广东宵夜菜谱? 血糖高的孕妇半夜饿,吃什么宵夜好,有菜谱么?
一、广东宵夜菜谱?
以下是一些广东宵夜菜谱:
- 芥末干鱿鱼
- 生滚粥
- 干炒牛河
- 炭烧生蚝
- 啫啫煲
- 烧烤
- 炒花甲
- 炒螺
- 啤酒
此外,炒螺、炒花甲、炭烧生蚝、啫啫煲、烧烤等也是广东常见的宵夜美食。
二、血糖高的孕妇半夜饿,吃什么宵夜好,有菜谱么?
血糖高的孕妇一般不建议晚上多吃夜宵的,如果饥饿的话,可以少量的吃一些含糖量较低的水果和新鲜蔬菜,如西红柿黄瓜,樱桃,石榴等,也可以吃一些豆制品,尽量避孕多吃高脂和高糖的,建议平时注意休息好,心情放松,饮食要规律和清淡,适当活动和锻炼。定期孕检。
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