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韭菜做菜都有几种做法

2022-03-11 04:31:27烹饪技巧1

你好!!

韭菜,具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。
性味:味甘、辛,性温,无毒。
因此,韭菜适合与肉类一切烹调比较好。

韭菜有很多种吃法, 可以做菜,可以吃馅等等。


一: 做馅吃

除了做饺子以外,这次推荐特色的“韭菜盒子”

材料:面粉500克,韭菜300克,鸡蛋4个,虾皮100克(依个人口味,可有可无,不用虾皮时多放二个鸡蛋既可)。
调料:葱末、姜末各少许,盐、鸡精、香油各适量。

做法:

1.将面粉的一半加125克开水和成面团,面粉的一半加125克凉水和成冷水面团,将两种面团和在一起和好,揉匀,醒20分钟,然后揉透,揪成50克一个的剂子,擀成圆形面皮待用;将鸡蛋炒熟成碎粒备用。
2.韭菜洗净、切碎,然后加入炒碎的鸡蛋和虾皮、葱末、姜
末、盐、鸡精和香油调味,做成馅。
3.包成半月形的馅盒子,捏紧捏薄边缘,
4.平锅内放少量油,用小火将盒子煎至两面金黄即可。(三四分钟即可)
*特点:皮劲道。馅香浓郁 。具有清理肠道之功效。



二: 韭菜做菜:


1. 韭菜炒鸡蛋:

原料:新鲜韭菜100--150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。

制法:

韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。油锅烧热后,放入韭菜与鸡蛋同炒熟。

2. 墨鱼炒韭菜:

材料:墨鱼(买的时候让小贩帮忙收拾干净),韭菜
做法:1.锅里放油,然后放姜丝和葱丝煸炒出香味
2.把洗干净的墨鱼放到郭里炒,可以放少许老抽;墨鱼切记不要炒的时间太长,太长了容易变老变硬
3.快熟的时候把韭菜放进去翻炒一下;出锅前放少许鸡精(因为鸡精是咸的),淋少许芝麻油就可以出锅了

不要炒时间很长 墨鱼和韭菜一老就不好吃了


3. 韭菜香干炒肉丝:

做法:

1. 里脊肉一小块,先切成薄片,铺叠在案板上,切成细条,加少许的盐、胡椒粉、淀粉、料酒抓一抓,腌几分钟入味后拌入1汤匙油。
香干1小包,取一半,一片片掰开,仍铺叠在案板上,用刀切成与猪肉差不多大小的细条。

2. 韭菜花1小把,切去老茎,切成1寸半长的段,用水焯30秒取出冲凉水。

3. 锅烧热,倒入1汤匙油,下点姜蒜末爆香,下肉丝,用筷子划拉开,肉色变白,下香干、韭菜花,加少许盐、鸡精,炒匀,再淋少许的香油,炒两三下出锅就可以吃啦。





谢谢!!

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