培根三明治热量？ 培根三明治做法？

一、培根三明治热量？

使用培根制做出来的三明治热量是每百克390大卡，培根三明治虽然好吃解馋但是不宜多吃，偶尔吃一次过过瘾即可。

二、培根三明治做法？

主料

吐司4片

辅料

培根50g 鸡蛋1个 黄瓜适量 沙拉酱适量

步骤1

将吐司片的边切掉

步骤2

鸡蛋煎熟

步骤3

再将培根片双面煎熟

步骤4

将吐司片上抹上一层沙拉酱，放上培根再抹上一些沙拉酱

步骤5

盖上一块吐司面包片，依次加上加入鸡蛋，沙拉酱，黄瓜片，沙拉酱面包片

步骤6

再抹上沙拉酱，放培根和沙拉酱。盖上最后一块面包片即可

三、培根三明治摆摊做法？

1、头天晚上，把生菜洗干净晾干水份，装进保鲜袋里扎紧放冰箱冷藏保存。

2、第二天早上开始做三明治：先烧热锅，倒几滴橄榄油，用铲子把它扒拉均匀一点，放上吐司煎到一面金黄时取出，再煎剩下的几片。

3、接下来把四片培根也煎一下，煎到表面起皱，有微微的焦色时就可以了，煎好的培根用吸油纸把多余的油吸吸。

4、开始组装，吐司煎过的一面朝下，接着放上生菜，两片培根，一片芝士，再盖上另一片吐司，煎过的一面朝上，一个三明治就做好的。用剩下的材料把另一个三明治也做好。

四、做三明治用什么培根？

我买的是名佑培根，吃起来还不错

五、三明治用培根还是火腿？

三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，培根、火腿都可以。

六、三明治的培根是什么？

猪肉。培根又名烟肉，是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成的肉。培根除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味。培根外皮油润呈金黄色，皮质坚硬，用手指弹击有轻度的“卟卟”声；瘦肉呈深棕色，质地干硬，切开后肉色鲜艳。

七、芝士培根三明治热量？

培根三明治热量并不高，每百克约245大卡。

制作也简单。首先将培根分成几份，生菜和西红柿切片，然后将面包分别放好，依次放上生菜、番茄片、芝士、培根、最后将它们叠起来即可。

八、培根三明治早餐机做法大全？

面包片是必备品

可以根据个人喜好往里面夹东西

例如：可以夹培根，午餐肉，煎蛋等

蔬菜可以夹生菜，西红柿等

还可以铺上一层美味的芝士，或者根据自己的口味抹花生酱，炼乳，番茄酱都可以哈。

九、星巴克培根蛋三明治热量？

星巴克里面销售的培根蛋三明治的热量是每百克390大卡，星巴克培根蛋三明治属于热量比较高的食物，所以说星巴克培根蛋三明治尽量少吃点。

十、培根奶酪巨无霸三明治怎么做？

步骤

1.材料图

2.蔬果洗净，生菜摘去茎部， 黄瓜西红柿和彩椒切片备用。

3.热锅加油。可以多放点油。煎好荷包蛋。盛起备用。

4.转中小火煎熟培根。盛起备用。

5.小火。放入奶酪片。加热至半融化就可以啦。

6.放入面包。可以稍微按一按。让奶酪可以完全附在面包上。

7.因为锅里多少都有剩点油。也不要浪费。可以将面包放入锅内小火稍微加热一下。面包会更软。也香哦。或者也可以放面包机里哦~对啦。如果是放锅里加热的话。记得留两块只煎一面哟~多少有点油。免得吃的时候手上有油哦~

8.煎一面的面包-沙拉-生菜-沙拉-面包

9.我是放了两片奶酪哦。^ ^ 配上培根。好香的说。如果喜欢的话。这层可以用黑胡椒酱代替沙拉酱的说。或者也可以都不放。因为放过奶酪了。味道够了的说。喜欢甜点的话也可以放番茄酱。

10.依然是那个步骤。面包-莎拉-配料-莎拉-面包。

11.按照自己喜欢的顺序夹入配料。

12.面包-莎拉-配料-莎拉-面包。

13.巨无霸三明治完成=-= 切开。

14.荤素搭配营养好。木有加啥盐巴味精的调料的。味道都很好哦~这是两个人的量的说。^^ 配上一杯奶茶或者咖啡。很美味哦~

小贴士．奶酪依旧是根据个人喜好。可有可无。我喜欢奶酪的味道。加进去感觉味道更香的说。喜欢的话也可以用番茄酱或者黑椒酱啥的。^v^ ．根据自己的食量吧。