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如何安排饮食健康瘦身

2022-03-30 06:22:29健康饮食1

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶晚饭后
多做运动要坚持
多喝水不渴也要喝
多吃水果少吃米饭或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持

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标签: 饮食健康安排瘦身

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