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玫瑰花茶跑完后有红色的渍是色素吗

2022-07-19 12:07:29健康饮食1

生姜茶:为何今日才公布,因为Elen一直在喝,观察到身体无副作用,才决定分享;&此茶是选用分量中等的两块(热天可减量)老姜母(姜的一款)加冷清水熬煮40分钟;因为老姜母效用最大;&效用:在进行排毒果蔬餐时可暖胃,促进代谢;如不喝,排毒餐会冷胃,一般会坚持不住大吃的;&喝法:早晨空腹喝,还可通畅气血;一天内都可按身体需要喝,勿过量即可;&如身体实热体的人,可酌情减量;&姜是瘦身的最佳食物,古人都知“冬吃萝卜,夏吃姜”;&如在生理期,还可:老姜母、红枣、枸杞、龙眼干(减重的需少量);注如冷清水熬煮40分钟;&效用:调气血,促循环,清淤血;比四神汤好!&生姜茶就是如此简单,也便宜,却是瘦身极品;当然,此茶是配合排毒餐的,如正常饮食,可免了,不然会令体内燥热  祛痘解析:&痘的起因:青春期长痘,该庆幸,因为证明体质偏热,新陈代谢较快,属不易老的体质;~不信的话,可在30岁后,比较青春期不长痘的同龄人,他们多属干黄、代谢慢的老款,小时长雀斑,年轻就黄褐斑,老年时,大块黑斑,老皮皱纹更是跑不掉!~SO,此刻脸上有痘痘的人,先暗爽三秒吧:-D~至于,过了青春期还为痘所苦的,那也没什么,都调理得好的;~&长痘的体质解析(包含青春期和成人痘的各种可能症状):通常手足心发热,常有低烧症状,口干、舌苔红中带白,一呵气:一股苦热气冒出;~肠燥,大便不畅,或黑干;~脾胃失调,湿热积有黑淤血;~女生大多生理期失调,或痛经;~伴有气血不足,循环不畅;~且易过敏,如祛豆不当,皮质层变薄,皮肤抵抗力下降,便极易红肿过敏,易生色素斑,苦不堪言以上说的大多属青春期的痘痘体质,多因荷尔蒙失调,饮食偏肉食,或喜冷饮造成;~情绪不稳,小暴躁,易急火攻心;~也有女生是因抑郁导致,以气滞、气逆为主的气机失调,形成淤血体质;~如刻意节食,饮食一味忌口,寒凉食物吃太多,严重导致停经;~如此的话,代志大条了,子宫受影响,关系一生美丽健康,当然要调理好,也是可以的,多给信心!~另有长斑的人,也长痘,体质想必混乱,可怜的脸;~要调理也只能除痘,除斑慢啊!~现今,空气污染严重,食物多带少许毒素,生活压力迫人,恶劣的生存环境已逼得有灵性的动物,预感到世界末日,基因变异;~而人也差不多了,只是不自知,或麻木不仁,成为肇事者;~SO,现今的人是因医学进步,可以活得久,但老得快,丑吓人;~受苦的是身体,机能器官耗损提早,癌症多多;~最直接的是皮肤,因为是身体健康与否的镜子,SO,皮肤太无辜了,可悲啊!前篇提到的青春期痘痘起因,也包含一部分成人痘的起因,可对照;~现今,不仅18岁过后长痘的人多,连30、40多岁的人,也为成人痘所苦;~青春期的痘是因油脂分泌多,堵塞皮脂腺囊,引发细菌感染而发炎;~而成人痘多因有缺陷的生活方式,或情绪问题,日积月累,令健康受损,反应至皮肤;~&痘痘基本对应的各脏腑器官:额头属肝脏;~太阳穴多因经期不调,也跟枕头不洁有关;~左面颊属胆;~右面颊属肠,跟肝有一定关系,大多是因暴饮暴食所致;~鼻头属心;~唇上臂周属鼻胃;~嘴周围,特别是下巴,属内分泌所致,跟子宫,特别是左边的输软管有关;~脖子长痘则属淋巴系统,问题小严重了,如长的是硬币大小的红肿,稍痒的红疙瘩,则是癌变的最早期讯号,须立即修身心;~背部的痘痘,多跟青春期痘有关,如成人还长,那就用长沐浴球,搓洗赶紧,几次便可光滑;~&成人痘如不根治,会令脏腑功能失调,经络气血运行不畅,影响面部肌肤的气血循行;~且皮肤抵抗力薄弱,易受细菌感染,易过敏,产生色素斑、隐性皱纹;~重点是影响心情,缺乏自信,妨碍人生!