大厨炒青菜配料？ 香油怎么炒青菜？

一、大厨炒青菜配料？

食材：小青菜1把、猪瘦肉80克、蒜瓣3个、小米辣2个、食用油、香油、盐、味极鲜2勺、白糖1勺、料酒1勺、蚝油1勺、鸡粉2克。

制作过程：

1、小青菜择去老叶，把它清洗干净，接着把它切成小段，这样能够方便它入味，炒的时候受热也比较均匀。

2、猪肉用流水冲洗干净，切成小块，蒜瓣去皮切成丁，小米辣洗净，切成辣椒圈。

3、锅中放入食用油，烧至7成热的时候，把切好的猪肉放进去开始炒，炒至微微焦黄的时候，放入蒜瓣还有小米辣爆香。

4、倒入沥干水分的小青菜继续大火翻炒，可以放入一点清水，这样炒的时候不容易炒焦变黄。

5、颜色变深开始进行调味，放入盐、味极鲜2勺，加入白糖1勺，料酒1勺，再放入蚝油1勺，最后放入鸡粉2克炒匀。

6、出锅之前淋上一点香油，看起来会更加的有食欲。

二、香油怎么炒青菜？

第一步我们准备盆清水，然后在里面加入一勺的小苏打，把掰好的菜放进去进行清洗。

第二步就是焯水我们将锅中的水烧开，然后加入两滴食用油，将青菜放锅中。焯水1到2分钟就可以了。打开中火。这样做的目的可以使我们的青菜保持翠绿的颜色，炒出来时不变黑不变蔫。一两分钟之后我们将它捞出。

第三步就是起锅烧油，我们在铁锅里加入食用油，到油温差不多六成热的时候，在里面加入葱姜蒜。把它炒香。

注意不要把它炒糊翻动几下之后我们加入调料，食用盐白砂糖酱油少许。再加入蚝油提鲜。翻炒几下。

最后呢加入香油。就可以关火了。我们将它他盛出看一下效果，大家看一下用这种方法炒出的菜特别翠绿。

三、炒青菜怎么炒？

炒小白菜

1、准备一把鲜嫩的小白菜，摘掉发黄的老叶，切掉根部，把叶片斜切成片，这样更有利于入味，也可以手撕一下更简单。

2、起锅烧油，有猪油的可以放猪油，油热倒入花椒粒，爆出香味以后，尽量捞出来，接着放一些海米，翻炒至变色。

3、大火爆炒几下，按照个人的口味，依次放入食盐、蚝油，翻拌均匀，即可出锅，清脆爽口，翠绿不变色，老少皆宜。

四、怎么清炒青菜？

【原材料准备】：青菜500克、蒜末5克、猪油15ml、鸡精2克、蚝油4ml，食盐、水、食用油适量。

【清炒青菜的做法】：

第一步：首先将青菜择干净，然后将青菜放入到食盐水中，将青菜浸泡10分钟后捞出，然后再用流水，将青菜中的泥土全部冲洗干净即可备用。

第二步：锅中放入适量的水，将水烧到滚沸后，此时再将3滴油、2克食盐放入到锅中，同时将青菜放入到锅中，焯水半分钟后用流水冲凉即可备用。

第三步：另起一锅，将锅烧热后，把猪油放入到锅中，等猪油烧到7成热时，将蒜末放入到锅中爆香，然后将青菜放入到锅中，大火爆炒10秒。

第四步：接着再将鸡精、蚝油、食盐全部放入到锅中，继续炒10秒，最好沿着锅边点少许的水即可起锅食用。

五、付大厨的大厨鲤怎么样？

付大厨的大厨鲤很不错。1.因为付大厨在业内有很高的声誉，所以这道菜的品质很高。2.大厨鲤这道菜的做法很独特，口感极佳，适合不同年龄层的人群，让人印象深刻。3.与其他鱼类料理相比，大厨鲤的价格相对较高，但是品质和口感确实非常值得一试。

六、怎么炒青菜不出水？

1＼青菜洗净后，一定要控干水分，越干越好 2＼多放些油，一次放足，火一定要大； 3＼油温要高，在油冒大烟时放菜，当然喜欢葱姜算配料的，要在油温稍高时就放配料，油温回高时，再放青菜 4＼放入青菜后立即快速翻炒，让青菜在锅中迅速的反身，全部都沾上油，一定要快翻，并且不能停止； 5＼青菜稍变色就先放鸡精，算等，快速翻，加盐，加香油，立即关火．翻动，用余温把青菜完全炒熟，装盘．这个菜的要决就是大火，高温，快速翻炒，最后放盐．时间控制在一分钟左右．这样做出的青菜非常爽脆，没有水，且营养流失最少．

