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外出就餐减盐技巧?

2024-12-12 13:08:08烹饪技巧1

可在盐份较高的菜肴里加入适量的开水,搅拌几下后,再将水倒掉即可。因为,盐可与水融解,加水后便可使含盐量得到稀释。这样,所摄取的盐量就减少了。

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