成都锅盔，热量？ 成都香酥锅盔做法？

一、成都锅盔，热量？

成都锅盔的热量大：比米饭的热量大

二、成都香酥锅盔做法？

香酥锅盔的具体做法如下:

1· 自发粉加水，和成不粘手的面团，盖上保鲜膜，发面30到45分钟

2· 发面期间，肉末加一点水，盐，花椒，搅拌上劲，搅拌好以后加入葱花，搅拌均匀。花椒一定要多点儿，才会好吃。

3· 把面团分成小挤子，擀成牛舌状，抹上腌好的肉末

4· 抹好肉末的面饼从下向上卷起来成圆筒状，把圆筒立起来，手掌压扁，再用擀面杖擀成圆饼状。我的肉肉放的爆多。都爆出来了，哈哈

5· 平底锅放油，油要多一点，油炸的锅盔才香，油少了不够香。煎到两面金黄，比较脆，出锅

6· 煎好的锅盔放进烤箱，180度烤两分钟，会更好吃哦。没有烤箱也可省略啦

三、成都锅盔正宗技术配方？

用料

面团制作 

面粉 395克

水 230克

油 10克

盐 8-10克

花椒粉/面 4-5克

干酵母 1茶匙（约4克）

油酥制作 

鸡蛋 1个

低筋面粉 30克

猪油或黄油 30克

花椒粉/面 2-3克

盐 2-3克

肉馅制作 

生姜（切碎） 8-10克

植物油 20克

肉沫（猪肉或牛肉） 200克

盐 3克

花椒粉/面 3克

白胡椒粉 1/4茶匙

步骤 1

230克水，1茶匙干酵母（约4克），3分钟37度速度1激活酵母，加入盐8-10克，花椒粉/面4-5克（根据个人喜好添加），面粉395克，油10克，30秒速度3混合，2分钟揉面

步骤 2

取出放入1个抹油的大碗，盖上保鲜膜以防干燥失水。

步骤 3

制作油酥：30克猪油或黄油（实在没有就用植物油也行），1个鸡蛋，30克低筋面粉，2-3克盐，2-3克花椒粉/面，20秒速度3混合

步骤 4

如果锅璧上有没有混合均匀的，可以用刮刀棒擀到锅底，再混合10秒，取出放入碗中，如果天气热，建议放冰箱冷藏备用

步骤 5

制作肉馅：8-10克生姜，7秒速度7-8打磨，加入20克植物油，3分钟120度速度1加热

步骤 6

加入200克磨肉（猪肉牛肉均可），1/4茶匙白胡椒，3克花椒粉/面，3克盐，3分钟120度速度3混匀10秒后，速度1略微加热，取出备用。

步骤 7

关键点：油案，顾名思义，这道点心用油较多，一方面可以防粘手，另一方面方便擀开。记得带手套操作。用一个小碗倒一点油备用。制作完肉馅后，面团应该略微膨胀，重约652克，可以分成8份或16份，我分了8份，每个面团约81克。最后2份又分成4小份，每个面团放入油里滚一圈，揉圆备用。

步骤 8

取一个面团擀成长舌状，在面皮上均匀涂一层油酥，边缘留1厘米左右的空白，从上往下卷起来，两端捏紧，放到一边松弛备用，其他7份面团依次处理。

步骤 9

加了油酥的面团先用手掌按扁，再用擀面杖轻轻压平，同样擀开成长舌状，擀的时候要轻柔一些，慢慢的推开，以免爆浆，擀得越薄越长越好，长约30-40厘米，但尽量不要破，将肉馅均匀涂抹在面皮上，两边留半厘米的距离，涂满面皮约1/2-2/3的面积，最后留一部分空白，从有肉馅的一边开始卷，卷的过程不断拉扯面皮，让它变得更长更细。

步骤 10

将肉馅均匀涂抹在面皮上，两边留半厘米的距离，涂满面皮约1/2-2/3的面积，最后留一部分空白，从有肉馅的一边开始卷，卷的过程不断拉扯面皮，让它变得更长更细。

步骤 11

卷好的面皮立起来，用手轻压一下，盖上保鲜膜松弛，其余面团依次处理。

步骤 12

松弛好的面团，先用手掌按压，再用擀面杖从中间开始按压，边按边轻柔的擀开，擀成一个约15厘米的圆饼，小份面团约9-10厘米。

步骤 13

烤箱150度预热，平底不粘锅加植物油，多加一些，以能够淹没锅盔厚度一半为准，大火烧热后改中火，面饼再擀开一次后放入油锅，一面煎得金黄后，换一面煎黄后捞出，放在烤架上等油吸收。

