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6-7岁儿童一日三餐食谱?

2023-04-14 08:12:53烹饪技巧1

早上面包🍞+牛奶,再来个煮鸡蛋

中午红烧排骨,西红柿炒鸡蛋,丸子蔬菜汤。主食米饭

晚上清蒸鱼、炒时令蔬菜,木须肉。主食馒头和小米粥

6--7岁正长身体的时候,营养要均衡,这只是一天的,每天要多变着花样做。

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