给你一句话“一日三餐、夜求一宿”这句话你如何去理解？

一日三餐吃的好，夜求一宿睡的好，这样的生活令人羡慕，特别是人到中年后，更要注重吃好睡好，健康养生就是要讲究一日三餐，然后再适当体育锻炼。身体是革命的本钱，只有好的身体再能更好的为国家做贡献，所以一日三餐，夜求一宿是人最基础的追求。

今天527，能以“食以养生”作诗吗？

一日须三餐，休问饥饿饱。

有理三两碗，无由汤饮干。

饭后起身转，美女双眼看。

挽起媳妇手，依座聯闲天。

幸福一家人，金银不能换。

儿女都懂事，笑醒在梦间。