步骤 14

煎好的锅盔放在烤架上滴油，这时里面还没有完全熟，需要用烤箱烤烤

步骤 15

150度烤15-20分钟，中途开一下烤箱透透湿气，使得锅盔更加干脆。

四、成都霸王锅盔的做法？

食材清单

面团部分： 面粉 200克 、 清水 120克 、 酵母 2克 、 玉米油 10克 

馅料： 猪肉（瘦7：肥3） 100克 、 蚝油 4克 、 酱油 5克 、 老抽 2克 、 胡椒粉 适量 、 食用油 适量 、 杏鲍菇 120克 、 盐 2克 、 香油 适量

烹饪步骤

步骤1/15

面粉里倒入酵母、玉米油，一边搅拌一边倒入清水，先用筷子把面粉搅拌成棉絮状。

步骤2/15

揉成表面光滑且偏软的面团，放入玻璃锅中盖上盖子，发酵40分钟。

步骤3/15

杏鲍菇洗净控干水分，切成小丁放入碗中加一点点食盐腌出水分后，挤掉杏鲍菇里面多余水分。

步骤4/15

碗中放入杏鲍菇还有提前剁好的肉馅，加一点点胡椒粉、食盐、酱油、蚝油、老抽、食用油、最后滴几滴香油。

步骤5/15

顺着一个方向把肉馅搅拌均匀。

步骤6/15

取出发酵好的面团，揉均匀搓成长条。

步骤7/15

把搓好的面团等分成6个小面团，每个约54克左右。

步骤8/15

把等分好的面团放入锅中，表面均匀刷一层食用油，盖上盖子松弛10分钟。

步骤9/15

取其中一个面团用手轻轻压煸。

步骤10/15

放上调好的馅料像包包子一样把生胚捏紧压煸。

步骤11/15

用擀面杖擀成牛舌状。

步骤12/15

上面撒点芝麻，用擀面杖稍微擀几下。

步骤13/15

平底不粘锅刷一点点底油放入做好的生胚，烙至两面上色即可出锅。

五、成都哪里培训军屯锅盔？

学习正宗军屯锅盔，就去四川省彭州市军乐镇，这里是军屯锅盔的发源地，军屯锅盔绝对是最正宗的。

军乐镇十字口有两家锅盔店，长期招收学员，周记、马记锅盔是锅盔节的分别是金奖银奖得主，至于具体学习费用，这个就只有你过去面谈了。学成后，军乐镇往彭州县城方向的第一个红绿灯处，有专门打制锅盔车的店面。

六、成都东门锅盔哪家好吃？

成都的锅盔有很多家，王记锅盔应该是比较有名的，它的位置还是比较好找，就在东门成仁公交站附近，它的锅盔又大份量又足，里面的肉又多，他家的锅盔有三种馅，猪肉牛肉和红糖的，今天专门过去买，运气好，居然没有排队，要了我最喜欢的牛肉锅盔，老板态度很好，就是店面比较小，环境一般，希望老板多做活动，加油

七、成都牛肉锅盔哪家最好吃？

周记军屯锅盔最好吃

这家店是夫妻俩一起经营的，据说做一个锅盔要7、8分钟，生意好的话一天可以卖出1000个锅盔，有很多道工序，味道十分酥香，尤其刚出锅的热腾腾很好吃。

八、成都最好吃的锅盔是哪家？

这可能要见仁见智了。锅盔店遍及成都的大街小巷，好的锅盔也是多得数不胜数，军屯锅盔、夹肉锅盔、锅盔凉粉等等。西门抚琴菜市场里面有家小店卖的军屯锅盔，我觉得就是最好吃的。

九、成都哪里有卖白面锅盔的？

1. 成都有卖白面锅盔的地方。2. 因为白面锅盔是成都的传统小吃之一，很多小摊贩和餐馆都会出售，而且成都人对白面锅盔的喜爱程度很高，所以市场需求也很大。3. 如果你想品尝正宗的白面锅盔，可以去成都市区的春熙路、锦里等商圈，那里有很多小吃摊位和餐馆出售；如果你想买到便捷的白面锅盔，可以去超市或者便利店，也有很多品牌出售。

