耳放入高压锅中,盖好盖子,压20分钟;冷却开盖,勺出部分汤汁(注意花椒)倒在宝宝的专用煮饭锅内;如果宝宝饭锅内的汤汁不够熬粥可以掺些水,煮沸后下米煮粥。
3、下米煮至八成熟,然后放碎虾皮和碎小白菜,加适量的食盐,煮熟即可。
4岁宝宝家常菜做法三:鸡蛋肉松三明治
材料:鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。
制作方法:
1、鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。
2、面包上撒一层肉松,盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包;摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。
4岁宝宝家常菜做法四:红烧豆腐
食物原料:
北豆腐300克,大葱适量,食用油适量,盐适量,红烧酱油适量,水淀粉适量,鸡香适量,油精适量,糖适量
制作方法:
1、把豆腐切成小块。
2、煎锅注油烧热,把豆腐放入煎锅,煎至金黄。
3、把煎好的豆腐推在一边下入葱段煸香。
4、加入酱油和糖,轻轻煸炒均匀。
5、加入水和盐烧开,转小火盖盖盖子焖至汤汁浓缩豆腐炖出蜂窝。
6、芶入薄芡,加入鸡精调味,出锅前淋入香油即可。
四、5岁宝宝生日菜谱大全?
1、爱心蔬菜蛋饼
食材:南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。
做法:将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝,鸡蛋敲散。豌豆煮熟,平底锅入少量橄榄油,将南瓜丝、土豆丝放入炒熟,加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中,慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后,用锅铲推一下,防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆,再撒入切丝的奶酪。
2、Q版鸡蛋盅
食材:鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许。
做法:用鸡蛋器把鸡蛋煮熟。煮熟后把蛋黄掏出来。准备好沙拉酱,肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒等材料。在蛋黄里加入沙拉酱,加入肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒碎搅匀。将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可。
五、3岁宝宝爱吃的菜谱大全?
三岁宝宝爱吃的菜谱大全,像我们家的孩子,他今年也是三岁的,他比较喜欢吃的就是像胡萝卜啊,山药啊,还有就是排骨 有的时候孩子非常喜欢吃大白菜喜欢吃细粉也喜欢吃米饭西红柿炒鸡蛋这些孩子都是非常喜欢吃的素菜的话也可以喜欢吃一些像是小倭瓜西葫芦啊都可以
六、15个月幼儿菜谱大全?
1、杂粮小馒头,和做其它馒头一样,家长可取适量的小米面及面粉,面粉入盆中加酵母粉后拌匀,然后加适量清水,把面揉约2分钟至均匀后用湿毛巾盖好让其发酵约20分钟即可,然后把面团切成小面团并捏成动物形状,入蒸笼蒸熟即可让宝宝食用。
小馒头粗细搭配,可为15个月的宝宝提供丰富的营养,而且做可爱造型是常能提高宝宝的进食兴趣。
2、番茄土豆鸡肉粥:食材有香米、鸡脯肉、番茄、土豆,及油盐和各种调味料。做时先把香米洗净泡2小时,鸡脯肉剁末,土豆、番茄都备好切小丁,然后锅中放油加热,入葱、姜后加鸡肉末,煸熟后加入番茄丁混一起。
米入锅用文火熬成粥,再加煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁用小火再熬5-10分钟,最后加味精和盐继续用小火煨至粥香即可,这道粥含有蛋白质、钙、维生素C等,很适合小宝宝食用。
3、虾末菜花:菜花、虾以及酱油,盐等调料,把所有食材备好,菜花水烫后切碎。虾煮后剥去皮,切碎,加白酱油,精盐煮后倒在菜花上即可喂食。
4、蘑菇鸡茸粥:食材主要有香菇、口蘑、鸡胸肉,还有胡萝卜和粳米,做时先把肉剁成肉末炒熟。其它四样蔬菜洗净切成细丝,粳米加水煮粥,然后炒锅中加油,热后把前四味一起炒熟,然后加入到锅中熬好的粳米粥中即可。
上面就是四道适合15个月宝宝的辅食,营养美味,对宝宝的健康成长很有利,含有多种营养物质,可以更好的满足宝宝的成长所需,因此建议家长不妨可以试着做这几道辅食让宝宝食用,以补充各种营养物质,让宝宝更健康的成长,合理的辅食对宝宝的成长发育是十分关键的,希望家长经常做一些营养丰富适合宝宝月龄的辅食让宝宝食用。
七、12个月的宝宝菜谱?
