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4个人吃饭的菜谱? 2个人吃饭的菜谱?

2024-06-24 23:15:57美食专题1

一、4个人吃饭的菜谱?

4个人吃饭的菜可以做:萝卜焖羊肉、酱牛肉、茄汁菜花、醋溜白菜、糖拌番茄,主食是加了紫米的二米饭。 家里做的饭菜油少盐少做法简单,口味也比较清淡,我也喜欢琢磨吃的,每天也会换着花样给家人做一日三餐,尽量食材丰富一些,让家里的每一个人都吃着舒服又舒心。

二、2个人吃饭的菜谱?

以下是适合两个人共享的简单菜谱示例:

麻婆豆腐:

材料:豆腐(300克)、猪肉末(100克)、豆瓣酱(1大匙)、葱姜蒜(适量)、辣椒粉(适量)、盐(适量)、生抽(1小匙)、淀粉(适量)、食用油(适量)

做法:将豆腐切块备用。热锅加入少许食用油,爆炒葱姜蒜和豆瓣酱至香味出来,再加入猪肉末炒熟。接着加入豆腐,加水稍微盖过豆腐,煮开后调入盐和生抽调味。最后用淀粉勾芡,撒上辣椒粉即可。

宫保鸡丁:

材料:鸡胸肉(200克)、花生米(50克)、青椒(1个)、红椒(1个)、葱姜蒜(适量)、干辣椒(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、糖(适量)、盐(适量)、食用油(适量)

做法:鸡胸肉切丁,用料酒、盐和生抽腌制片刻。热锅烧热后加入适量的食用油,爆炒葱姜蒜和干辣椒。随后加入鸡丁煸炒至变色,再加入青椒和红椒丁继续炒匀。最后加入花生米、糖和少许盐调味,翻炒均匀即可。

番茄鸡蛋汤:

材料:番茄(2个)、鸡蛋(2个)、葱姜蒜(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、食用油(适量)

做法:将番茄切块备用。热锅加入少许食用油,爆炒葱姜蒜至香味出来,再加入番茄炒至熟软。然后倒入适量的水,煮开后用搅拌机或汤匙压烂番茄。接着打入鸡蛋搅拌均匀,调入盐和胡椒粉调味。最后继续煮沸一分钟即可。

这些菜谱都是一些常见的家常菜,简单易学,适合两个人用餐。您可以根据个人口味和喜好进行调整或增加配菜。祝您用餐愉快!

三、10个人食堂菜谱?

周一:

素菜:地三鲜

荤菜:农家小炒肉

汤菜:白菜豆腐汤

周二

荤:辣子鸡丁

素:酸辣土豆丝

汤:西湖牛肉羹

周三

荤:木耳肉片

素:麻婆豆腐

汤:紫菜鸡蛋汤

周四

荤:青椒肉丝

素:炝炒娃娃菜

汤:皮蛋黄瓜汤

周五

荤:红烧肉

素:青椒腐竹

汤:鱼头豆腐汤

周六

荤:鱼香肉丝

素:红烧豆腐

汤:酸菜肉丸子汤

周日

荤:回锅肉

素:西红柿鸡蛋

汤:菠菜粉丝汤

四、家里请客吃饭必备的10道菜谱?

丶家里请客吃饭必备的10道菜谱?家里请客吃饭必备的10道菜谱,东北请客的莱,红烧骨,淄肉段,青𤉋鱼,杀猪菜,红烧肘子,锅包肉,冷菜拉皮,炒干豆付,小鸡炖蘑菇。炖排骨等等许多菜,东北人喜欢吃肉食,不向南方,喜欢吃素食,喜欢喝汤,这是北方人请客的莱。

五、家里乔迁请客吃饭必备的10道菜谱?

在我们这里必备的菜有:清蒸鱼,虎头鸡,莲菜,麻莲,水煮花生,猪头肉,酥羊肉,豆芽拌粉条,霸王菜,炸带鱼等等。一般搬家都有这几道菜。意味红红火火年年有余。

六、办事吃饭菜谱大全?

1一般有凉菜,热菜,汤,三类

2热菜:水煮肉片、鱼香肉丝、回锅肉、盐煎肉、宫保鸡丁、干煸鳝片、辣子鸡丁、辣子肥肠、麻婆豆腐、水煮鱼、臭鳜鱼,干粮(面食一类的,),干炸鱼,蒜薹炒肉,红烧茄子

3凉菜:凉拌猪耳,凉拌三丝,凉拌黄瓜

4汤菜:土豆芸豆炖排骨,西红柿牛腩汤

七、请领导吃饭菜谱?

一般领导来单位视查工作后的午餐,是按四菜一汤一点心的标准。以我所在的教育系统为例,正常安排为每人一份:一块乳腐啤酒肉(东坡肉)或半只酱猪肘、八只油焖大虾、香菇菜芯、江南小炒素、河鲫鱼汤(或老鸭笋干汤)、桂花酒酿小圆子……

如果是专门设宴请领导到饭店吃饭,按每桌8人1200元左右的标准来配菜单。

八、舞蹈生吃饭菜谱?

小碗杂粮粥+1小块鸡胸肉 晚:脱脂酸奶50ml+1个香蕉 这个就是舞蹈生的日常减肥食谱 ,制定的是一周的量,大家吃不腻的话可以周循环,吃腻了想换口味就替换成类似成分的食物就好。 

早餐:1个鸡蛋+1根香蕉+1片全麦面包午餐:1小碗米饭+1份西蓝花+1份鸡胸肉晚餐:半个苹果+1份沙拉

九、10个人的菜谱做哪些菜?

十个人的菜谱按平时中档标准按排的话,十二菜(四冷蝶八热盘)两素一汤,四小吃加主食已足够丰盛了。

1.冷蝶:蒜泥白肉、南京盐水鸭一只、灯影酱牛肉、五彩大拉皮。

2.热菜:东坡全肘、叫花鸡、清蒸桂花鱼、北京烤鸭、杨卅狮子头、内蒙烤羊排丶香辣蟹丶白灼虾

3.两素一汤:

腰果西芹、蚝油生菜,鲫鱼豆腐汤。

4.四小吃及主食

驴打滚、淮杨糯米糕、韭菜饼、上海生煎包,米饭。

十人以上菜谱如果需要更高档一些,就增加一两款规格高的名菜如:澳洲龙虾刺身,港式脆皮烤乳猪,整套菜的规格就又高了一级了。

十、家中请客吃饭的菜谱?

家庭请客必备20道菜

1.清蒸鱼

2.麻婆茄子

3.荷叶粉蒸肉

4.虾仁焖豆腐

5.糖醋排骨

6.手撕包菜

7.腊肉炒荷兰豆

8.鱼香肉丝

9.宫保鸡丁

10.萝卜排骨汤

11.香辣牛肉

12.卷心菜炒粉丝

13.水煮杏鲍菇

14.孜然鸡翅

15.蚂蚁上树

16.肉沫冬瓜片

17.山药红烧肉

18.花蛤蒸蛋

19.梅菜扣肉

20.尖椒土豆丝

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