祛痘解析三:&长痘定属上火体质,分“实火”和“虚火”;~实火属实热体质,多为男生及少部分壮实的女生;~特征:面红,手足热,口干喜冷;唇干活口舌易生疮,舌苔厚;小便色黄量少,大便多干黑有便秘;~多有口气,急火攻心;烦躁易怒;~&饮食禁忌:忌冰冷甜食,如冰淇淋;~辛辣食物,如麻辣汤,烤肉串,火锅;~湿热类水果:枣、杏、龙眼、榴莲、荔枝、菠萝,都应及少量食用;~&饮食调理法:因实热体,多起因便秘,积存大量宿便;~SO,应多食用纤维高水分足偏寒凉性的果蔬,平衡体质;~多喝温开水,或花茶类,如茉莉花等(另写花茶篇介绍),可抒郁解烦;~食用寒凉食物前,应先喝杯温水,暖胃;~热体的调理关健在于,清脆宿便;因肝脏毒素多,饮食易过量,痘多长于额头,脸颊,且红、肿、大,易流白脓水,又痛又痒;~建议尽快排毒,以Elen之前分享的果蔬排毒法,配以杂粮篇调理,时间可先以周末二日或七天,不间断地进行;~最终持续时间为14天一疗程,直至宿便光光;~而饮食须从便肉食,重口味改成多果蔬,杂粮为主,令酸性体质成健康碱性;~&中药调理:药方:决明子一两,山渣二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱;~注入清水煎煮,日服两次,早餐一小时后服用,晚餐前半小时服用;连续饮用七天;~药理:决明子可清肝明目,润肠通便;~山“木查”(拼不出,合一个字)可助消化,消积分食;~车前子利水,清肺,明目,祛痰;~陈皮利于热体的人通肠道,解热;~何首乌补肝肾精气,益血,解毒;~甘草用于润肺、清热,补脾胃;~枳壳可疏通经络,用于胸胁胀通,消化不良;~&中药调理法:热体的人,血热,身体易低烧,一股热气充盈通身;~SO,要凉血,方可治本;~介绍一款简单但见效的中药茶;虽我不是热体,但之前也喝过,无副作用;~药方:生地黄;~煎煮或热水冲泡;~每日代水饮用,一个月为一疗程;~药理:生地黄:味甘苦,性大寒,归心、肺、肝经;~清热凉血、益阴生津、润燥滑肠、破淤止痛;~重点是改善实热体质的血热;~一般药房都有售,属很常见便宜的药材;~&食疗法:山“木查”益母茶;~可活血降脂;胃酸多的人不能吃山木查;~生脉粥:党参、丹参、五味子、麦冬四味药煎汤后煮粥,药汁和粥一起煮,对气阴两虚的人也有好处;~多食用西芹,特别是芹菜叶;~枸杞炒苦瓜:枸杞补肝肾,苦瓜清热降糖;~未完待续~&祛痘解析四:续上篇实热体质;&生活细节:可坚持用醋、药酒泡脚;~居住环境布置多以淡色素雅为主,可宁心神;~用蓝色餐具,可降低食欲,避免摄入过量;~如凉血,排毒后,饮食均衡,睡眠规律,定可平衡体质;~&情志调理:热体实火,呕气闷胸,烧心滞气;~除按照排毒等调理法,更须泄火清心;~可用静默法暗示:端坐或平躺,眼微闭,舌尖挺住下颚;~默念:头部、眼睛、鼻子、脸颊、嘴唇、脖子、肩背、胸、腹部、手臂、胯部、臀部、腿部、脚趾头;~以上每个部位默念三次:放松;~意念想象:脸部的浊气、脾胃火气,由头部贯穿全身,从脚心泄出,一点不剩;~你的脸部疙瘩已消失,光洁清爽;