十、成都加盟店有哪些品牌？

疯狂小丸子

上海福爵餐饮企业管理有限公司旗下的“疯狂小丸子”连锁品牌主营：章鱼小丸子、香港鸡蛋仔、特色丸子、纯肉烤肠、进口薯条、炸鸡、酸辣粉、武汉热干面、花甲米线等兼营部分休闲小食和饮品。品牌传承传统工艺，结合先进的烹调技术，并针对国人口味与消费习惯进行大胆的改良创新，推出一系列创意产品，使得已有近百年历史的港式丸子和章鱼烧焕发了新的生命。疯狂小丸子诚邀全国各地加盟商合作。

2水北麻花

在中国的饮食文化中，麻花已有1000多年的历史，是中国小吃食品中不可忽视的主流食品，麻花的表现形式有很多种，水北麻花距今传承百年，具有独特的人文价值。先人最初是由渝水区水北镇水北村人，经历了几代人的传承学习，技艺已相当成熟。

3甲乙饼丁土豆饼

甲乙饼丁土豆饼是利用大众喜爱的食材土豆切丝通过加入特质调料油煎成饼，然后刷上秘制酱料等出售，一经推出受好评。目前全国已经开店近百家。目前甲乙饼丁土豆饼在秦皇岛，唐山，保定，燕郊，潍坊，青岛，太原，白银，任丘区域代理商都已经做出了很好的成绩。

4壹點壹

立足台湾、布局亚洲、连接全球，壹點壹将祖国大陆作为市场开拓的站，和有创业梦想的创业者一起建立长期稳定、相互感恩、相互支持的合作关系。壹點壹小吃加盟秘制美味，台湾独有地地道道的台湾秘制美味。台湾餐饮企业之特色。壹點壹小吃加盟专利设备，便捷，干净专利设备。

5姥姥门口豆腐脑

姥姥门口豆腐脑是一家满以亲民美食,音乐咖啡、饮品，浪漫生活的亲民休闲餐厅。采用独特的设计理念，人性化的将西餐美食与饮品融为一体，上下两层，上层放美食，下层放饮品，杯碗一体!返璞归真的东方浪漫环境与生活方式的巧妙融合，在繁复浮躁的社会活动中脱颖而出。

6麦稻小吃

麦稻小吃隶属于上海麦稻餐饮管理有限公司，旗下加盟商众多，是小吃行业的知名项目之一。麦稻小吃一直都在努力探索把服务，具风味的美食，回馈给广大的消费者。麦稻小吃告别传统小吃店那种脏乱差的乱象，给了小吃一种良好的就餐环境，让消费者吃着放心。

7粗粮一号小吃

粗粮一号归属于小吃这一块，其将传统口味与现代工艺相结合，形成了健康营养合二为一的比较有个性的小吃，产品风格时尚、大气，主要目标消费群定位于有追求、有修养、有讲究的都市人群，粗粮一号在市场上一直都是备受消费者们瞩目的品牌，无论是从服务的品质上，还是为消费者们所提供的产品上，都是无可挑剔的。

8鸡肉卷小吃

鸡肉卷是美和世家品牌管理(北京)有限公司旗下的休闲风味小吃品牌、中华小吃连锁品牌。美和世家是一家集食品研发与市场营销、餐饮品牌连锁运营、餐饮咨询及策划服务为一体的综合型实业企业。鸡肉卷自成立以来，专注于中华传统小吃文化的挖掘、继承与创新。

9随手香美食

随手香美食单独卤料香包配方，该配方已在随手香连锁体系连续使用长达11年，实属随手香经典配方中的扛鼎之作。随手香美食项目有重庆小面、卤菜、重庆火锅、干锅、重庆烤鱼等包学包会。随手香特色食品研发中心应随手香特色卤菜品牌而生，有着超过10多年的行业沉淀。所以，我们一致认为重庆随手香美食会是一个值得加盟和投资的对象。

10零吃小站

零吃小站属于武汉海峰新商贸有限公司，食品有软糖等，都是外国进口的美食，德国，意大利，法国这些国家的特色美食都通过了这家零食店进入了内地的市场，总部可以提供的服务比较多，包括了人员培训，开业辅导等，让加盟商可以轻松开店，没有太多的麻烦事需要加盟商操心，这家店还取得了合法的营业执照，健康证。