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最健康的春节食谱应该怎样配?

2022-05-06 12:25:40健康饮食1

谢谢邀请,春节健康食谱,

多菜少肉(尤其是红肉,猪

,羊,牛肉,)

多果少糖,多醋少盐,

荤素搭配,吃一些蛋

白质的(白肉如鱼肉,鸡

肉,鸭肉丿。少吃油腻,

油炸食物)。

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