~你呵护身心,得到点滴的甘露……&以上的情志意念抒解法,是气功功法的一款,简易见效;~如须进一步排解内或,可一周定时有氧运动,参考Yoga放松功,静心修身……&写到此,真觉得自己喜欢将自己的生活理念,强加于人,见笑了;~真的希望,热体质,为痘所苦的人都理清思路,脱离苦海;~特别是不拘小节的男生,更应改善体质,修复肌肤;你们看到此,定觉得方法简单吧;~以果蔬排毒-中药茶调理-情志抒解-生活形态健康,定可由内调理,祛痘修身,清爽亮泽,好的磁场,人生光明……&热体的人也有血淤的问题,稍后所写的其他体质篇,会点到,可参照;~痘痘皮肤外用护理会另写;~未完待续祛痘解析五:体质的分类各有说法;此篇以保养为主,简单分类;~&前篇的热体为阳盛质;~故饮食以滋阴清淡之品;~坚持有氧运动,散发邪盛阳气;~须参照Elen所编排的调理法,清血热,适当补其耗伤之阴;~&阴虚质:特征:面色编红或颧红,手足心热,心口常有灼热感,唇红舌少苔,脉细弦或数;~饮食调理:应以不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补;~故参照Elen的果蔬、杂粮篇,搭配饮食;~宿便要清,肠燥要泄,可用果蔬排毒法;~才能为祛痘打理好体质;~&中药茶:晨起可喝西洋参茶,可清心火;~或冲泡麦冬枸杞茶,滋阴明目;~菊花茶、熏衣草茶、玫瑰花茶,都可用做药引子,起到散淤解郁;~&经络按摩法:可自己多冲热水澡,用热毛巾敷背部,脖子,关节;~如有中医师,可运用“捏脊”法,疏通任督两脉;~自己也可轻拍背部,特别是靠近臀部的脊椎,用摩擦按摩法暖背;坚持着可固肾补益;~&阴虚质,形体多瘦小,饮食应以滋阴平补为主,保持心志舒畅,健康生活,便可拥有魔鬼身材,天使脸孔!祛痘解析六:&淤血质:特征: 脉细涩,或结代;阴亏两虚,舌质有淤斑(点),口唇色暗,面色多晦滞,(年龄增长)皮肤局部有淤斑;~气虚懒言,气逆阻滞;身体常感刺痛,或有包块,推之不动;~此类体质属女生的大忌,且患者多,明星中如大S,徐若萱,黎姿,多有此倾向;~&调理法:重在气血畅通,多以活血养血的食补,多饮Elen推荐的生姜茶加黑枣,可补气行气;~用红米、红豆、红枣煮粥,是道简易低热量又补气血的主食;~食用果蔬,应避免湿热水果,未化淤之前,饮食续禁忌,海鲜如鱿鱼、辛辣、厚腻的发物都要少食用;~食谱表参照果蔬排毒篇;~晨起可冲泡绿文茶(一款常见药材,形状如麦冬),可清内热润肺;~&经络调理:如脸上长痘多年,证明伴有湿热,如有条件,可用“梅花针”法,逼出黑淤血,再严重者,治疗8次即可,具体疗程,之前的回贴已写明,可查阅;~也可多用精油香熏法,如到美容院,少做面部,多做身体的排毒;~&运动:舒缓略出汗的快走或慢跑,一定要坚持做,淤血体质多缺乏运动所致;~Yoga中的烛光冥想,可宁神,晚上睡前,可冥想;~&情志调理:此款体质的人,易为情所困,不懂最爱自己,常自我折磨!~心智不成熟时,遇到的多是些磁场不好的烂人,且与之纠缠不清,耗损真气!~这又何苦,自己的磁场都摇摇欲坠,怎能予人芳香?~建议淤血体质,且为情所困身心的人,都放下一切,先专注于修身静心,如一直耿耿于怀,却半途而废的,如要祛痘,要瘦身,都下定决心达到要求!