6个月幼儿营养食谱怎么搭配好

一、6个月幼儿营养食谱怎么搭配好

我儿子快十一个月了,我儿子六个月的时候就是吃的米粉,不同口味的米粉每天换着吃(如鱼骨米粉\紫菜\黑木耳米粉等等)另外就吃水果.另外就是有时家里炒了青菜时(盐放得较少),喂几味菜汤他喝.

六个月的宝宝还在辅食的适应阶段,不能一次性过快过急加给她太多营养,她吃了也消化不了,对于宝宝来说也是一种负担.

等七个月的时候,就可以隔天做个蒸鸡蛋宝宝吃了.头几天先喂一点,适应几天后就可以吃一个蛋了.(只是蒸鸡蛋碗底的蛋白就不要喂给宝宝吃了,不容易消化)

二、我们6月份去上海。想吃螃蟹。在哪儿吃好啊？铜川路水产市场，6月份有么？如果没有的话，在哪儿吃好呢？

6月的螃蟹都很小，估计才1两重，而且没肉没黄，几乎就是空壳子，一点也不好吃。

想吃螃蟹要在中秋节后，进入农历11月的时候，那是肉多黄足，才是真的好吃。

去上海玩，肯定要去城隍庙去吃上海点心，那才好吃的 。

三、六个月吃什么辅食

宝宝6个月可以添加米粉糊、麦粉糊、蛋黄、果汁、菜汁。这主要是尝试阶段，训练宝宝的吞咽能力。每日一次就可以了。 但要遵循添加辅食的原则： 1.从一种到多种：先试一种辅食，经3-7天观察宝宝的大便情况，如正常在添加另一种。 2.添加的量从少到多：美每加一种食品，必须先喂少量，也就是说试一试，待宝宝习惯新食物后，在添加多一些。 3.从稀到稠：先给宝宝一些容易消化的水分较多的流质食品，接下来半流质，再添加柔软的固体食品。 4.从细致粗：刚开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增加较大颗粒的辅食。 至于肉松可以根据宝宝适应食物的情况来说，一般7-9个月可以吃。 缺钙：可以给宝宝吃一些含钙丰富的食物，奶和乳制品是最好的来源。还有豆类，硬果类，绿色蔬菜等。 6个月--三岁的宝宝，维生素D供给标准每日400--800国际单位，钙剂每日600毫克。维生素D和钙是防治孩子佝偻病的重要营养素，但维生素D服用过多，会发生中毒。钙服用过多，也会产生低消体内某些营养素的作用。预防宝宝缺钙，乳类仍然是宝宝钙的最好来源。一般认为每天能吃到500毫升以上的牛奶，就不需要额外加钙。应多带宝宝到户外活动，多晒太阳，每天能在户外活动2小时以上，也可不再服用维生素D。 祝宝宝健康！ 。

四、宝宝六个月了，辅食可以从什么开始添加

6个月已经可以添加辅食了，添加粘稠的粥，蔬菜，水果，南瓜之类。以后逐渐加入肉类。要注意有能量密度，宝宝胃容量有限，不要添加过稀没有能量的食物。您需要注意这个月龄加辅食不需要从稀到稠了。此外，注意给孩子查血色素，这个月龄容易贫血。