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冬季吃羊肉好处多,怎么吃比较好?

2022-03-03 15:25:32健康饮食1

必须红烧羊肉好吃:

1.羊肉浸泡冲洗干净

2.冷水入锅,大火烧开

3.撇去浮沫后捞出冲洗干净

4.切成大小适中的块备用

5.肥肉部分单独切成小块,将锅烧热以后,放入肥羊肉小火慢慢榨出油

6.将油渣捞出以后,放入适量冰糖慢慢加热至溶化

7.当冰糖微红时,放入切好的羊肉块翻炒

8.加入料酒、生抽、老抽翻炒,使羊肉块上色均匀

9.将羊肉倒进电压力锅。呵呵,我儿子牙口不好,用压力锅压出来的更适合他

10.放入葱段、姜片、胡椒粉

11.再将切好的胡萝卜块放进去,倒入半小碗清汤

12.加压20分钟后,泄压开盖,加入适量盐调味,即可盛出食用

烹饪技巧

1、羊肉大块焯水更能保持羊肉的营养成分。

2、用冰糖来炒糖色,色泽更漂亮。

3、用肥羊肉榨出来的油再用来烧羊肉,羊肉的香味更加浓郁可口。

菜品特色

家里爱吃羊肉的男人,包括我老爸哈,一致认为红烧羊肉好吃,羊肉的香味浓郁

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