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蒸韭菜的做法,蒸韭菜怎么做好吃,蒸韭菜的家常做法

2022-02-01 01:21:21美食专题1

用料
主料

韭菜200克

辅料
玉米淀粉
适量

适量
花生(炒)
半小碗
调料
食盐
适量
鸡精
少许
老抽
适量
香油
少许
蒸韭菜的做法
材料集合图:

1.盆中放入大约1000ml的水,放入1小勺碱面,搅拌均匀(水与碱面的比例为100:1)
2.韭菜泡在放入碱的水中,浸泡10分钟。用碱水浸泡韭菜,既可以去除韭菜表面的农药残留,又可以保护韭菜内的维生素C,防止韭菜变黑,变臭

3.浸泡完捞出来,沥干水分。洒少许盐,去除一部分韭菜的辛辣味
4.用手将韭菜稍微翻动一下,使盐与韭菜充分接触,腌制2分钟;将腌出的水倒掉

5.接着给韭菜码味儿,因为韭菜本身味道鲜香,洒少许盐和鸡精即可
6.将韭菜拌匀摊开,方便韭菜充分入味儿

7.把腌制好的韭菜,切成段,不要洗之前或者腌制的时候切,防止营养流失
8.将韭菜段均匀的码在碟子内,撒上少许玉米淀粉,可以吸收一部分蒸制过程产生的水蒸气,用手抓匀,这样蒸出来的韭菜颜色好,口感也好。不然蒸制过程水蒸气全部落在韭菜上,蒸出来的韭菜软塌塌的,颜色也不好

9.锅开后,韭菜上锅,大火蒸3~5分钟
10.蒸熟后,浇上适量老抽和香油,撒上花生碎拌匀即可食用

烹饪技巧

防止韭菜变黑2要点:
1、用碱水浸泡韭菜10分钟,可保护韭菜中的维生素C,防止韭菜变黑。包韭菜包子的时候可以试试这个方法,可使蒸出来的韭菜馅颜色翠绿,味道鲜香。
2、蒸之前,洒上适量玉米淀粉,可使蒸出来的韭菜颜色翠绿。

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