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外卖午餐怎么吃最健康？

2022-05-25 16:59:53健康饮食1

外卖午餐想吃出健康来，应该剪那些不油腻的，少唐分的，但也不能每天吃外卖，这样对身体健康，会有影响的，因为外卖不卫生，不健康，冷热又不均匀

合理搭配才有营养，也就是荤素搭配，有六大营养素的补充才会健康！

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标签: 怎么午餐外卖

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