~不要再反反复复,伤己累人;~给自己一段独处的空间,想必能调理成仙女;~未完待续&Elen祛痘解析七:&痰湿质;特征:脉濡或滑,身形肥胖,口中粘腻;舌苔厚腻,常见灰黑,或舌面罩层黏液;多汗,畏热又怕冷;~病则胸脘滞闷,咳喘痰多;四肢浮肿,按之凹陷;~小便不利或浑浊,大便溏泄;~身头重困,关节疼痛;~女生白带过多,经期不调,下腹部胀闷,通体亚健康;~皮肉松软,肌肤易红肿过敏;~&饮食问题:酗食肥甘,喜甜易暴食;~如苦于减肥,常试验单一的节食法,急于求成,再失败;~&中药调理法:以温药调补,去内热又须行气;~推荐同仁堂的《当归苦参丸》,苦参是凉血下火的猛药,配以当归又可补气血;~是同仁堂的王牌药,绝密配方,宋朝流传至今,制成小药丸;~一盒人民币15元以内,一疗程为4盒;~适用于内火、湿热、血淤,有痘痘的体质,可治本,根除痘痘;~因此苦参属大寒药材,女生服用时,不可吃生冷食物,如影响到经期,立即停用;~Elen服用此药治好湿热,无副作用,故分享,绝非广告;~因是药三分毒,如湿热不严重者,通过食疗,调整至健康生活,便可康复;~&饮食调理法:应先以生姜茶+果蔬杂粮,清宿便;~饮食忌冰冷、甜腻、肥甘;~“已饥方食,未饱先止”,吃饭前,先深呼吸,安静专注地品尝,用蓝色餐具降低食欲,先喝温开水或姜茶,再适可而止地食用;~一定要告诫自己身体是笔记本,会如实记录你对她的作为,一次暴食带来的器官耗损,及悔恨内疚,够你受的,千万不要做此傻事,身体会哭泣;~&运动调理:不要在贪睡懒动,做土豆沙发;你没时间了!~多亲近大自然,净化粘滞的肺部,多快走慢跑,多出汗;~如要瘦身,以生理期瘦身法,此篇我会另写;~&各位,只要你们平静专注地调理身心,想必短时间内,就可改善成碱性体质,肌肤透嫩,身材骨感又有料;~未完待续&  祛痘解析八:&气郁质;~特征:脉弦,舌淡红苔白,胸闷不舒,时欲太息;~面色萎黄或苍暗,平素性情急躁易努,乱心神,郁郁寡欢;~病则胸肋胀痛或窜痛;或胸部、小腹胀痛;~月经不调,痛经,或咽中梗阻,如有异物;~或气上冲逆,头痛眩晕;或腹通肠鸣,大便泄利不畅;~此类体质相当于压郁人格,体型也胖瘦易变,皮肤易过敏,痘斑都久治不愈,磁场差!~&中药调理法:重在舒筋活血,疏肝理气,调节情志;~*肝气郁结型:心情抑郁,叹息嗳气,易激动,喜怒无常,四肢发软;~药方:柴胡、白勺、制香附、陈皮、川弓(上面加“花”的上部分)、枳壳、青皮、郁金各10克,焦栀子15克。~水煎服,每日1剂,早、晚各服1次,连续服用15-30天。~*心脾两虚型:抑郁忧虑、心悸胆怯,精神恍惚,悲伤易哭泣,头晕乏力,失眠健忘,舌淡苔白,脉沉弱。~治以益气养心安神;~药方:灸甘草、当归、桂圆肉、枳壳、炒白术、远志各10克,淮小麦30克,茯神20克,党参、炒柏子仁、枣仁各15克,大枣3枚。心烦易怒者加焦栀子15克。~水煎服,服法同前。~*阴虚火旺型:失眠多梦,心悸不宁,烦躁易怒,口干便秘,潮热盗汗,月经失调或阳痿早泄,舌红少苔,脉细数。~治以滋阴清心安神;~药方:生地、熟地、天冬、麦冬、灯芯草、知母、远志各10克,黄连6克,炒枣仁、白芍各30克;~水煎服,服法同前;~&经络按摩:多泡热水澡;每晚睡前用高梁酒+白醋+热姜水,做足底按摩;~坚持捏按脚后跟的筋,揉按足三里,涌泉穴,都可化淤行气;~&饮食调理:以生姜茶+果蔬杂粮餐;~忌食寒凉、甜腻食物;~如食肉者,可选取脂肪含量最低的兔肉,做法:用麻油、生姜片热炒,再放入砂锅,用大铁锅装干净的沙子,放以中间,以慢火烹饪,香补;~但单凭中药、排毒餐就可达到效果了,生灵都有尸毒,还是不吃为妙!