香港家长普遍有哪些不正确的饮食观念是结合生活例子说明

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早餐：牛奶加蛋糕;上午课间：鱼肝油丸;午餐：菜心、鸡蛋、瘦肉炒河粉、鸡肉瘦肉汤，外加苹果;下午课间：红豆百合糖水和面包

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香港家长普遍有哪些不正确的饮食观念是结合生活例子说明

早餐：牛奶加蛋糕;上午课间：鱼肝油丸;午餐：菜心、鸡蛋、瘦肉炒河粉、鸡肉瘦肉汤，外加苹果;下午课间：红豆百合糖水和面包

孩子读书的时候摄入热量就已经够多了，还缺乏运动，会造成孩子肥胖，肥胖会引起很多不好的疾病

偶尔还有给孩子开小灶

还有一些对饮食的误解，比如维生素丸、补品、提神剂等有助促进身体健康。煲汤后的食物没有营养，可以抛弃不吃而只喝汤。冻肉的营养不及新鲜肉。不吃早餐可以减肥