微信如何快速大量添加好友？

一、微信如何快速大量添加好友？

微信如何快速大量添加好友？请看下面方法。

方法1打开电脑上的Excel 2016 文档。

2在Excel文件中输入自己想要加的好友的号码。

3点击文件。

4点击另存为。

5格式为csv。

6接下来需要将文件导入手机里，iOS系统和安卓系统导入略有不同，这里以安卓为例。

7导入完成后在手机中打开微信，在界面中选择“+”,然后选择添加好友。

8然后就会发现再添加朋友处有刚刚导入的号码了，开始添加就行了。

1、将微信号和手机号丶QQ号关联。这样可以从手机通讯录，QQ通讯录中导入一部分，这部分很简单，不多说。

2、建群丶建立自己的班级群，校友群，行业群，老乡群，同事群(如果没有现成的话)。建群之后，可以添加群里的人为好友，这些主要是熟人，也是真正的朋友圈。

3、关注一些大号，看看他们的操作方式。很多大号会每天推荐一些人，或者建立一些专业群邀请大家进入。已经有人整理了一些微信大号，比较全面，公开场合我就不转发了，如果你搜索不到，可以找我，我发给你。

4、加群。同学，老乡人数有限，行业群，兴趣群应该是最有拓展空间的。当你的好友数有一定基数，而且平时在和朋友圈的互动有一定价值的时候，会有人把你拉进一些行业群，或者你自建一些行业群也可以。进群之后先要发言，和大家混个脸熟，然后添加群里群友。为提高效率，可以用微信网页版在电脑里添加。方法：在百度里搜索“微信网页版”，用微信扫描一下，找到群进入，一个一个的添加，很多人都要验证的，你需要给人家一个理由，如“电商交流”“微商交流”，“我是某某群里的”，否则，人家无缘无故的不见得会添加你，一般一个群里30-50%的人添加你问题是不大的。

二、如何在表格中统一设置各表格的长宽？

1、打开表格文档，将需要统一设置的表格选中。

2、点击菜单栏中的“格式”选项。

3、在选项中选择“行高”。

4、在跳转的“行高”设置中，输入磅值，点击确定。

5、再在选项中选择“列宽”。

6、在弹出的“列宽”设置中，输入磅值，点击确定。

7、即可将选中的表格统一更改为需要的长与宽。

三、一周小饭桌的菜谱都有哪些？

小饭桌一周菜谱：

星期一：肉烧茄子 炖小块肉 清炒菜花 西红柿鸡蛋汤 米饭 家常饼

星期二：肉丝炒豆角 烧带鱼 蒸蛋羹 酸辣汤 米饭 糖包

星期三：芹菜炒肉丝 猪肉丸子 醋溜土豆丝 紫菜蛋汤 米饭 小花卷

星期四：蟹棒炒腐竹 红烧鸡块 麻辣烫 蘑菇蛋花汤 米饭 馅饼

星期五：西红柿炒鸡蛋 炸鸡柳 香菇油菜心 青菜鸡蛋汤 米饭 豆包

星期四

孜然鸡翅

冬瓜炖肉

小馒头

油饼

鸡蛋汤

香蕉

星期五

干炸带鱼

土豆炖肉

米饭

豆沙包

小米粥

苹果

日期

荤菜

青菜

主食

副主食

汤

水果

第二周

星期一

香炸鸡柳

西红柿炒

米饭

素包

蛋花汤

香瓜

星期二

元宝虾

奶汤菜花

黑米馒头

油饼

大米粥

香蕉

星期三

骨肉相连

地三鲜

米饭

小烧饼

玉米面粥

西瓜

星期四

五香酱肉

豆角炒肉

小馒头

麻汁卷

小米粥

苹果

星期五

五香巴鱼

红烧茄子

米饭

花卷

西红柿鸡蛋汤

梨

适合小饭桌用的菜谱：肥牛饭、西兰花炒虾仁、花蝴蝶馒头、火腿炒春笋、荸荠银耳汤、酸辣藕丁、红枣百合蒸南瓜、凉拌秋葵、炸藕合、香椿拌萝卜。

1、肥牛饭：将1茶匙白糖，1茶匙盐，1茶匙淀粉，1汤匙生抽，1汤匙蚝油和3汤匙水拌匀调成酱汁。西兰花切成小朵。洋葱切丝。胡萝卜切片。锅里加水烧开，放入西兰花和胡萝卜焯烫10秒后捞出控水待用。肥牛片入锅焯烫至颜色变白后捞出控水。重新起锅，加油烧热，放入洋葱丝略微翻炒几下。放入肥牛片和料汁。中火煮至汤汁微浓（中火煮3-5分钟）。将肥牛片，洋葱丝，胡萝卜和西兰花摆在米饭上，再淋上汤汁就可以了。

2、西兰花炒虾仁：西兰花洗净，择成小朵，用淡盐水浸泡10分钟。鲜虾去壳，去虾线。放入盆中，倒入料酒,适量盐腌制15分钟。西兰花放入加入油和盐的水中焯烫，沥干备用。锅中倒入少许油，下蒜片炒出香味。放入虾仁，划炒至虾仁全部变红后，放入西兰花，倒入蚝油。快速翻炒均匀即可出锅。

3、花蝴蝶馒头：紫薯，南瓜分别蒸熟，捣成泥，加入酵母，水和成面团，另外和一个白面团。室温发酵至面团2倍大。把发好的面团挤净空气后擀成3个面片，摞在一起。将面片卷起。用刀切成2-3厘米的段。取2个相对，中间蘸水，粘在一起。用筷子在中间一夹，一只蝴蝶就变出了啦！放入锅中醒发30分钟，开火蒸15分钟，关火后闷2分钟揭开锅盖即可。

星期一：莴笋炒肉片 红烧鸡翅 清炒藕片 西红柿鸡蛋汤

星期二：韭菜炒豆芽 红烧带鱼 肉沫蒸蛋 酸辣汤

星期三：芹菜炒肉丝 糖醋排骨 青椒土豆丝 紫菜蛋汤

星期四：凉拌黄瓜 板栗烧鸡 生瓜肉片 蘑菇蛋花汤

星期五：西红柿炒鸡蛋 海带烧肉 豆芽粉丝 青菜鸡蛋汤

星期一：莴笋炒肉片 红烧鸡翅 清炒藕片 西红柿鸡蛋汤

星期二：韭菜炒豆芽 红烧带鱼 肉沫蒸蛋 酸辣汤

星期三：芹菜炒肉丝 糖醋排骨 青椒土豆丝 紫菜蛋汤

星期四：凉拌黄瓜 板栗烧鸡 生瓜肉片 蘑菇蛋花汤

星期五：西红柿炒鸡蛋 海带烧肉 豆芽粉丝 青菜鸡蛋汤