12个月的宝宝对于营养物质的需求非常的高,所以在制作一些食谱的时候应该做到营养均衡、荤素搭配一定要合理。制作12个月的宝宝的营养食谱,可以给宝宝制作虾仁蔬菜粥、红薯菠菜泥、胡萝卜肉丸等等。这些食物既有蔬菜又有肉类食品,既可以补充蛋白质又能够补充维生素。在给宝宝制作辅食的时候,一定要做到以流质食物和半流质食物为主,不要给宝宝吃太多坚硬的食品,以免造成宝宝营养不良症状。
八、11个月宝宝积食菜谱?
如果宝宝吃了大量油腻的食物,或者一次吃了大量含蛋白质丰富的食物、辛辣的食物,有积食的情况。要采取清淡的饮食,可以多喂宝宝喝粥、面片、米汤这些东西,可以缓解宝宝积食的情况。
另外,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如含纤维素丰富的蔬菜,可以有效的清除积食,像芹菜、蒜苗、菠菜、油菜这些纤维素丰富的蔬菜,可以给宝宝剁成碎末或者剁成碎泥吃,就可以有效的缓解积食的症状。
另外,还可以给宝宝多吃一些清热泻火的水果,有效地缓解积食,比如新鲜的火龙果、猕猴桃、梨、香蕉、苹果,都可以选择吃一些,给宝宝做菜粥、菜泥都可以。
九、16个月宝宝菜谱做法?
16个月宝宝食谱做法:
1、鲜奶鸡肉粥
原料:鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量。
做法:鸡肉蒸熟,撕成细丝,粳米洗净,加适量水和清鸡汤煮粥,沸腾后加入鸡肉丝,转小火慢慢熬制,粥将成时放牛奶,稍煮几分钟熄火即可。
2、蒸嫩丸子
原料:绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许。
做法:青豆煮烂,绞肉剁细,加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀,甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状,入锅以中火蒸1小时至肉软即可。
3、美味鲜肉蒸蛋
原料:鸡蛋2个、猪肉馅1两、洋葱碎适量、植物油适量,葱姜末、盐少许,老汤适量
做法:鸡蛋打入碗中,加盐、葱姜末搅拌均匀,锅烧热,放少许油,倒入猪肉馅炒变色捞出,拿一大小适中的碗,倒入鸡蛋液、洋葱碎和炒好的肉馅,搅拌均匀放入蒸锅小火蒸20分钟,出锅即可。
4、香蕉苹果泥
原料:香蕉半根、苹果半个、米粉1勺、牛奶适量。
做法:香蕉切块,苹果洗净、去皮、切块,香蕉、苹果、米粉、牛奶放入搅拌机打匀成糊状即可。
5、番茄疙瘩汤
原料:番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许。
做法:番茄洗净、去皮、切小丁;香菇泡软、切碎;青菜叶切碎;鸡蛋倒入碗中打匀;锅加热放适量油,加葱姜末爆香,再放番茄和香菇翻炒,然后加入适量热水;面粉放碗中,边加水边搅拌成小疙瘩,均匀倒入锅中,边倒边搅拌;煮5分钟,放入青菜叶,洒入鸡蛋液,加盐,出锅即可。
十、宝宝菜谱做法大全1-3岁?
分享一道我给孩子做过的养脾胃的超级简单的小零食,山药丸,我家宝宝特别挑食,对这些东西特别挑,一口都不吃,但是山药对脾胃是真心很好,所以我就给他做了个山药丸,材料:山药,是山药哦,长的白的那种,葡萄干或蔓越莓干,椰蓉。
做法:把山药蒸熟,趁热撵成糊状,戴手套把山药糊搓成小圆球,里面放个葡萄干或蔓越莓干,旺仔小馒头大小就行,然后裹一层椰蓉,酸酸甜甜特别好吃,还养脾胃。我宝说,凉了比热的好吃
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