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你最喜欢什么佐粥小菜?能介绍一下做法么?

2022-07-20 15:07:28健康饮食1

你最喜欢什么佐粥小菜?能介绍一下做法么?

我们江西省赣南市龙南县是世界围屋之都,具有悠久的历史文化。客家祖先创造了丰富多彩的饮食文化。客家佐粥的小菜很多,比如:香干粒、黄条丝、豆腐乳、腌菜粒、酸菜等等。

我这里就主要介绍两种佐粥小菜的做法:

一、香干粒。 香干是用白萝卜加工制作而成的。每百斤白萝卜用15斤粗盐,用大桶房腌制数日,期间要经常翻动,翻动的方法就是把这一桶,倒到另一桶,腌制好以后,倒出来晒,晚上收的时候,收到桶房里,放一层,一个人上去踩踏,再放一层,又踩踏,直至装满一桶或装完。第二天又翻出来晒。每天如此,白天晒,傍晚踩,十几天后,萝卜面上起了一层白霜,就可以踩在桶房里存放起来,这就叫“香干”。要吃的时候拿几个炒来佐粥或下饭。

炒的方法很简单,拿几个香干,切片,用冷水浸泡,要浸泡一个小时以上,否则很咸。浸泡后,挤干水分,再剁成碎粒。起锅,下香干粒翻炒,炒干水分后,加一点蒜碎屑,放油,翻炒均匀即可起锅装盘,不需要放其它调料。

香干粒香咸爽脆,是佐粥和下饭的最好小菜。

二、黄条丝。黄条的做法和香干一样,只是用盐的比例不同,它是用黄萝卜和盐腌制的,比例是每百斤黄萝卜用25斤粗盐腌制,也是用桶房,也要翻动,行话叫“倒房”。腌制五六 天,腌制好后,就是晒,和香干制作的方法一样,也是晒——踩,晒——踩,直至黄萝卜起白霜,再踩在桶房保存。做小菜时,切丝浸泡,挤干水分,放到锅里翻炒,炒干水分放蒜蓉油,翻均匀即可,要辣椒的可加点辣椒末,不需要放其它调料,因为它本身的香味就足够。

这两样小菜的半成品,在客家都有几百年历史,传承了几百年,以前曾作为贡品上供朝廷。生产队时香干、黄条是生产队的主要收入,现在由于青壮年都到工厂打工,只有老年人在家会生产少量产品,再过几年不知会不会绝迹。

早餐喝一碗粥,吃些小菜,营养又健康,做法简单省时

下面我分享一些我制作小菜的方法,希望对大家有所帮助!

凉拌海带海带清洗干净,切成丝放入水中泡一会

胡萝卜清洗干净去皮切丝备用

香菜切段备用

蒜切末、葱切葱花备用

锅中倒水,水开后放入海带丝、胡萝卜丝焯一下

焯好后成出,放入凉水中冷却

冷却好后盛出沥干水分放入碗中

碗中添加适量的食盐、白砂糖、米醋、生抽、蒜末、葱花、香菜段,喜欢吃辣的朋友可以放一些辣椒油,搅拌均匀即可

凉拌海带丝就做好了

凉拌黄瓜我们先制作调味汁

碗中放入蒜末、红辣椒段,适量的生抽、米醋、白砂糖、食盐、香油、辣椒油

搅拌均匀备用

黄瓜清洗干净,对半切开

在切成段,放入碗中,浇上事先调制好的汁,搅拌均匀撒上少许香菜点缀一下即可

凉拌黄瓜就做好了

凉拌木耳将木耳放入水中泡发

生姜、蒜切成末备用

干辣椒剪成小段备用

葱切葱花备用

锅中放水,水开后放入木耳煮两分钟左右将木耳煮熟

木耳熟了后盛出沥干水分放入碗中

碗中放入生姜、蒜末、干辣椒段、辣椒粉(不喜欢吃辣的朋友可以不添加,不影响的)

放适量的米醋、生抽、耗油、食盐

锅中放油,油热后浇入碗中

搅拌均匀撒上葱花即可

好吃的凉拌木耳就做好了

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎在评论区留言讨论!

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