七、炒青菜怎么做？

炒青菜是一道基本又简单的家常菜，下面是一种常见的做法，供您参考：

材料：

- 青菜（任何一种都可以）

- 食用油（一般用植物油或豆油）

- 葱姜蒜

- 盐、鸡精、酱油

做法：

1. 把青菜摘好洗净，滤干水分，用手或刀切成均匀的段或小块备用。

2. 准备好葱姜蒜，切成小末，放入锅中加热爆香。

3. 把青菜倒入锅中，翻炒均匀，不到一分钟差不多就可以了，不要煮太久。

4. 出锅前根据口味加入适量盐、鸡精、酱油等调料，翻炒均匀即可。

炒青菜是一道营养丰富、口感清香的菜肴，可以作为膳食中的一道副菜或配菜。此外，您还可以根据实际情况和个人口感，添加其他蔬菜或肉类来进行搭配，创造出更多美味的组合。

八、怎么炒青菜杆好吃？

三种方法炒青菜的做法

麻辣脆炒

食材： 青菜、食用油、糖、盐、花椒、干辣椒

1、切去青菜根，将菜杆菜叶分离

2、中小火，热锅起油

3、油微热时，放花椒和辣椒爆香；

4、分次加入菜杆和菜叶翻炒；

5、加盐，翻炒均匀，出锅；三种方法炒青菜的做法 步骤1

软糯清炒

食材： 青菜、食用油、糖、盐

1、 青菜去根，对半剖开；

2、热锅沸水、加少许色拉油；

3、青菜汆烫1分钟，捞出沥干

4、热锅冷油，炒青菜

5、加糖翻炒均匀

6、加盐翻炒，快速出锅三种方法炒青菜的做法 步骤2

猪油蒜蓉炒

食材：青菜、大蒜、猪油、生抽、盐

1、切去青菜根部；

2、中小火热锅，放猪油化开；

3、放入蒜末爆香；

4、放青菜翻炒；

5、加生抽，翻炒均匀；

6、加盐炒匀，即可出锅；三种方法炒青菜的做法 步骤3

九、炒青菜好吃怎么形容？

清香可口，又清淡，美味佳肴就是好吃。

十、银耳炒青菜怎么炒？

“银耳”是人人都爱的吃的一种菌类，它含有天然的植物胶质，经常食用些还有美容养颜的作用，最重要的是它能帮助清理肠道，并且热量也非常低。一般银耳的吃法都是用来煲甜汤，但在减肥期间，我也就暂时告别甜食了。今天，就打算用来素炒，用黄瓜和胡萝卜提色，不放一点肉，清清爽爽的看着就喜欢，所以银耳别只会煲汤，配两种素菜炒一炒，清脆又鲜嫩，吃1次就上瘾。而且这菜还有“平民燕窝”的称号，没想到简单一炒，竟清脆鲜嫩，成品后比吃肉都香。既满足了嘴和胃，还没有一点负罪感，在减肥期间的你，要不要试一试。

素炒银耳

【素炒银耳】

主料：干银耳1朵。

辅料：黄瓜50克、胡萝卜50克、葱花少许。

调料：食盐3克、生抽酱油2克、蚝油1克、香油1克、香醋少许、食用油适量。

制作步骤

食材

1、首先来准备下这道【素炒银耳】所需要的食材：干银耳1朵，大概30克左右，银耳泡发后会膨胀，1朵就可以炒一大盘。半根黄瓜、半根胡萝卜做配菜，成品后的菜颜色更漂亮也更有食欲。少许葱花爆锅，3克食盐、2克生抽酱油、1克蚝油提味增鲜，出锅前淋上1克香油、少许香醋增香，简简单单，色香味俱全。

步骤

2、干银耳要提前放入清水里浸浸泡1小时左右，现在气温不算太低用冷水就可以，等银耳全部泡散开，且银耳肉有蓬松感就可以了。把泡好的银耳去除根部黄蒂不用，剩余的撕成小朵，放入水中清洗干净。

步骤

3、准备一锅开水，把洗好的银耳倒入开水中焯水，再次水开1分钟左右捞出。烹饪银耳之前我都喜欢用水焯一下，焯水后的银耳不论是炒菜还是凉拌，或是煲汤，口感都是脆脆的非常好吃。