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葫芦瓜怎么做菜?

2022-02-03 23:08:04烹饪技巧1

你好!我是益食小厨,很高兴回答你的问题。

西葫芦含有较多维生素C,葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,用它做凉菜,味道也非常不错。

以下是凉拌西葫芦的做法:

1.西葫芦洗净,带皮用擦丝器擦丝

2.擦好的西葫芦丝,用凉水冲洗两遍,放入盆中备用

3.碗中放入切好的蒜末,葱花,姜末和干红椒,锅中烧油,油过后浇入辅料中

4.把炝好的辅料倒入切好的西葫芦中,在放入食盐,白糖,鸡精,香醋和一点香油,抓拌均匀,即可装盘上桌

一道美味,省事又营养的凉拌西葫芦丝就做好了

下面是我自己做的凉拌西葫芦丝,希望对你有帮助

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