怎样结合季节的变换为小儿安排饮食？

小孩子确实难带，为人父母后才懂得了父母的艰辛与不易。

春夏秋冬四季根据不同的季节给娃子安排不同的饮食。其实最重要就是吃当季蔬菜水果…

春天是个生发的季节，万物都在生长，所以春天该给孩子补钙，进食高蛋白易消化食物。如腿骨汤…我们春天会出去给娃子挖野菜，我们这里叫苦麦菜。

可以给娃子凉拌着吃，清热解毒的。春天天气忽冷忽热，又不敢脱衣服，娃子就容易上火…

夏天的时候偶尔给孩子吃绿豆稀饭，清热消暑。鸡汤也是清热的，有句话“冬吃羊肉夏吃鸡”。

夏天给孩子吃点西瓜也是可以的，但是不可以吃冰棍雪糕一类的。

秋天就是滋补，莲藕排骨汤，猪蹄汤…也可以给孩子吃点红薯。

冬天冷，可以牛肉火锅，或者牛肉汤…冬天吃水果一般就是苹果，梨子，橘子…但是要烫热了给孩子吃，不然容易咳嗽。