饥荒食物菜谱大全？ 夏季单位食堂菜谱大全？

一、饥荒食物菜谱大全？

太妃糖

饱食25 生命-3 精神15 保质期15天

三个蜂蜜一个树枝，其他做法性价比不高并不推荐。

属性非常平庸，加15精神值许多其他料理也能做到，所以我把它排到了15名来凑数。除非你蜂蜜非常多而且想尝试做下，否则还是留着蜂蜜做别的菜吧。

龙虾正餐

饱食37.5 生命60 精神50 保质期15天

1活龙虾+1黄油+2树枝

如此优秀的属性，只可惜黄油的爆率非常低，如果恰巧爆出了黄油做这道菜比较合适

火龙果派

饱食75 生命40 精神5 保质期15天

1火龙果+3树枝

40的高额血量回复，75的饱食增加，保质期也不短，排名到13名的最主要原因就是新版农场上线后前期很长一段时间无法做到火龙果的大批量生产，吃都吃不到还提什么属性优秀。

二、夏季单位食堂菜谱大全？

周一早歺：馒头花卷小来粥煮鸡蛋

黄瓜拌粉皮，炝拌花生米，蒜香茄子，咸鸭蛋，午歺：米饭，馒头，肉纯豆角，肉炒青椒，炝拌土豆丝，蛋花汤

周二早歺：油条，豆腐脑，馒头，煮鸡蛋，拌丕蓝丝，炮拌干豆腐丝，拍黄瓜，午歺：米饭，豆包，土豆烧茄子，尖椒干豆腐，西红柿炒鸡蛋，紫菜榨菜汤

周三早歺：大米粥，花卷，豆包，煮鸡蛋，罗卜干咸菜，葱拌海带丝，午歺：米饭，馒头，油豆付炒大头菜，肉炒木耳，鸡丝炝拌青椒，干豆腐丝蛋花

周四早歺：油饼，小米粥，煮鸡蛋，馒头，辣椒咸菜，糖醋泡白罗卜，午歺：米饭，花卷，酸菜汆白肉，洋葱炒鸡蛋，土豆片炒青椒，黄瓜粉丝汤

周五早歺：豆浆，油条，饼，煮鸡蛋，小米粥，鸡蛋拌黄瓜，辣白菜，午歺：米饭，馒头，罗卜汆丸子，牛肉炒青椒，素三丝，紫莱鸡花汤

三、夏季青菜菜谱大全？

青菜菜谱:蒜泥油麦菜，香菇炒上海青，白菜炒豆腐，掠拌菠菜，娃娃菜炒粉丝，凉拌莴苣叶，木耳炒莴苣，凉拌黄瓜，豇豆炒肉丝，四季豆焖五花肉，青椒炒豆角，虾仁拌豆苗，青炒红薯叶，火腿炒空心菜，醋溜西葫芦，炖丝瓜汤，冬瓜炒虾仁，青菜拌桃仁，青椒炒西芹等。

四、儿童食物菜谱做法大全？

儿童食谱做法大全，儿童的肠胃不好，要营养和容易消化的，补钙的。儿童的食谱要每天一个鸡蛋，加菠菜面条。包子加鸡蛋，手抓饼里放鸡蛋蔬菜。面包加牛奶，鸡蛋。每天可以跳绳一百多个。早晚一杯牛奶。还有一定的核桃粉。每天最好吃2种水果，补充一下一天的营养

五、夏季清淡有营养的食物菜谱？

【清炒南瓜丝】

1.准备一节嫩南瓜，把外皮削干净，先切成薄片再切成细丝。青红椒各一片，也切成细丝用来配色。生姜拍散切成末，大葱破开切成葱花备用。

2.锅内烧水，放入少许植物油和食盐，水烧开以后把南瓜丝和青红椒丝倒入锅中，快速烫30秒钟，南瓜丝变软以后倒出来，用清水冲洗几下，沥干水分备用。

3.锅内烧油，油烧热以后放入葱姜末一起翻炒出香味，把南瓜丝倒入锅中快速翻炒几下，加入食盐2克，鸡粉1克，再倒入一点白醋，大火翻炒均匀以后即可出锅。

4.好了，一道清脆酸爽的清炒南瓜丝就做好了。

六、补肾的菜谱有哪些？

常见的补肾的食物还是比较多的，比如我们常见的腰子，生蚝，银耳，木耳，山药，枸杞子等等，效果都很好的，患者应该根据自己合适的症状选择适合自己进补的食材，平常的时候也可以多吃一些黑芝麻，黑豆之类的食物，也具有很好的补肾的作用，注意休息。

七、养胃补肾的食物？

养胃补肾的食物也是比较多的，是可以吃一些山药，另外也可以吃一些面条，除此之外也可以喝一些粥，例如喝一些白米粥，或者是喝一些小米粥，都是会对胃有比较多好处的，另外在平时有胃部疾病的人也要注意，千万不能够暴饮暴食，另外在平时的时候也可以适当的吃一些猪腰或者是吃一些韭菜，都会对补肾产生一点作用的。

八、那些食物可以补肾？

如果从中医肾虚的角度来看，可以吃一些黑色的食物，如芝麻、枸杞等，这些都可以起到补肾的作用。山药除了对食物也有滋补的作用。其他坚果，如核桃，也有补肾的作用，但如果西医明确诊断为肾病，特别是肌酐增加，坚果或食物应加以控制。所以要结合西医的检验和中医的辨证论治，并不是说什么肾虚一定能吃。

九、什么食物滋阴补肾？

滋阴补肾的食物有山药、莲藕、百合、梨以及桑椹、枸杞。山药粥既可以调节肾经、促进脾胃消化、改善肾阴，也对于调整人体的阴液不足出现的盗汗、腰膝酸软，效果都很理想。也可以选择桑葚口服。

十、吃什么食物健脾补肾？

花生在深秋成熟。用新鲜花生仁磨成泡沫，煮汤或水吃，不要翻炒。莲藕味甘、质滑，具有消炎、化瘀、清热、润燥、止咳化痰的功效。板栗:具有健脾养胃、补肾壮骨的功效。核桃:补肾固精，温肺平喘，益气养血，润燥润肠。能健脾补肾，生活中很多事情，通常都要注意