培根三明治热量？ 培根三明治做法？

一、培根三明治热量？

使用培根制做出来的三明治热量是每百克390大卡，培根三明治虽然好吃解馋但是不宜多吃，偶尔吃一次过过瘾即可。

二、培根三明治做法？

主料

吐司4片

辅料

培根50g 鸡蛋1个 黄瓜适量 沙拉酱适量

步骤1

将吐司片的边切掉

步骤2

鸡蛋煎熟

步骤3

再将培根片双面煎熟

步骤4

将吐司片上抹上一层沙拉酱，放上培根再抹上一些沙拉酱

步骤5

盖上一块吐司面包片，依次加上加入鸡蛋，沙拉酱，黄瓜片，沙拉酱面包片

步骤6

再抹上沙拉酱，放培根和沙拉酱。盖上最后一块面包片即可

三、培根三明治摆摊做法？

1、头天晚上，把生菜洗干净晾干水份，装进保鲜袋里扎紧放冰箱冷藏保存。

2、第二天早上开始做三明治：先烧热锅，倒几滴橄榄油，用铲子把它扒拉均匀一点，放上吐司煎到一面金黄时取出，再煎剩下的几片。

3、接下来把四片培根也煎一下，煎到表面起皱，有微微的焦色时就可以了，煎好的培根用吸油纸把多余的油吸吸。

4、开始组装，吐司煎过的一面朝下，接着放上生菜，两片培根，一片芝士，再盖上另一片吐司，煎过的一面朝上，一个三明治就做好的。用剩下的材料把另一个三明治也做好。

四、培根蔬萃双层牛堡热量？

热量是486大卡。

牛堡属于热量较高的食物，容易引起人体发胖的风险。

但正常成年人每日所需的热量为2000大卡左右，而一个较大的牛堡大约200克重，大约有600-800大卡左右，还达不到人体正常所需的热量，能自然消耗掉，因此吃一个牛堡并不会胖。

五、做三明治用什么培根？

我买的是名佑培根，吃起来还不错

六、三明治用培根还是火腿？

三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，培根、火腿都可以。

七、三明治的培根是什么？

猪肉。培根又名烟肉，是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成的肉。培根除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味。培根外皮油润呈金黄色，皮质坚硬，用手指弹击有轻度的“卟卟”声；瘦肉呈深棕色，质地干硬，切开后肉色鲜艳。

八、芝士培根三明治热量？

培根三明治热量并不高，每百克约245大卡。

制作也简单。首先将培根分成几份，生菜和西红柿切片，然后将面包分别放好，依次放上生菜、番茄片、芝士、培根、最后将它们叠起来即可。

九、培根三明治早餐机做法大全？

面包片是必备品

可以根据个人喜好往里面夹东西

例如：可以夹培根，午餐肉，煎蛋等

蔬菜可以夹生菜，西红柿等

还可以铺上一层美味的芝士，或者根据自己的口味抹花生酱，炼乳，番茄酱都可以哈。

十、星巴克培根蛋三明治热量？

星巴克里面销售的培根蛋三明治的热量是每百克390大卡，星巴克培根蛋三明治属于热量比较高的食物，所以说星巴克培根蛋三明治尽量少吃点。