~&生活习惯:晨起喝温开水;按摩腹部;~做伸展操,推荐Yoga的拜日式,是一套适合清晨唤醒身心,吸收日月精华的养生体位法;~平日早餐以五谷生浆豆浆为主;~豆浆富含的植物蛋白质最多,可降虚火,增强雌性激素,是女生延缓衰老,保持子宫健康的最佳食补!~中餐可以红豆类搭配红萝卜、樱桃等红黄果蔬;~红豆令血糖缓慢上升,淀粉吸收虑少;~晚餐食用温热性的蔬菜,如南瓜荞麦粥,山药汤,可补充热量,又不致胖;~平日如觉胸口郁卒,恶露积肺,情绪低落,一定不要作任何行动,放空五秒……未完待续~&Elen 祛痘解析九:续上篇;放空5秒,心里默念:“我是沉默见证人,静观心灵素材流过;我是沉默见证人,面对这些心灵活动,我远远超脱,不为所动。”~此词是Yoga静默功法的导词,辅助达到入定境界;~&情志抒压:气抑质的人,多为情神伤,心里如缺了一块,好不起来;~现今女子,寻觅如意郎君是没错,但勿需,倒贴时间、金钱、身体;~最不该投其所好而委曲求全,辛苦赚钱却投资于华服,名牌;~坚持如找到金龟婿,便可证明自己的价值,堵住世俗的冷眼诽语!~真理是,到最后为自己争口气的,唯有你自己的双手努力得来;~男士压力更大,身心更杂乱;~女生不能依托他们,再失望于此,令他们更辛苦;~正解是:调理体质,静心修身,拥有健康纯净的身体;~建立修缮一套心清身健的生活法则,如感寂寞,大可泡壶熏衣草玫瑰花茶,提气宁身;~感情,当你懂得呵护,掌控身体需要,自然能遇到对的人;~最佳的是把好的磁场感染于他,帮他更健康智慧地过每一天,两人神仙眷侣,简单甜蜜,无比梦幻……&长痘的几款体质都已点到,大家如觉有益,可共勉之;~当然,现今体质复杂者多,如有人脾胃湿,气血两亏,内热又血淤,虚火烧心,淋巴循环如下水道般阻塞;~此款体质结合气郁质与痰湿质,又需瘦身,皮肤痘斑都不拉下;~此款体质重点是血液粘稠,气滞,影响到淋巴液转运各种营养素帮助滋养身体;~偏甜腻肥甘的高蛋白质饮食,会令淋巴液无法分解,阻塞淋巴系统。~心魔缠身,情绪化病,是血淤的主因,气血不通,从而令淋巴系统淤滞。~淋巴液进入血流时,帮助血液把细胞代谢中产生的毒素,引至肾脏,肺脏,直肠,皮肤以排出体外!~淋巴腺(结)制造血球,分布在全身各处,并在胸部,腋下,腹股沟以及脊椎两边分布成群的淋巴结。~正常情况下,小杏仁大小的淋巴结,当身体对抗感染时,淋巴细胞会诱捕入侵的致病微生物进入淋巴结内,从而肿大。~淋巴系统如身体下水管道,重在疏通;~一旦身体代谢出问题,便阻滞,特别伤害脾脏,因为脾脏是淋巴和循环系统的一部分,可存储1/5到1/3的血容量。调节其他组织器官的血容量;~如出问题,便导致女生的经期不调,气血阴虚,皮肤自然抵抗力下降,易过敏红肿;~最惨是脖子或关节处,出现成片的红疙瘩,甚至奇痒抓破,成片的畸形突起的红紫斑,如严重者,手臂腿部,甚至全身都会长,恐怖至极!~此乃反复不健康的生活形态,情志隐忍郁结,导致身体解毒系统失控,癌变的早期讯号;~未完待续~  祛痘解析十:&祛痘解析篇点到的几款体质,可涵盖现代人的亚健康体质,虽是针对痘写方药,但有痘便是预警身体五脏六腑的抗议,可延伸为皮肤的各种状况;~SO,调理身体、改善身体都可以此为参照;~自觉心安,Elen推荐的都是一针见血的解药,重点是自身试验过,绝非广告;~是药三分毒,如不至严重,大可先以食疗+运动,最可治本;~但严重者,可适当服用推荐的中药方,极湿热者,可服用前篇介绍的当归苦参丸;~&前篇提到的淋巴出现的皮肤问题,是恶疾警报;~其实癌症除反应至皮肤,另有以下先兆:长期疲乏、不明原因消瘦、身体出现不明原因的肿块、硬块。