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老人應怎樣飲食更合理

2022-04-04 05:10:24健康饮食1

老人的饮食一定要按时.]'
老年人胃口都不是很好.冷热要适度.
老人的消化功能会相对较弱一点，尽量清淡.鱼类营养高胆固醇低,是较适合的荤菜.]
如果有条件的话研究一下药膳会很不错.
比如血压高的老人可以多吃芹菜等。

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标签: 合理老人

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