天气冷,做什么饭吃着暖和?
寒冬腊月吃健脾暖喂壮阳补肾的红烧牛肉或清炖羊肉和火锅,以及西安人的羊肉泡馍最为提气补益强筋壮骨,惑是新彊人吃的那仁大盘牛羊肉最好热气腾腾欲火中烧,面似娇阳媚力无穷。
打边炉,一边吃一边聊,菜还是烫着的呢。我家大人小孩都喜欢。无论是在家里或左外面吃,我们都喜欢打边炉?
黄瓜怎么吃更营养?
您好!我是大岩的幸福生活,很荣幸回答您的问题!黄瓜含蛋白质、丙醇、乙醇、食物纤维、矿物质、维生素等成分,营养丰富,
适宜高血压、高血脂、动脉硬化患者及肥胖者食用。做法更是多样,我给您推荐的是一款营养美味么蓑衣黄瓜。
所需材料:
黄瓜、白醋、白糖、香油、葱、姜、干辣椒。
制作方法:
1、切黄瓜,刀要垂直的切,别切断了,刀尖要顶案板来衡量,深度大概在五分之三或者四分之三。切完一面后垂直的翻过来斜着切,刀口也是这么深。
2、在黄瓜上均匀抹上食盐腌上,盐要稍微多一些,腌两三个小时,黄瓜会出水就差不多了。
3、葱、姜、干辣椒切丝备用
4、调汁了,起锅烧油,四五成油温下干辣椒丝小火煸出香气,放入姜丝。将白醋和白糖调搅匀倒入锅中,把葱丝放进去搅匀,汁就做好了把汁放凉。
5、把腌黄瓜的多余盐水控干净,把汁倒进去浸上,最好能放冰箱一两个小时,就可以食用美味蓑衣黄瓜了。
所以黄瓜营养美味还好看,看了就让人有食欲,以上就是我的答案,希望能让您满意!
宝叔很高兴回答这个问题。首先,我从三个方面分析。
第一,黄瓜最好不要炒着吃。因为炒黄瓜破坏了黄瓜的维生素c和B族及许多微量原素。
第二,黄瓜生吃营养更丰富一些,生吃口感清脆爽口,从营养学角度分析,黄瓜皮含营养素丰富,应当保留生吃。
第三,在夏季里吃一根黄瓜消暑解渴。黄瓜含水量极高,经常吃黄瓜可以促进消化,帮助肠胃蠕动,有清热解毒,降血糖功效。
不知此回答是否满意。宝叔爱做美食,爱分享美食、热爱生活的我己走过60个风雨春秋。我是西瓜视频爱好者。这个年令很多人都在外休闲旅游,在家跳舞打牌,可我爱上拍短视频。虽然每天都很忙碌,但是忙得很有意义很快乐。坚持每天分享美食,如果您喜欢宝叔,欢迎关注“宝叔美食”,每天都有美食更新。感谢大家的点赞、转发和评论。
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