空气炸锅版五花肉怎么做好吃？

一、空气炸锅版五花肉怎么做好吃？

五花肉500g，盐1勺，生抽1勺，白酒50g，八角粉3g

做法：五花肉洗干净控水，用厨房纸擦干，放到菜板切成2cmm厚的，找一个干净大盆中放入肉，加入盐白酒，八角粉，腌制24小时

腌制好肉用牙签扎几个眼，（避免烤肉时崩）放入炸锅吸油纸上，关上炸锅，按下电源，调至温度200℃，20分钟，翻面，炸另一面，同样时间。炸锅内肉能用筷子插进去即可

二、不用空气炸锅怎么做脆皮五花肉？

不用空气炸锅，可以用烤箱微波炉都可以呀。五花肉、料酒、姜、花椒粒、奥尔良腌料、白醋；

1、新鲜五花肉，清洗干净，大家可以用一块整条的五花肉，我是把一块五花肉切成了2块；清洗干净的五花肉，冷水下锅，加入料酒、姜片、葱、花椒粒，大火烧开后煮20~30分钟左右，煮至五花肉皮软就可以了，捞出放凉；放凉后的五花肉，用牙签在肉皮上扎小孔，扎小孔是一个重点，大家记得要多扎一些小孔，这样我们在刷白醋时，能让白醋充分的渗入到肉皮里，后期烹饪出来的肉皮吃起来才会香而酥脆；肉皮扎好孔的五花肉，翻面切成小块，大家在切的时候记得不要切断，也不要切到皮；在刷了白醋的肉皮上再均匀地撒上一层盐，盐用普通盐或海盐都是可以的；烤箱上下200度，烤40分钟；就可以开动了。

三、五花肉空气炸锅时间？

五花肉在空气炸锅内，十分钟即可，五花肉油脂多，肥瘦相间，容易成熟。

四、奥尔良五花肉空气炸锅做法？

把肉切片泡水十分来分钟，去除血水，捞出控干，再放入葱花、姜、香菜、圆葱、盐、酱油、料酒、醋腌制一到两个小时捞出，拌入奥尔良调料，把空气炸锅铺上锡纸，摆上肉片通电二十分钟就熟了

五、空气炸锅炸五花肉热量？

不高

空气炸锅炸的食物不会导致热量增高，还可以适当控制食物热量的增加，因为空气炸锅炸或烤食物时不用加油，还可以将食物中含有的油脂烤出来，这样在减少食物热量的同时还不会让口感受影响。

空气炸锅作为一种改进烹饪方式的烹饪器具，并非完全符合健康，在烹饪食物过程中尽量控制好温度，减少食物加热的时间，而且购买空气炸锅要选择质量好安全性高的，这样使用空气炸锅时也可以尽量的减少危险指数的出现。

六、空气炸锅烤五花肉热量？

关于这个问题，空气炸锅烤五花肉的热量取决于肉的重量、烤制时间和温度。一般来说，每100克空气炸锅烤五花肉的热量约为308千卡。但是，如果使用少量油和低温烤制，则热量可能会更低。建议根据自己的饮食需求和健康状况适量食用。

七、可乐五花肉空气炸锅做法？

准备食材 

五花肉300克

鸡蛋8个

可乐一罐

老抽适量

生抽适量

步骤 

1.五花肉洗净，入油、白胡椒静置20分钟，放入空气炸锅，200℃ 10分钟出锅。

2.鸡蛋制为白煮蛋后去壳，入油搅拌后，放入空气炸锅 200℃ 8分钟 出锅（类似虎皮蛋）。

3.可乐出场。

4.五花肉放入炒锅，放可乐、生抽、老抽等，烧30分钟（中间记得补水）。

5.放入炸过的鸡蛋，烧20分钟，收汁，出锅

八、脆皮五花肉空气炸锅做法？

答:用料 五花肉 300克

生抽，耗油，大蒜粉，孜然粉，烤肉调料 适量 白醋 粗盐或者细盐 

脆皮五花肉（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

买回五花肉用刀把皮刮一刮，切块但不切断，一定要连着整块的皮。

步骤 2

生抽，耗油，大蒜粉，孜然粉，黑胡椒粉，烤肉调料都涂抹在五花肉上，均匀涂抹按摩。入冰箱冷藏一夜，或者2个小时以上。

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锡纸把五花肉块包好，四周包严实，然后刷两次白醋，铺一层粗盐，或者细盐。

步骤 4

空气炸锅200度烤30分钟

步骤 5

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出把盐去掉，把肉从锡纸里拿出，再次放入空气炸锅中，200度30分钟，15分钟左右拿出翻面。

九、空气炸锅做五花肉做法？

主料：五花肉500克。

腌料：柠檬半个、孜然粉1勺、豆瓣酱3勺、酱油2勺、烧烤料1勺、盐1勺。

注：1勺＝1调料勺。 各种调味料的用量，也可以根据个人喜好适量调整。

做法

1、把肥瘦相间的五花肉，洗净去皮，再切成约1厘米厚5厘米长的肉片。 同时，取半个柠檬切成薄片备用。

2、 然后，把切好的肉片和柠檬一起放入碗中，并加入准备好的腌料，用手抓拌均匀备用。

3、五花肉用酱料拌匀后，如果时间充足，可以适当腌渍一会儿更入味。也可以直接码放到空气炸锅中烤制。

4、把肉片整齐码放到空气炸锅后，选择手动模式，温度设定为180度，然后时间选择15分钟就可以了。不过，在烤到7分钟左右时，需要给肉片翻个面，再继续烤8分钟就可以啦。

4、看~烤制15分钟后的烤肉，滋滋冒油，焦黄诱人，香味十足。此时把烤肉夹出放入盘中，待稍微放凉一些即可享用了。如果喜欢吃辣的朋友，也可以撒上点胡椒粉，或者烧烤料就更加完美了。

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十、空气炸锅版五花肉的正宗做法，空气炸锅版五花肉怎样做？

食材明细；五花肉500g；蚝油1勺；生抽1勺；料酒1勺；盐2g；糖5g；五香粉少许；生姜粉少许；白胡椒少许；黑胡椒少许；蒜5颗；蒜香口味；烤工艺；三刻钟耗时；简单难度；空气炸锅版五花肉的做法步骤；1；挑选一块肥瘦均匀的五花肉，洗净切块，表皮用刀划小方块。所有调料搅匀腌渍四个小时。（隔夜腌渍更入味，时间短点也没关系，味道淡的话可以沾甜辣酱，烧烤酱）；2；空气炸锅预热5分钟，预热的时候，用锡纸包住五花肉，肉皮朝上，研磨些黑胡椒在肉皮上。时间到了后就连同锡纸一起放进炸篮里，200度30分钟，然后调到180度10分钟，中间可以拉开看看上色情况！；3；然后出锅就是美味啊！太香了！趁热吃，皮很脆！；4；稍凉后，切片，装盘，享用吧！（我今天忘买生菜了，其实裹着生菜吃一点都不腻）；小窍门；肉上色到什么程度，可以随时打开炸锅观察。别烤糊了