中老年跟儿女在一起生活好还是老两口单独生活好呢？

儿女们婚后建议老年朋友们千万别跟他们生活在一起，因为年龄大了，又咳嗽又吐痰，还爱多管事，长此以往，儿女们不喜欢。不和他她们在一起眼不看心不烦，生话清静。老年朋友认为我说得对就留几句评论。

孩子们不回来吃饭，我们老两口就吃素菜，你们是不是也是这样的？

同感，年龄大了，消化系统只能允许你以素食为主了。做肉类也是炖煮之类的。

孩子们回来，当然要照顾他们的口味，家庭聚餐也丰盛些了。

独生子女，有退休金的老两口该如何养老？

这个问题非常普遍，目前许多50、60后都面临着这样的问题。其实这个问题包含着两个阶段：生活可以自理阶段、失能失智阶段。

我从这两个阶段谈谈我的看法，不足之处希望大家补充或者批评指正。

一、生活可以自理阶段其实这一阶段大家讨论的也非常多，各种各样的，也丰富多彩，尤其是刚刚退休，身体健康，经济独立，不需要子女的接济。许多人就选择了如下几种养老方式：

1、居家养老

无论是自己有独立住房，还是和子女在一起居住，居家养老占绝大多数。每天早上起床后，到公园散步、打拳、跳舞、遛狗，结束后顺道在菜市场买菜，回家做早餐；上午看看书、练练字、在小区和同龄人聊天、下棋、打麻将；午休是雷打不动的，晚饭不吃或者很少吃，晚上继续公园散步、跳舞。

当然呢，如果还要负责接送孙子上学，就更多了一份责任，或者子女工作比较忙，还要常常给孩子们做饭，那就会更忙一点。虽说比独居老人累一点，但却多了天伦之乐的享受，同样也多了婆婆妈妈的拌嘴，甚至经常会上演千篇一律的“宫廷内斗”的好戏。

2、旅居养老

为什么不说成“旅游养老”？是因为我对旅游的时间概念是这样的：如果是出去十天半个月的，就叫“旅游”，而退休老人有的是时间，经济上也相对独立，不需要子女的负担，往往出去旅游就是好几个月，冬天在南方，夏天到北方。无论是自驾游，还是每到一个地方租房住一段时间，长时间在外，我就把这种旅游叫做了“旅居”。

这种方式深得许多退休人员的喜爱，有的是一人一车，有的是老两口子，有的是志同道合的三五个人。

既打发了大量的闲暇时间，又游览了祖国各地甚至是世界各地，还增长了许多见识。有些喜欢摄影、写作的老人，还往往因为旅游，创作出了大量的摄影作品，写出了大量的游记，一些喜欢历史的退休老人，还喜欢到有历史典故的地方去，一探究竟，通过实地游览，印证或者颠覆自己以前的历史知识。

3、回归田园

每个人都以一份故乡情结，不少50、60后的退休老人，是从农村出来的，有些人在农村八九十岁的父母还健在，而自己退休后，也想回到农村，回家孝敬父母，弥补多年在外没有陪伴父母的遗憾。

有些人家里还有宅基地，也有老房子，退休后要么翻修、要么翻建，房前屋后养花种草，种点青菜，养一条土狗，享受着田园的乐趣，与小时候的玩伴继续聊天喝茶，下棋打牌，消磨时光。

有些退休老人，回到农村，带回资金，带回技术，带回人脉，继续发挥余热，为改变故乡的落后发挥了很大的作用。

4、抱团养老

我老家的邻居就是一对七十多岁的退休老人，回老家后把自己的老房子进行了翻修，邀请了自己原单位的三对退休的同事，这样四对老人都居住在他家，请了一个保姆，每天给他们做饭，四对老人要么到秦岭去爬山，要么到河边去钓鱼，或者一起打麻将，其乐融融，令人羡慕。

节假日孩子们会过来看望老人，令人高兴的是四家的孩子也都成了好朋友，经常互相相约一起过来。

二、失能失智阶段其实这个阶段许多老人都想避开这个话题，不愿意谈，或者有意避开这个话题，但这却是一个现实问题，这个世界上，有几个老人临终的时候是“嘎嘣脆”的离开了？

而往往看到八九十岁的老人“嘎嘣脆”的离开这个世界的时候，许多人都会很羡慕的，都会说这位老人是积福了，临终没有受罪，办的丧事也叫做“喜丧”。

一个失能失智的老人，有时候会拖垮一个家庭，也会引出“久病床前无孝子”的话题，老人已经八九十岁了，而自己的子女大多也六七十岁了，是“小”老人在伺候“老”老人。

而这时候“老”老人如果已经失能失智，照顾起来会更加吃力，甚至帮助老人翻个身都会成为问题，如果居住在高层，想让老人到楼底下转转、晒晒太阳都是一种奢望。

我的同事家有一位老人，七年前就患上了老年痴呆症，近两年发展成为了完全丧失自理能力的重度失能老人。儿子和儿媳都很孝顺，日夜照顾老人，但近两年，在老人重度失能之后，儿子和儿媳也感到了力不从心，不能丢下工作全天候照顾老人，没有工作也就没有了给老人治病的经济来源。不得已，夫妇俩请了一位24小时全职护理的保姆，一同帮忙照顾老人。

而这种24小时全职护理的保姆特别难找，好在这位保姆被我的这位同事的孝心感动，也在尽心尽力照顾着老人，而我这位同事也经常带着礼物到这位保姆的家里去看望保姆的家人，甚至这位保姆每个月休息回家，我这位同事都是车接车送。

我的这位同事经常和我们这样说道：生怕自己为保姆提供的待遇还不够好，留不住保姆；你不知道，现在为失能老人找一个全职保姆太难了……

同事又不愿意把老人送到养老院，一旦老人不在自己身边，他心里就不踏实，晚上回到家里，尽量自己照顾老人，让保姆休息，为的是白天自己上班的时候，保姆有精力照顾老人。

而请一个24小时全职护理保姆，价格很贵，老人的退休金根本不够，所以说一个失能失智的老人，拖垮一个家不是危言耸听，而是事实。

结语：退休老人，趁着自己身体健康，采取旅居、居家、回农村养老，都是非常好的想法和做法，多运动，心情愉快，为自己的退休生活增加乐趣。

失能失智后，作为子女，如果能够自己照顾老人，就尽量自己照顾，有条件的话就请24小时全职护理保姆，自己在老人身边多尽孝，多想想自己也有老的那一天。