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夏天到了,有没有什么适合夏天吃的菜?

2022-06-01 04:48:11健康饮食1

夏天有什么爽口小菜?

其实夏天不想吃肉,偶尔做几味爽口的小菜,还是别有一番风味的。

下面我来介绍一款,比较开胃又好吃的一道凉菜,“手拍黄瓜”

“手拍黄瓜”是道非常惹人喜爱的家常小菜。今天我来分享它的做法。

材料准备:青黄瓜一条 蒜米30克 香菜5颗 小红椒3粒

配料:食盐3克 味精1克 白糖5克 陈醋10克 花生油2克 辣椒油5克 香麻油1克

(1)将黄瓜清洗一遍,放在清水中浸泡十分钟左右再重复清洗一次。

(2)黄瓜不要削皮,跟中间开两半,去掉瓜籽,用刀把黄瓜用力拍碎放入盘中待用。

(3)蒜米拍散剁粒,香菜切段,小红椒切粒一起倒进盘中。

(4)把全部配料倒入盘中搅拌均匀,腌制五分钟。

(5)把黄瓜倒出装盘即成“手拍黄瓜”。

手拍黄瓜技术总结。

1.选用黄瓜时尽量选嫩一点的黄瓜,这样吃起来口感会比较脆。

2.黄瓜最好浸泡10分钟左右再清洗,这样更容易洗掉外界带来的污染。

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你好。夏天爽口的小菜太多太多啦。

列几个例子吧:

1.萝卜干

萝卜干是非常爽口的哈,而且适合下酒。萝卜干可以直接吃,也可以炒肉片哦,如果加点辣椒,就更爽口啦。

2.酸萝卜(凉拌萝卜)

新鲜萝卜切丝,或切片,在盆里先放适量的盐,然后用手搓揉(记得带上卫生手套哦),把萝卜搓软,这个时候会看到盆里有很多水,就是从萝卜里面搓出来的,把水倒掉,然后加上白糖、酸醋、喜欢吃辣的可以加上辣椒,拌匀就可以吃啦,酸甜爽口,开胃刹食哦。

3.凉拌青瓜

青瓜拍碎,加上辣椒,酱油和香菜就可以吃啦,和凉拌萝卜一样爽口开胃哦。

类似这样的开胃爽口的小菜太多啦,比如木瓜、海带、蒜头等等。

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