~其中,鼻咽癌可以在劲深淋巴结(耳朵下方与脖子相连的凹陷处)摸到不痛的硬结;~乳腺癌则在乳房周围或液下淋巴结位置摸到不痛的,且可移动的硬块。~眼皮或脸部浮肿:除却睡前饮水过多,或疲劳过度;~那就是肾炎和肾病综合症;~如常全身性水肿,预警肾脏损害严重;跟淋巴结有关;~&此款接近生癌的体质,可见身体的隐忍已无以为力,解毒系统紊乱,身体唯有大修,方可自救;~&调理法程序:心放轻、放下、放空:~冰冻三尺,积累到癌变,非一日之寒;你能做的就是用一面足够大的明镜,照细身体的每寸肌肤;~你会更失落,因为年轻的肉身,由你亲手催残,皮肤糟,情绪爆,身体毒,还让坏磁场连累到真关心你的人;~苦海无涯,回头至紧;到此你唯有接受病杂的躯体,不需给自己鼓励、信心,什么洗心革面,真的能做到,你就不会害自己成如此;~药方字决一:胃微身轻:到这步,不管你胖瘦,都要适当断食;~因为你规律不佳,甚至暴食催吐的折磨;~已令胃可能穿孔,慢性胃炎是基本的,重者肝病前兆,这点体现至皮肤出现红斑;~你能做的唯有放胃大假,清除毒素,重新唤醒免疫系统;~大多人身体不适,切勿进补,特别是动物蛋白质,此刻如砒霜!~最好只进食清淡易消化又暖身的食物,参照Elen的生姜茶+果蔬排毒餐;~如平日食量大者或毅力不足者,可先试行周末排毒法:周五前进食八分饱,周六日按排毒食谱,下周一也以八分饱为佳;~循环2个月,直至身体适应,再渐进至7天排毒;~建议人人须实行换季排毒,在季节交换时排毒餐,令肠胃调息,适应新的季节,这也是自然界灵类的通用养生;~&药方字诀二:简单得以静心:现世人的欲求无边,不能怪己,大势所趋;~物质虽不是万能,但被连累家人受苦,是万万不能;~相信,奔波耗损的人,自身生活标准不高……~未完待续&Elen祛痘解析十一:&续上篇;~一心只为家人或爱人过得好一点;~自己加的责任太沉,压力负担太重,自责不满太深;~令自己极之累苦,痛苦,心苦;~那又何苦!~人活着的宗旨:纯净身心,予人清香;~so,打理好自己,磁场健康,才能受惠于人;~可人往往迂回于通病,争名利没错,但反被欲望摆布;~你的身心时刻处控于:愚昧-激情-善良,的三昧状态!~就算你通读一万本励志、控制情绪的书;~一旦坏事恶人于当前,你定会处于三昧状态;~*受控于愚昧时,是最易犯错的;~就如你赌博,你感受瞬间得到金钱的狂喜,一旦失去,你的心陷入自责深渊,反复之,令你永无宁日!~所以参照Elen养生帖的人,如是赌鬼,又死不悔改,还是别浪费时间了,早掘坟墓,地狱等你!~吸毒者更甚,其实,包括含酒精类,咖啡因等麻醉大脑中枢的毒药,都应戒掉,回头是岸!~受控于激情时,你会大喜大悲,易怒易责,起伏无常;~如你与人争执,受人欺难,你会闪过将其杀死的念头;恨火烧心,假使忍耐,仍会为此所失落;~你对生活有期待,却些许绝望;~心结一个成团,你想解,却无助;~因理想崇高,熬争功名利禄证明给世人看,此途辛酸血泪:抗争-臣伏-同庸-摇摆-失落-麻木(狠辣)-黑洞;~身体会自动割除善感喜悦的“器官”;~如有幸求仁得仁,笑看风云,你也伤身不治了;~*受控于善良:你轻松愉快,生活平静,但未修得宁静的心;一有暴风骤雨,生离死别,即刻游移于激情与愚昧的万劫不复!