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日常生活中怎样注意饮食卫生?

2021-12-04 01:57:40健康饮食1

1.养成吃东西以前洗手的习惯。人的来双手每天干这干那,接触各种各样的东西,会沾染细菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净
2、外出就餐时,切勿光顾流动小贩,要选择卫生条件好的、证照齐全的摊店,
3、、选购食品时,不要买无厂名、厂址,无生产日期的三无产品,要仔细查看有无异常,是否在保质期自内;特别是在购买熟食时,留意有无防蝇设施;
3、要注意饮水卫生,不用未经检测、消毒的井水烧煮食物,不饮用生水
4、讲究个人卫生,坚持“勤洗手、喝开水、zhidao吃熟食”,养成良好的卫生习惯;若有腹泻和呕吐等肠胃不适,应及时到正规医疗机构就医。

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