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春季养生餐是什么呢？

2022-05-06 17:55:38健康饮食1

春季养生餐：

香椿炒鸡蛋

材料：香椿250 克，鸡蛋5 个，油、盐各适量

制法：将香椿洗净，下沸水稍焯，捞出切碎，鸡蛋磕入碗内搅匀；油锅烧热，倒入鸡蛋炒至成块，投入香椿炒匀，加入精盐，炒至鸡蛋熟而入味，即可出锅。

功效：滋阴润燥、泽肤健美。适用于虚劳吐血、目赤、营养不良、白秃等病症。

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标签: 什么养生春季

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