~你跳脱不了,身心时得接受外界的纷扰;~你不与人争,从善简单生活;但总有磁场不好的人事,会令你破功,你苦心修身心,却只得皮毛;~但大多数人,如保持善良状态,足矣!~&到此,你体认到终生需受困三昧状态,思想日渐负重,肉身分秒老化,你的心已死过千回;~如此活着,人生无希望!~因为你不是树木,任凭刻画年轮!~你光阴短暂,年华易逝,已无心力折腾;只求最短时间,恢复身体正常有序的功能,调理至健康运转,才有福消受得到的幸福!~所以你唯有超脱出三昧状态,达到救赎你的“入定”境界:入定令你有颗宁静的心,这是千金难买,你的心左右一切,当有人伤害你时,你不再落泪痛苦;~你只是旁观者,沉默见证人,观察着心的变化,静观心灵素材流过,面对这些心灵活动,你远远超脱,不为所动!~此境界的你如和煦春风,帮助人和睦;~你如露珠百合花,美如天使,沁人心肺;~提醒你不必自我欣赏,你实则渺小尘凡,你什么都不是;~未完待续 祛痘解析十二:&将自己放得很低很轻,让人感觉到你的清新芬芳;~要记住,你不过凡人肉身,就算人中尤物,终究消失~人生再世,七情六欲,在所难免;你应意识到欲望无止境,无需压制或逃避;佛法的六根清静,“无我”境界,只适合出家人;~你我尘士凡人,要修得一颗无欲的心,就算你能做到,我也反对!~人不是静止的,欲望是动力,你该做的是过滤欲望,用“放低自我,受惠于人”的尺子去衡量,好的欲望尽可能达成;~&面对坏的欲望,也就是令你陷入愚昧与激情的浊境,你只能不断学习“心灵观察法”;训练你的心达到以旁观者的身份,定气宁神地静观;~唯有如此,你才能达到人生最好的时光:入定;~但入定不是最后的目的,定境不可恋。~定境是自然产生的一种心理状态,求之则不得;~&要超脱三昧,不是看完文字后,意念修行;~首先,从食物入手,“一个人规律、节制地摄入天然、洁净的自然之物,一年之后,她会变得纯净、快乐;”~故有心人,特别是癌变倾向的人,请遵循,具体参照Elen所写的食物篇,足矣排毒、补身;~至于中药调理,可对照体质适当服用;~癌变体质的你,重点是养心;~&调养字诀三:宁静得以致远;~体质解析,写到第十二篇,想必你对身体有一定认知,残成今天这步,已非Elen编排的养生法能治了;~你唯有自救,知道你心里有口深井,起因于世态炎凉,受尽磨难;~但除非你是身体创伤,如只是精神,大可不必储蓄伤痕!~正如你的外在,旁人看来不过如此;同等,你自觉压力深重,人情世故不堪其扰;~稍一偏离轨道,恶人就落井下石;~其实是你的心充满了苦、恨,你太累太痛了,不能如此折磨身心了;~旁人的看法没你想的那么不堪,再说,你只要真心付出,就不要求回报;~遇到恶人,就绕道;如狭路相逢,则定住神,当他空气;~如是疯狗,则运用智慧,不要与他费口舌,抓住其弱点,一击即中;~&你要做的是清除障碍,简化生活,寻回健康;~&记住,你要放松心情,善待自己,如调理计划被干扰,无需瞬间绝望,观察心灵吧,事物总有两面;~养生大忌是苛求完美;~只要你节制地呵护身心,多处于“善良”状态,训练至入定,便可智慧圆融;~你要修行的“定境”是在日常生活中任运无碍,闹中取静,也不要在待人接物定境现前,才是真定;~记住,你健康纯净,是为自身有能量,指引世人,就算流浪小猫,你也要待它如子女,真心诚意地尽善尽美;~&修行到此,癌变才能消,你终拥有宁静的心,美得惊人;~

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